幾招教你輕鬆應對春困
2014-07-19
　 春季來了，天氣也變得格外的晴朗，氣溫也慢慢往上爬，此時隨著大地萬物的復蘇，理應身體也該清爽起來，可是春困也在不經意的時候困擾了很多人，尤其是老人們，更是一天哈氣連天，困倦不已。 飯後、睡前散步 春天的睡眠應是“夜臥早起”。《黃帝
春分養生 教你三個食療方巧妙解春困
2014-07-19
　 每年的3月21日前後進入我國農曆的春分節氣。春分時節，氣候溫和，雨量充沛，陽光也好，但這也正是春困的高發時期。那麼應該如何解春困呢?小編推薦給大家一篇春分時節解春困的文章，一起來看看吧! 今年的3月21日是春分。“南園春半踏青
7種養生食品 讓你身體越來越健康
2014-07-19
　事實上，我們生活中有很多常見的食物都有著不錯的養生功效，只不過我們經常把它們給忽略掉了，今天，我們就來給大家推薦7種養生保健食品，在平時常吃這些食物可以讓你的身體越來越健康，一起來瞭解下它們的神奇功效吧。 養生保健需要依靠運動，也需要依靠
怎麼煮出健康食品
2014-07-19
　 健康的食品對於我們的生活是非常重要的，但是很多朋友雖然天天做飯，但是對於怎麼煮出健康食品卻是不瞭解的，下面小編就給大家介紹幾種煮出健康食品的方法，敬請關注! 日常生活當中，只有煮出了健康的食品，我們大家的健康才是有
帶你遠離亞健康的食品
2014-07-19
　 生活中的空氣污染、飲食不當、心情不佳都會給您的身體帶來危害!今天小編就要給您推薦幾種食品，希望能夠帶您遠離亞健康! ◆海帶抗輻射 海帶的提取物可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。
健康食品：牛奶的作用
2014-07-19
　 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣等元素，是人們日常生活中十分喜愛的營養飲品，除了作為補鈣的健康飲食外，牛奶的作用還有很多，下面小編為大家介紹幾種牛奶的其它用途。 1.牛奶治痔瘡：在牛奶中加入搗碎的蔥，把它敷在患處，1日1次，兩週一個療程
挑選健康食品的小訣竅
2014-07-19
　 保證健康的身體，強壯的體魄越來越受到人們的重視，飲食衛生是十分重要的一個方面，市場上形形色色的食品品質參差不齊，那麼怎樣才能挑選到健康食品呢，下面由小編來為大家介紹幾個重要的訣竅。 一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防：如草莓像
綠色健康食品
2014-07-19
　 食品是生活中很常見的食物，這樣的食物種類比較多，所以在對食品選擇上，都是可以根據自身需求進行，這樣在吃的時候，對自身健康也是不會有損害，綠色健康食品都有什麼呢，在對這些食品上，也是很多人不太瞭解的，這類食品對人體維生素、蛋白質補充非常不
健康的食品
2014-07-19
　 健康食品是食品的一個種類，它具有食品豐富的營養價值，也是對於人體的健康有非常好的作用，同時它富含豐富的維生素和的特有的功能，對於相應人群的使用的特殊產品健康食品的主要是分為營養補充型抗氧化型減肥型以及輔助治療型，他來源是天然還有植物提取
可哥的價值都有哪些
2014-07-19
　 可哥是一種熱帶植物，世界三大飲料植物之一。可哥有很多作用，特別是可哥豆，不僅味道醇香，而且含有很多對人體有益的成分。下面一起瞭解一下可哥。 可哥豆為製造可哥粉和可哥脂的主要原料。可哥脂與可哥粉主要用作飲料，製造巧克力糖、糕點及霜淇淋等
可哥粉做巧克力
2014-07-19
　 巧克力是很常見的食物，這樣的食物讓很多人喜愛，而且這樣的食物在口感上，也是和其他食物不同，所以對這樣食物選擇的時候，都是要注意不能隨意的亂吃，因為巧克力的熱量、脂肪都是比較多，吃的太多，也是會造成人體脂肪堆積，那可哥粉做巧克力如何呢，也
熱巧克力怎麼做
2014-07-19
　 說到熱巧克力，相信很多朋友都十分愛喝。尤其是在冬天的時候，外出回家後，喝一杯熱巧克力。身體立刻變得溫暖起來。此外熱巧克力味道甜甜的，喝過之後能夠恢復愉悅的心情。據說巧克力還有降低心臟病幾率的功效和作用，而且睡前飲用能夠有助睡眠。那麼到底
巧克力蛋糕
2014-07-19
　 可能會很多人都喜歡吃巧克力蛋糕吧，因為這種蛋糕比較甜，而且帶有巧克力的口味，所以，特別受到很多人年輕人的喜歡。巧克力蛋糕一般出現在我們的生日宴會上或者你的家人和朋友的慶功會上，因為在生日宴會上吃巧克力蛋糕是一件比較吉祥的事情，它代表著我
咖啡豆和可哥豆
2014-07-19
　 平時生活中有很多的朋友們都比較喝咖啡，也有很多的朋友們喜歡喝可哥豆，每個人的喜好不同，可是朋友們您知道咖啡豆和可哥豆有哪些區別嗎?不知道各位朋友們考慮過這個問題沒有，咖啡豆是我們生活十分熟悉的東西，但是可哥豆，各位朋友們您瞭解嗎?他們之
白巧克力能減肥嗎
2014-07-19
　 巧克力的種類通常分為白巧克力和黑巧克力，因為種類的區分，所以在口味上有著一定的差別。巧克力可以讓人在饑餓的時候迅速增加能量，但是對於很多減肥愛好者來說，巧克力是堅決抵制的食品，因為在他們眼裡，所有的巧克力都是會使人肥胖的，包括白巧克力也
空腹喝奶類好嗎
2014-07-19
　 空腹喝奶類好嗎，很多時候我們會因為趕時間而放棄吃早餐的時間給睡覺的時間，一直上班的時候我們就空腹喝一些奶類充饑，專家表示說這種飲食方法是非常不正確的。 中醫認為牛奶、豆漿這兩種食物都含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將被迫轉化為熱能消
常見的奶類及特點
2014-07-19
　 常見的奶類及特點，奶類已經成為了人們日常飲品中重要的營養物質之一，那麼對於市場上常見的奶類飲品，我們應該如何選擇和識別呢? 奶類是一種營養成分齊全、組成比例適宜、人體易消化吸收、營養價值較高的天然食品，奶類食品主要營養成分是含有豐富的
孕婦失眠是怎麼回事
2014-07-19
　 很多的女性在懷孕之後都出現不同程度的失眠，這讓女性十分不解，孕期的女性應該是吃得多睡得香的，怎麼會出現失眠呢，下面就來為您解答為什麼會出現孕婦失眠。 1、荷爾蒙變化 正值懷孕的婦女，在精神荷心理上都比較敏感，相對地，對於壓力的耐受力呀
奶類營養大比拼 總有一款適合你
2014-07-19
　 近年來，隨著市場經濟的穩步發展，使得每家每戶的物質生活都得到了逐步的提高，這不身邊的朋友們都開啟了食療養生的熱潮了嘛。可是，近日總有一個問題縈繞在小編的腦海中，那就是在牛奶、優酪乳、豆奶這三種奶類中，哪一種的營養價值更高呢?針對這
孕婦失眠該怎麼辦
2014-07-19
　 孕婦因為身體的各種變化，跟正常的時候也會有些不一樣，有的人吃不下飯，也有的人睡不好覺，失眠是一個嚴重的問題，長期下去對孕婦和寶寶都是沒有好處的，孕婦失眠該怎麼預防呢?那我們就來看看孕婦失眠可以採取的措施。 1.調整