健康餐桌 壓力大時的飲食智慧
2014-07-25
　 現代都市人生活節奏快，工作壓力大，嚴重時還會影響機體新陳代謝和身心健康。專家認為，通過正確飲食方式能在一定程度上緩解壓力，讓身體回復到健康狀態，下面介紹6個健康飲食智慧，讓你能在高壓下排解壓力。 飲食清淡 避免血壓升高 平時減少
菊花養生之十大功用
2014-07-25
　 菊花是一味很好的養生大師，具有良好的保健價值。下面就給你介紹一下它的養生功用，一起來看看吧。 菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清
10種蔬菜粥做法
2014-07-25
　 提起蔬菜粥，大家都能說出幾個來，蔬菜粥的功效大家也都略知一二，但是說到做飯您知道嗎？下面小編給大家介紹幾款粥的做法，讓大家看看也學學自己做粥喝！ 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米飯--¼碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土
深海鮭魚油膠囊
2014-07-25
　 藥是很常見的，藥物種類很多，不同的藥物在疾病治療上，都是有著一些區別，因此想要能夠很好的治療自身疾病，也是需要對藥物的選擇正確，這樣對自身健康，也不會有太多危害，深海鮭魚油膠囊也是一種很常見的藥物，這樣的藥物，對調理身體各方面，都是有著
魚露的藥用價值
2014-07-25
　 對於魚類我們最常吃的就是魚肉，其實對於魚類來說全身都是寶貝，魚露就是這樣的一種魚的深加工的產品。魚露主要是一種以小魚蝦為原料的醬料，經過一系列的發酵的作用下，將魚的蛋白質和脂肪進行分解，富含豐富的氨基酸和鈣、碘等物質，對人體有極高的藥用
魚油的四大功效與七種作用
2014-07-25
　 魚油是指的什麼油呢，它主要是指的從魚體內提取出來的油類的物質，比如說我們平時所說的魚肝油，腦油以及體魚都是屬於魚油的範圍之內的。在魚油裡所含的成份主要是有甘油三脂，脂溶性維生素等。很多的地方是通過魚油來作油脂的。這種做法是最安全的，因為
26式高溫瑜伽動作 鍛煉全身塑造好身形
2014-07-25
　 現在瑜伽越來越受到歡迎，因為瑜伽不僅可以修身，減肥塑形，而且瑜伽還能提升自身氣質，所以瑜伽備受女性朋友的追捧，瑜伽的各式動作，對人體各個部位的鍛煉都很有幫助，今天小編就給大家介紹一下高溫瑜伽的26式動作，對於愛美的朋友來說，高溫瑜伽是個
失眠喝什麼茶好？
2014-07-25
　 很多人都錯誤的認為：失眠患者是不能喝茶的。因為喝完茶以後，人的神經會變的更加興奮，加重失眠的發生。其實不然，很多茶是具有防治失眠、鎮定神經的作用的。那失眠患者喝什麼茶好呢? 失眠喝什麼茶好? 1、蓮藕茶 藕粉一碗，水一碗倒入鍋
胖人瘦人哪個更長壽 稱體重便知壽命
2014-07-25
　 胖人瘦人哪個更長壽 稱稱體重便知壽命 很多人都認為體形瘦的人比體形肥胖的人會活的更長，那麼事實真是如此嗎?對於身體偏瘦的朋友生活中都有哪些健康注意事項呢?我們如何從體重來瞭解壽命的長與短?中國人平均壽命是多少呢?壽命測試都有那些?一
最有效的祛斑的方法你知道是什麼嗎?
2014-07-25
　 最有效的祛斑的方法你知道是什麼嗎?很多臉上有斑的女孩兒都很苦惱，沒有瑕疵、光滑潔白的皮膚是每個女孩兒都很嚮往的，那麼，最有效的祛斑方法是什麼呢? 雖然市面上有不少祛斑技術，但是最快最有效的祛斑方法是鐳射祛斑祛斑。它可以穿過皮膚，被色素
實驗證明:高價防曬衣竟不敵棉襯衫
2014-07-25
　 防曬效果：白紙＞深色厚毛巾＞棉襯衫＞防曬衣 為防曬傷，上午10時至下午2時應避免外出 工程師在測試太陽傘的防曬效果。 眼下，熾熱的陽光成了愛白人士的“心頭大患”。然而，太陽傘、防曬衣這些遮陽防曬用品，究竟有沒有顯著的防曬效果？7
祛斑小妙招，用檸檬祛斑的方法
2014-07-25
　 對於檸檬祛斑我們大家可能不是十分的熟悉的，我們的大家都是比較瞭解關於檸檬的一些相關的知識的，那麼關於檸檬祛斑的一些內容哦我們瞭解多少呢?很多人被臉上的斑點所困擾，那麼該怎麼祛斑呢?去祛斑的方法有哪些呢?我們一直是比較的想要瞭解關於祛斑的
祛斑的方法
2014-07-25
　 現在很多女性朋友都希望自己的臉部皮膚光滑潔白，沒有斑點，但是雀斑卻讓女性朋友的面部肌膚不再光滑白皙。雀斑是一種遺傳性皮膚病，是發生在皮膚上的黃褐色色素沉著。太陽暴曬，化學損傷，等都有可能加重雀斑的症狀。那麼有沒有祛斑的方法呢?
經絡養生六招擺脫失眠 搓手浴面按揉腦後
2014-07-25
　 現在很多人歐式實木患者，失眠困擾著很多人，失眠有別於睡眠障礙，嚴重地影響著一個人的身體健康，以及工作行程。那麼失眠怎麼辦呢?不用怕，下面中醫教大家經絡養生拯救睡眠，一起學習抹額、搓手洗臉，按摩耳廓，拍打足底三裡穴……簡單六招擺脫失眠煩惱
有效祛斑的小妙招
2014-07-25
　 女人到了一定年齡臉上都會有或多或少的斑點，對於女人來說，臉上的瑕疵是她們沒有辦法忍受的，也有的常常會因此自卑和苦惱，那麼怎麼能夠有效祛斑呢?不是沒有辦法，下面來瞭解一下可以祛斑的有效方法。 1. 醋蛋液 把一枚雞蛋洗乾淨
夏季驅蚊11個小妙招 維生素B1驅蚊
2014-07-25
　 夏天，晚上睡覺最討厭的就是蚊子了，整夜在耳邊嗡嗡嗡打擾睡眠，叮的皮膚左一個包右一個包，讓人厭煩。那麼夏季驅蚊小妙招有哪些呢?下面推薦一些有效驅蚊妙招，讓大家晚上能夠睡個安穩覺。 一般人被蚊子叮咬後，都會出現紅腫、癢、痛等症狀，這時可用
番茄雞蛋疙瘩湯
2014-07-25
　 番茄又叫番茄，很多人們都知道這是一種非常營養的食品，現在有關番茄的配菜也非常多，因為番茄具有美容養顏，還有減肥的各種有益身心健康的好處，人們總是樂此不疲的把番茄搬出來作為一種美食出現在餐桌上，下面我就為您介紹一種既營養又美味的湯——番茄
上班族怎麼護眼 推薦五款養眼養生粥
2014-07-25
　 現在人們的工作與生活越來越離不開電腦，但是與電腦打交道的時間越來越長，這樣就造成了眼睛的乾澀。那麼你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編幫大家總結了幾款“養眼粥”推薦給電腦族們，讓我們一起來看一下吧。 山藥粥 材料： 幹山藥片30克，糯
番茄疙瘩湯的做法
2014-07-25
　 番茄是一種非常營養的食材，現在有很多人們都知道番茄能夠與很多食材搭配出更多美味的佳餚，現在如果您覺得自己需要換一下口味，或者想吃番茄疙瘩湯來讓自己放鬆一下一天的疲憊，不妨自己試著做一碗番茄疙瘩湯哦，這個湯可是非常美味而且能讓您解除身心疲
明星公開瘦身食譜 素食當道
2014-07-25
　 卡莉-克勞斯(Karlie Kloss)常常分享水果代餐和沙拉減肥餐 卡莉-克勞斯大愛牛油果。牛油果富含不飽和脂肪酸，熱量很少，是減肥的很好選擇。它含有接近20種維生素，礦物質和植物營養素。由於其密度高，它是一種消化速度極其緩慢的食