文章歸檔：2014-07-25 - 康途健康百科

夏季如何減肥最有效四款瘦身湯甩掉脂肪

　夏季如何減肥最有效?夏季雖熱，但是夏季卻是減肥的好季節，蝦仁冬瓜湯冬瓜具有較高的營養價值。含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、多種維生素。下面小編就推薦幾款夏季減肥的養生湯希望能幫助到大家! 蝦仁冬瓜湯冬瓜具有較高的營養價值。含蛋白

介紹番茄疙瘩湯

　來一碗番茄疙瘩湯，相信是很多在夏天沒有胃口人們的選擇，因為番茄酸酸的很是開胃，而疙瘩又很有嚼勁，口感是非常的好，所以番茄疙瘩湯是很多人愛吃的，但是做好番茄疙瘩湯是不容易的，所以很多時候，人們在自己家裡是嘗不到好吃的番茄疙瘩湯，只能到飯店

女人身上8個敏感處怎樣洗才健康？

　做為女人，你會洗澡嗎？聽到這話很多人一定會暗笑。可是女人的敏感部位該怎麼洗還真有講究。女人的敏感部位該怎麼洗還真有講究一、乳房敏感度：乳頭的確敏感，但上來就刺激乳頭會讓女人反感。別忽略了雙乳之間，把頭埋在乳房間親吻，不僅

上班族早餐的5個建議

　女性朋友想得到青春活力，就必須瞭解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢？以下11個早餐建議可以幫到你，不妨參考。一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體

白菜的七種養生做法營養豐富清鮮爽口

　大白菜是很多人經常食用的蔬菜，不僅營養豐富，而且清鮮爽口。那麼你知道白菜怎樣吃營養呢?今天小編幫大家總結了幾種白菜的養生做法，讓我們一起來學習一下吧。 1、白菜丸子準備的食材有白菜、蘿蔔、雞蛋、麵粉、薑、鹽、蔥。先將蘿蔔和白菜

孕期要注意：6招預防妊娠期高血壓

　妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓併發子癇前期以及慢性高血壓。妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病我國發病率為9.4%，國外報導7%～12%。本病嚴重影響母嬰健康，是孕產婦和圍生兒

番茄疙瘩湯

　生活中我們常吃的食物種類很多，在選擇食物的時候，我們也是可以根據自己的喜愛進行選擇，這樣在吃的時候，對自身健康也不會有太損害，不同的食物製作方法不同。例如有炒菜、燉菜、湯、米飯、粥，這些食物的製作方法，都是有著很大不同，番茄疙瘩湯是一個

鼻炎成夏季常見病，查清病因對症下藥是關鍵

　提到鼻炎，多數人都認為它主要出現在春天及季節交替時，然而近年來鼻炎在夏季的發病率卻逐年遞增。據某空軍醫院統計資料顯示，今年入夏以來，到醫院就診的鼻炎患者同比增加了68%。鼻炎成夏季常見病鼻炎的常見發病期怎麼從春季拓展到夏季了呢

夏季減肥食譜五食譜甩掉肥肉一身輕

　夏季是減肥的旺季，減肥需要掌握方法和技巧，雖然運動是最有效的減肥方法，但飲食也是不可忽視的一個方面哦。你注重運動減肥以外，還要掌握一些減肥食譜，雙管齊下才能瘦得更加輕鬆。如果你還不知道夏季吃什麼減肥，那就趕緊來看看小編為你介紹的夏季減肥

海鮮疙瘩湯的做法

　在北方來說，海鮮疙瘩湯對於他們來說是一道美味的佳餚，因為整個湯裡面充斥著濃郁的海鮮味道，這個海鮮疙瘩湯在北方是很出名的，很多北方人都很鍾情。因為不是地方的菜式，所以在南方就比較的少見。今天要和大家說的就是關於海鮮疙瘩湯的做法。大家有興趣

中醫安胎常用七大藥物

　懷孕初期胎兒不穩定，有些准媽媽早期有流產現象，要特別注意安胎，孕婦安胎要注意自己的飲食調養，下面中醫介紹幾種安胎常用藥物。 1、健脾安胎用白術孕婦的脾胃健強，胎兒的營養充足，胎氣自固。反之，若孕婦脾胃虛弱，易於損傷胎氣。健脾安

男人8大食譜壯陽促性亦強精

　男性都想在瞬間勇猛一下，壯陽補腎變成了大家常見的話題，腎臟的健康是人體生長，發育，生殖系統的活力。腎臟的健康是人體生長，發育，生殖系統的活力如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，那吃什麼能壯陽呢，8種粥品有補肝腎、益精血的功

四大傳統豐胸法

　食療酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都

護腳四方法青春不老徒步行走熱水洗腳

　從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，腳為人體的第二個心臟，因此我們要護好腳部，做好腳部養生，那麼如何護腳呢?下面為您介紹4種護腳的方法，讓你青春不顯老。腳方法一：赤腳走石路每天可在

什麼是蜂蜜糖蜂蜜糖有哪些作用

　蜜蜂糖的種類有很多，一般情況下我們進行分類的時候都是根據採摘季節的不同來進行區分的，所以也分為一年四季四種種類，而其中又以冬天的蜜蜂糖是最好的。蜜蜂糖是一種具有豐富營養的副食品，由於其中的營養非常的豐富，所以又被成為至百花之精，是一

竹節蝦的做法

　蝦是大家日常生活中不可缺少的，很多朋友對蝦有一種特別的喜愛，蝦的做法有很多，最為被大家關注的就是竹節蝦的做法，這篇文章就針對大家關注的竹節蝦做法問題為大家講講，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，找到做好竹節蝦的好方法，做出美味，

7護膚壞習慣不改後悔一輩子

　壞習慣之一：所有人都會護理皮膚，但是護理牙齒同樣是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙縫的時候才想起來牙線，牙齒之間看不到的縫隙存在更多細菌，可能會引起牙齦疾病和慢性炎症，讓你的牙齒不再亮白。所有人都會護理皮膚，但是護理牙

日常12件事最傷心臟不吃早餐吃太多雞蛋

　在我們的日常生活中，有一些看似和心臟沒什麼關係的事情卻恰恰是心臟健康的大敵。下面小編就來為您盤點生活中12件損害心臟健康的行為，一起來看看。 1、不吃早餐美國哈佛大學研究發現，不習慣吃早餐的男性，患上冠心病的風險會增加27%，這可

OL們綠茶洗臉抗輻射給洗臉水加點料

　每天面對電腦，好幾個小時還有印表機等等這些科技產品對於白領們的肌膚真是一大考驗，幹紋，色斑，痘痘有時候都是輻射的結果，給你的洗臉水中加點料，綠茶洗臉抗輻射哦! 牛奶洗臉牛奶的美白和滋潤功效很明顯，用牛奶洗臉可以溫和地滋養肌膚。在

職場男性降壓減肥的7個訣竅

　對於男性來說，職場是生活中很重要的一部分，但是，職場帶來的壓力與不良作息，讓很多男性的身體超負荷工作，職場男性為了自己的健康要學會為自己減壓，同時要注意保持好健康體型。 1、先來10個俯臥撐 “運動是迅速、有效的減壓閥。它會讓你的