7護膚壞習慣 不改後悔一輩子
壞習慣之一：
所有人都會護理皮膚， 但是護理牙齒同樣是“面子工程”的一部分。 不止是有食物塞牙縫的時候才想起來牙線， 牙齒之間看不到的縫隙存在更多細菌， 可能會引起牙齦疾病和慢性炎症， 讓你的牙齒不再亮白。
所有人都會護理皮膚， 但是護理牙齒同樣是“面子工程”的一部分
牙醫michael Apa建議一天用兩次牙線， 嚴格遵循以下步驟：早上第一件事是刷牙、牙線、漱口;上床前最後一件事是刷牙、牙線， 漱口。 這是像潔面一樣每天必須做到的基礎適宜， 卻能得到三重好處：讓牙齒更漂亮， 減少蛀牙機會， 牙齦健康。
像潔面一樣每天必須做到的基礎適宜
壞習慣之二：擠痘痘
你無法控制何時爆痘， 但是你可以控制它在你臉上的停留時間。 知名護膚專家Renee Rouleau告訴我們：“一個痘可能持續5--7天的時間， 但是擠過的紅、黑痘疤可能存在數周上月甚至一輩子。 ”用手擠痘痘的時候， 臉上和手指上的細菌會造成更大範圍的感染， 讓痘痘更嚴重。 選擇治療痘痘的護膚品或者處方藥， 讓肌膚儘快從發炎感染的狀況中恢復過來， 白天可使用遮瑕膏遮蓋發紅的痘痘。
你無法控制何時爆痘， 但是你可以控制它在你臉上的停留時間
“想要治療痘痘你要做的第一件事就是要做抉擇， 你是想要1周的遮瑕還是數月的痛苦-此外， 遮蓋一個痘痘也遠比一大塊痘疤要容易多了。 選擇權在你。 ”
臉上和手指上的細菌會造成更大範圍的感染， 讓痘痘更嚴重
壞習慣之三：使用過期產品
拋棄自己最愛的彩妝產品很困難(如果是售罄的限量色就更心疼了)， 但是有一條說服自己的理由：過期的彩妝會導致痤瘡。 化妝品的限使用日期表示未開封的狀態下能使用的最常時效， 開封後的使用時間要大打折扣。 有些化妝品在包裝和瓶身都有一個打開蓋子的小圖示，
過期的彩妝會導致痤瘡
開封後的化妝品使用期限你可以遵循以下原則：睫毛膏打開後只能用6個月;口紅可以堅持1年;唇蜜時間比唇膏稍短一些，
壞習慣之四：沒有喝足夠的水
每天攝入足夠的水分對你的健康大有裨益， 皮膚科專家Jody Levine博士說：“當你的身體脫水時意味著細胞、血液、皮膚都在缺水， 你會感到疲憊甚至是噁心， 而且看上去也十分憔悴。 皮膚需要水分使其看上去飽滿、年輕、有彈性。 當皮膚缺水時， 細紋皺紋會更加明顯， 橘皮組織也是。 所以， 補水和電解質十分重要， 這會讓你看上去狀態良好。
每天攝入足夠的水分對你的健康大有裨益
壞習慣之五：自己染髮
每個人都有探索精神，更何況家庭染髮套裝層出不窮，但是如果你想來個徹底的大變身，還是讓專業染髮師來搞定吧。歐萊雅專業的染髮師Jennifer J說：“要讓專業人士負責明顯的發色改變，不要期待用家庭染髮套裝來做大改變，沒有經驗的人很難染出滿意的顏色，結果就是還需要花更多的錢去沙龍補染。如果一定要用家庭染髮套裝，那要慎重選擇顏色，和你本身發色差距在1--2個色調以內的顏色比較不容易出錯。如果你本身是暖棕色，那選擇栗色或者琥珀色;如果你是冷棕色，那選擇巧克力色和咖啡色。
不要期待用家庭染髮套裝來做大改變
壞習慣之六：咬指甲
咬指甲很容易上癮，但某種程度上是強迫症的徵兆。但是這會讓指甲看起來非常糟糕，你沒有機會享受美甲的樂趣，還羞於和別人握手交流。專業指甲護理師 Shari Gottesman給了我們一些戒掉這個壞毛病的方法：“塗一些苦味刺激性的東西在指甲上，可以幫你停止咬指甲。或者在有咬指甲衝動的時候塗上角質護理油，比如霍霍巴基礎甲油，當指甲和表皮足夠保濕，你也就沒有什麼理由把指甲放進嘴裡了。”
咬指甲很容易上癮，但某種程度上是強迫症的徵兆
壞習慣之七：頭髮過度造型
洗完頭以後打開吹風機最高那檔吹幹頭髮是更省時省力的事，但是結果可能會導致頭髮乾枯脆弱。要避免頭髮受損，專業造型師Giannandrea建議使用低熱檔。“這可能會耗費更多時間，但是可以盡可能的保護頭髮不受熱風損傷。使用高品質的美髮工具，不僅因為它們使用壽命更長，更在於它們能根據發質調整不同熱風檔，以及過熱自動斷電的保護功能等等。”
頭髮過度造型，是一種很不好的生活習慣
你還可以在吹頭髮前噴些隔熱產品來保護頭髮，每週做一次保濕發膜來補充失去的水分。不要在頭髮上使用過多造型產品，使用後晚上回家要給頭髮“卸妝”，不要枕著它們入睡。
這會讓你看上去狀態良好。
每天攝入足夠的水分對你的健康大有裨益
壞習慣之五：自己染髮
每個人都有探索精神，更何況家庭染髮套裝層出不窮，但是如果你想來個徹底的大變身，還是讓專業染髮師來搞定吧。歐萊雅專業的染髮師Jennifer J說：“要讓專業人士負責明顯的發色改變，不要期待用家庭染髮套裝來做大改變，沒有經驗的人很難染出滿意的顏色，結果就是還需要花更多的錢去沙龍補染。如果一定要用家庭染髮套裝，那要慎重選擇顏色，和你本身發色差距在1--2個色調以內的顏色比較不容易出錯。如果你本身是暖棕色，那選擇栗色或者琥珀色;如果你是冷棕色，那選擇巧克力色和咖啡色。
不要期待用家庭染髮套裝來做大改變
壞習慣之六：咬指甲
咬指甲很容易上癮，但某種程度上是強迫症的徵兆。但是這會讓指甲看起來非常糟糕，你沒有機會享受美甲的樂趣，還羞於和別人握手交流。專業指甲護理師 Shari Gottesman給了我們一些戒掉這個壞毛病的方法：“塗一些苦味刺激性的東西在指甲上，可以幫你停止咬指甲。或者在有咬指甲衝動的時候塗上角質護理油，比如霍霍巴基礎甲油，當指甲和表皮足夠保濕，你也就沒有什麼理由把指甲放進嘴裡了。”
咬指甲很容易上癮，但某種程度上是強迫症的徵兆
壞習慣之七：頭髮過度造型
洗完頭以後打開吹風機最高那檔吹幹頭髮是更省時省力的事，但是結果可能會導致頭髮乾枯脆弱。要避免頭髮受損，專業造型師Giannandrea建議使用低熱檔。“這可能會耗費更多時間，但是可以盡可能的保護頭髮不受熱風損傷。使用高品質的美髮工具，不僅因為它們使用壽命更長，更在於它們能根據發質調整不同熱風檔，以及過熱自動斷電的保護功能等等。”
頭髮過度造型，是一種很不好的生活習慣
你還可以在吹頭髮前噴些隔熱產品來保護頭髮，每週做一次保濕發膜來補充失去的水分。不要在頭髮上使用過多造型產品，使用後晚上回家要給頭髮“卸妝”，不要枕著它們入睡。
