晚餐食譜大全 三款食譜美味又健康
2014-07-28
　 日常一日三餐對我們是很重要的，隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。那麼你知道晚餐吃什麼好嗎?你知道晚餐食譜大全有哪些嗎?今天小編幫大家總結了晚餐怎樣吃才健康，給大家推薦幾款晚餐食譜，讓我們一起來瞭解一下吧。 辣炒
勤梳頭給身體帶來哪些益處
2014-07-28
　 孫思邈善養生，堅持“發宜常梳”，年過一百依然身強體壯，精神硬朗;慈禧太后每天起床第一件事，就是讓太監為她梳頭按摩，據說花甲之年，秀髮仍濃黑稠密。 自古以來，梳頭作為保健方法之一，為歷代養生學家推崇。《養生論》中有“春三月，每朝
胸膜炎的飲食調理
2014-07-28
　 由於胸膜炎早期易導致蛋白質的丟失，或者是其他全身性疾病而未注重營養的調節，從而加重胸膜炎的病情，因此，患者應注意飲食的調理。 1.多食大蒜。大蒜有散寒化濕、殺蟲解毒的功效，蒜頭含有蒜辣素，對結核桿菌有很強的殺菌作用，可防止結核
夏季養胃食療 五款食療保胃健康
2014-07-28
　 夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食冷飲，加上高溫天氣細菌滋生快，導致腸胃病高發，因此，最近隨著三伏天到來，大家也要做好腸道疾病預防措施，那麼該如何養胃呢?下面看看小編給大家介紹五款養胃食療方法，幫你打贏保胃之戰，一起來看看。 煲冬瓜水
身材走樣絕對是與午餐有關
2014-07-28
　 對於身材尚未走樣的朋友，康比特運動營養師建議要掌握幾個原則：只吃正餐、只要8分飽、只選少油少糖，如果要吃點心，也要“淺嘗”即止;如果身材已經走樣了，那也別灰心，低卡路里的飲食和持續規律的運動，可以幫助恢復正常身材，而在食物的選擇上也要
7惡習影響男性生殖健康致不育
2014-07-28
　 現在的男性都不注意飲食，熬夜看球，經常朋友聚會吸煙喝酒，你可知道這些惡習正在慢慢得影響生殖健康，倘若把酒精滴到精液上，精子就會立即死亡。吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數量也會越少，畸形率也越高。下面與小編一起來看看造成男性不育的原因吧
鹽水泡腳N大神奇療效
2014-07-28
　 我們都知道熱水泡腳有很多好處，實際上，在水中放些食鹽，效果更佳哦。下面是一些鹽水泡腳的用途： 【1、鹽水泡腳治腳氣】這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，
皮膚曬傷處理的七個妙招
2014-07-28
　 皮膚曬傷後的應急處理 如果在曬後引發了肌膚過敏紅腫現象，需要及時對肌膚進行應急處理。一般出現曬傷情況後不適宜再用常用清潔產品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用
日常16件事保障健康 清晨享受陽光吃根香蕉助眠
2014-07-28
　 夏季天氣十分的炎熱，對一些平時不注重養生的人們來說，經常容易生病，長期這樣給我們身體帶來很大的傷害，那麼日常生活中我們該如何保健呢?接下來給大家總結出能夠給我們身體健康帶來很大變化的16種日常生活中的小事情。 飲食健康篇 水晾一天更
靠牆睡傷關節 健康睡眠真相
2014-07-28
　 睡眠真相 " alt="靠牆睡傷關節 健康睡眠真相 " /> 1、睡覺太靠牆，關節易受傷 專家分析，牆壁的溫度和室溫可相差3℃-8℃，如果中間沒有20釐米以上的距離，或者沒木質材料等阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成傷害，極可能誘
八種水果對抗乾燥皮膚 變水潤肌
2014-07-28
　 蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。 獼
街拍美女被甩後街頭酗酒的慘狀
2014-07-28
　 中國的傳統，一般來說，女人不輕易喝酒，哪怕真的海量，她們也能守住誘惑，一方面女人愛面子，怕酒後失儀，另一方面女人更怕酒後失身。因為很多女人喝醉酒時的樣子很糟糕，披散著頭髮象瘋子，邊哭邊唱邊跳邊嘔得到處都是，癱在沙發上時象死豬一樣，還可能
女人旺夫的表現有哪些
2014-07-28
　 所謂旺夫就是可以讓自己的另一半的事業蒸蒸日上。一個聰慧的女人是不應該報怨自己的另一半不能給自己好的生活，而是應該能輔助自己的另一半，那麼女人旺夫的表現有哪些呢？ 一、慧眼實珠 聰明的女人就要在人海中找到一個自己喜歡，又是屬於潛力股
15個壞習慣讓痘痘瘋長 流汗後沒有擦乾臉
2014-07-28
　 長痘痘是最讓人厭惡的一件事，誰都想擁有一張潔淨的臉蛋，可是如果長痘痘，臉蛋一下子失去了美感，很多人都在“戰痘”的道路上掙扎著，無論用多少祛痘產品，煩人的痘痘老是無法消除，你想過到底是怎麼回事嗎?其實你有很多壞習慣會導致長痘痘!想要痘痘不
滋補首選 烏雞滋補藥膳
2014-07-28
　 烏雞又名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝腎，益氣血，退
8個養生方去除盛夏濕邪 輕身消夏
2014-07-28
　 祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水 吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。 但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來
中醫 肥胖者多氣虛要補氣
2014-07-28
　 中醫認為，氣虛的人容易肥胖，肥胖也是判斷氣虛的一個最明顯的特徵，氣虛肥胖的人中醫有對應治療減肥的方法，下面我們來看看中醫如何調理氣虛肥胖、氣虛如何減肥。 人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡
夏天四類人不能吃苦瓜
2014-07-28
　 中醫一直認為夏天心火最易亢盛，苦瓜味苦性寒，炎熱的季節宜多吃苦瓜。苦瓜對預防和治療瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用，平常吃能清心明目、清涼解渴、解除疲勞。但其優點雖多，卻並不適合所有人。 1、
實拍:擦鞋大叔的福利多
2014-07-28
　 實拍:擦鞋大叔的福利多 實拍:擦鞋大叔的福利多 實拍:擦鞋大叔的福利多 實拍:擦鞋大叔的福利多 實拍:擦鞋大叔的福利多 實拍:擦鞋大叔的福利多 實拍:擦鞋大叔的福利多 實拍:擦鞋大叔的福利多
六大妙招助你提高睡眠品質
2014-07-28
　 然而，如何能夠提高睡眠的品質就成為了很多女人們需要找尋答案的問題了，別著急，接下來，小編就為各位女性朋友們推薦六大妙招，來幫助你提高睡眠的品質，保你一覺到天亮。 1、請別勉強自己入睡 很多女性朋友們失眠的時候就強迫自己入睡，然而，