蘿蔔乾煎蛋
2014-07-28
　 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是
孕婦合理運動也是胎教
2014-07-28
　 孕婦適當地運動不僅對孕婦本身有很多好處，其實也是對胎兒進行運動胎教，胎教的形式多種多樣，運動中的媽媽其實是和肚子裡的寶寶一起在運動，這種胎教同樣是有益的。 對胎兒的好處： 1、 促進胎兒正常生長發育。 運動不僅能增加孕
蘿蔔乾鹹菜
2014-07-28
　 鹹菜是很常見的菜了， 不論是在南方還是在北方，大家都是很喜歡吃鹹菜的，它的吃法很簡單，很多不喜歡做菜的人，平時就會吃一些鹹菜，很多的蔬菜都能夠做成鹹菜，特別是蘿蔔乾鹹菜，應該是我們在平時經常會吃到的吧，在冬至前後可以製作，下面我們看看它
6大錯誤早餐 小心把健康吃掉
2014-07-28
　 早餐 小心把健康吃掉" alt="6大錯誤早餐 小心把健康吃掉(1)" /> 錯誤吃法 一、豆漿配油條 豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族 的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻
洛神花的副作用
2014-07-28
　 洛神花是很多人都不太瞭解的，在對它選擇的時候，也是需要對它進行很好的認識，使得在使用它的時候，也都知道該如何進行，洛神花對人體各方面，有著很好的幫助，而且它在治療疾病上，效果也是非常不錯，因此在對它選擇上，都是可以放心進行，那洛神花的副
洛神花有什麼功效
2014-07-28
　 洛神花是很多人熟悉的，但是很多人對洛神花有什麼功效並是不很清楚，這樣的花在使用上，都是比較簡單，它可以直接當茶葉進行，同時也可以在製作佳餚的時候放入它，對洛神花在使用上，也是比較廣泛的，不過在對這樣花使用的時候，也是需要正確的進行。
防止寶寶長成小胖墩的7個要點
2014-07-28
　 1.不要讓寶寶過多吃零食 寶寶過了1歲以後，能吃的食物越來越多 ，有些寶寶會 每天嘴巴不停地吃零食 ，特別是甜點、糖塊、乾果、奶油類等高熱量 零食。這樣會造成熱量過多攝取，超出身體需求，剩餘熱量便轉化為脂肪。 2.不
綠茶粉面膜的功效
2014-07-28
　 綠茶是我們生活中常見的一種茶葉，常喝綠茶的人都知道綠茶具有很多功效，除了能夠去除腸胃中多餘的油脂外，還能給人提神。而關心皮膚的妹子們一定也用過綠茶粉類似的面膜吧。用上綠茶粉面膜的妹子一定知道這綠茶粉的功效還是挺多的，敷上以後會感覺自己的
適度伸伸腰 孕媽做家務五注意
2014-07-28
　 懷孕以後，你是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做呢?還是力所能及地繼續做一些家務呢?相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務，因為適量的運動隊孕媽咪 和胎寶寶 都有好處。腹中有了小寶寶 ，所以孕婦在家務中需要更加注意。腹中有了小寶寶，孕婦在家務
椰漿香芋西米露
2014-07-28
　 椰漿香芋西米露是受很多的年輕人喜愛的一款甜品小吃，濃郁的椰香、清新的香芋口味、加上西米純正的米香，這幾種口味共同構成了這款香甜可口的椰漿香芋西米露。而椰漿香芋西米露裡面含有多種營養，比如蛋白質、脂肪和維生素等。女士和小孩子們更是格外的喜
盲目信仰和女性
2014-07-28
　 我的一位好朋友,是名經濟學教授,虔誠的自由主義者。多年前,他解釋說,他反對民權法案，禁止就業歧視。這傢伙絕不是一個偏執的人,他長期與少數民族學生一起，做些其他的項目從而掩蓋了他這一觀點。他單純地相信市場。那些持有歧視觀點的人失
九大夏日生存工具，幫助長期患病的你
2014-07-28
　 到了夏天了!似乎每個人都在玩沙灘排球或者享受他們完美的假期。這很容易讓長期患病的人感到被遺忘了。那些我們中生病的人不能暴露于陽光下，不能想什麼時候喝口酒就喝，旅遊看起來似乎也不太可能--即便只是白天的一個郊遊。 然而，不必
6個零食小貼士幫您健康減肥
2014-07-28
　 零食總是帶給人無窮無盡的快樂。但是在美國，人們吃的零食卻潛藏著很多的問題。《肝臟學》中有一項調查表明，27%的兒童飲食中充滿了脂肪和糖含量極高的零食，這也直接導致了兒童的脂肪堆積。不過，研究者們也發現了一些有益於身體健康的零食，也給了一
今晚嘗試夏日舒適睡眠的小竅門
2014-07-28
　 睡眠的小竅門" alt="今晚嘗試夏日舒適睡眠的小竅門(1)" /> 在陽光下經過了漫長的一天，你帶著防曬霜的香味睡覺，但你所能做的就是輾轉反側。以下是在睡覺之前確保充分睡眠的小建議。 什麼時候吃晚飯 雖然夏季吃晚飯的時
減肥有利於身體健康的六大原因
2014-07-28
　 如果你的體重稍微有一點增加，你就會給自己一千個有利於健康的理由來減肥。的確，身體有一點輕微的變化，就會影響血壓、血糖、膽固醇，引發糖尿病和心臟病。 但是，這些都不是促進減肥的顯而易見的好處，相比之下，你最喜歡的那條牛仔褲是
6個健康減肥的吃零食習慣
2014-07-28
　 零食,手指食物,餐前小吃,可口小吃——不管你如何稱呼它們, 不斷咀嚼手持小食物總有一種沒完沒了的天堂般的滿足。問題是,美國人最喜歡的零食並不小,也不是天堂般的。事實上,在《肝臟病學》雜誌最近的一篇文章發現,孩子飲食的27%來自高脂肪、高
基於科學研究的五個催眠的好處
2014-07-28
　 催眠聽起來似乎是一種巫術或者騙人的手段，但是它在保護和促進身體健康方面的確有很大的作用。 根據美國心理學會的說法，催眠不像是你在一些書中看到的那樣“你感到越來越困……”，而是和其他治療手段結合在一起的一種輔助手段。由美國心
5個工作過於勞累的標誌
2014-07-28
　 你可能會認為發現自己工作太過勞累是很容易的——持續時間、醒來時感覺很痛苦以及普通的疲憊感，對嗎?有趣的是，我們的身體和心靈都有一種有趣的方式調整到我們要求的程度，至少那個持續一段時間。 1、你沒有期待中做的那麼好。 彼
關於防曬霜的十大最常見的錯誤
2014-07-28
　 儘管我們知道的一切陽光照射的風險,一段時間內皮膚癌仍在上升。事實上,在過去的35年,致命的黑素瘤的已翻了三倍。用防曬霜也不能倖免。用不當或錯誤的防曬霜幾乎毫無用處。避免這些常見的罪魁禍首,好好用你的防曬霜，無風險的享受在陽光下
5個創意性項目，嘗試後從中獲益
2014-07-28
　 你最後一次推出自己創造性的項目是什麼時候,結果有沒有讓人壓抑呢?沒有人說你必須成為藝術家梵古或碧昂絲(儘管,這未必不是一件好事嗎?)。事實上,僅僅從事一項藝術活動就足以讓你心理狀態快樂,無壓力。如果你正在尋找充分利用你創造性的一種方法(