老年在選購血壓計時要注意類別
2014-07-29
　 隨著社會老齡化發展趨勢，老年人的健康受到各界的高度關注。尤其是對於老年男性的關注更是高漲。人到了老年，常會出現血壓升高的症狀，這時就要通過血壓計來測量，而在對血壓計的選擇時，也應該注意。 目前市場上的血壓計有三類 1、電子
肥胖的孕婦一定要注意的事
2014-07-29
　 近年來，醫生和科學家們再次開始重視孕期的過度增重問題，好似路德維希·普羅霍夫尼克的靈魂回來光顧我們一樣。他們的擔憂來源於以下數字：在美國將近2/3的育齡婦女是體重超標的;有1/5的孕婦分娩時過度肥胖。2009年的一項研究顯示
孕期胎教方法和注意事項
2014-07-29
　 准媽媽在實施胎教時要注意時間，在孕期的不同階段所實施的胎教是不同的。下面小編就來介紹孕期不同階段的胎教方法。 一、孕期胎教方法 1、孕16周： 音樂胎教法音樂胎教法主能刺激胎兒的聽覺器官，最佳的時間從懷孕的16周開始，
孕婦鍛煉注意這五個要點
2014-07-29
　 准媽媽們想要孕育一個健康的寶寶，那麼最好可以制定出一個既安全又恰當的鍛煉計畫，這需要瞭解體育鍛煉和身體在生育過程中各個階段不同變化之間的相互影響 。因此，我們強調教育這個部分的目的是，保證參與運動計畫的各方都要得到足夠的資訊。從而消除對
職場准媽媽如何防輻射 職場孕婦注意事項
2014-07-29
　 職場孕婦 防輻射的方法 准媽媽如何防輻射 職場孕婦注意事項" alt="職場准媽媽如何防輻射 職場孕婦注意事項(1)" /> 電腦： 電腦絕對是辦公室女性 離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕
枕頭高度決定壽命長短
2014-07-29
　 果果看見很多人床柔軟舒適，一覺醒來，卻感覺腰酸背痛;另一半沒有健康問題，卻總時不時打鼾，讓人難以入睡……有時，這不是人們身體出了問題，而是缺少一個好枕頭。枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了，一旦使用不當，就會影響我們的健康。為此，要想擁有健
寶寶肉鬆的做法
2014-07-29
　 肉鬆是我們生活中常見的美食，肉鬆含有豐富的蛋白質和脂肪，人體所需要的維生素和氨基酸的含量也很高，我們在生活中需要適當的吃肉鬆，來增強身體的抵抗力。但是在很多的時候肉鬆是不適合寶寶吃的，裡面含有一定的添加劑，對寶寶不利。其實我們在生活中可
8個小秘笈 秋季預防寶寶奶粉上火
2014-07-29
　 奶粉上火" alt="8個小秘笈 秋季預防寶寶奶粉上火(1)" /> 1、在寶兒一早醒來後，先給寶寶喝白開水 。 2、寶兒四個月後添加輔食 ，不用過早添加。 3、喝奶粉的寶兒一般需要在餐前半小時補充一些白開水 ，
寶寶服補劑的幾個誤區---無知的愛等於害
2014-07-29
　 作為營養師和媽媽，我對寶寶的健康成長當然更重視。寶寶生下來5.6斤，半歲開始舔輔食，母乳喂到一歲，體重23斤，身高79cm，各項生長指標都是中等偏上。寶寶平時也很好帶，睡覺好，吃飯香，玩起來精神頭足。從寶寶出生到現在一歲，除了維生素D，
嚴重損害寶寶牙齒的6大惡習
2014-07-29
　 很多准媽媽在寶寶成長過程中，往往會忽略換牙期。小編在這裡提醒准爸媽們，想讓寶寶擁有一口好牙齒，除了讓孩子從小養成刷牙、定期做口腔檢查外，還應該警惕孩子的那些毀牙惡習。 1、舔牙吐舌 多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔
凍豆腐減肥
2014-07-29
　 豆腐是我們常吃的一種食物，而且我們經常用豆腐和其他蔬菜肉類放在一起烹飪，其中製作出來的美味只有吃過的人才知道。而豆腐中含有鈣、鐵、鎂等人體所需的多種微量元素，其中含有豐富的蛋白質，經常吃豆腐的話還有助於美容養顏呢。如果是想變美的女性朋友
豆腐腦減肥
2014-07-29
　 減肥，這個恒久的話題，人們似乎無法停下追逐它的腳步，愛美人士對魔鬼身材的強烈追求，讓其成為主流，各種減肥方法，橫行各大網頁，各種食品的推出，也迎合著大眾的口味，打著不發胖的噱頭，而是否都能達到目的，還需要進一步探知。人們尋求著方法，尋找
黑咖啡怎麼喝減肥
2014-07-29
　 咖啡想心事很多人都喜歡的一種飲品，而且咖啡的種類有很大，不一樣的種類保健效果也是有區別的，而黑咖啡一直以來是最為很多女性減肥瘦身的最佳飲品選擇，那麼咖啡真心可以幫助我們減肥嗎，，應該怎麼喝效果才更加的顯著呢?下面我們就詳細的去瞭解一下黑
減肥粥的做法大全
2014-07-29
　 經常喜歡鍛煉瘦身的人群一定想不到除了在熱量散發的同時，飲食的重要性也是需要注意的。對於減肥的一些方法就是鍛煉散發熱量，但是對於腸胃吸收比較好的人，經常很容易出現了反彈的效果。這時我們可以食用減肥粥，減肥粥能夠很好的幫助我們減少熱量的攝入