焦慮癥如何自我治療
2014-08-09
　 方法一：增加自信 自信是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加
青豆的功效與作用 可以消除身體炎癥
2014-08-09
　 導語：青豆的功效與作用。青大豆亦稱“ 青豆”，即種皮為綠色的大豆。按其子葉的顏色，又分為兩種：青皮青仁大豆， 青皮黃仁大豆。青豆含豐富的蛋白質，其中含人體必需的多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。下面四季養生網向大家介紹，青豆的功效與作用。
怎么挑選杭白菊 挑選杭白菊的方法
2014-08-09
　 導讀：怎么挑選杭白菊?夏季的到來，就是菊花茶熱銷的時候。家家戶戶都會用可食用的菊花沖泡成茶，消暑、降火、去噪。那么，怎么挑選杭白菊?下面四季養生網小編來告訴大家，怎么挑選杭白菊。 怎么挑選杭白菊： 特級：花型完整，花瓣厚實
專家:怎樣可以有效預防老年癡呆癥
2014-08-09
　 目前，世界范圍內老年癡呆癥患者的人數正在不斷上漲，老年癡呆癥的預防和治療也越來越受到社會各界的關注。老人癡呆癥是老年常見病之一，那么有什么方法可以防止老人患上癡呆癥呢-現在就教你有效防止老年癡呆的10種方法。 1、每天兩杯蘋果汁
焦慮癥的癥狀；焦慮癥的表現
2014-08-09
　 主要癥狀表現 A.Lewis(1967)認為，焦慮癥作為一種精神病理現象具有以下五大特征： 1、指向未來　這種情緒指向未來，它意味著某種威脅或危險，即將到來或馬上就要發生。經常無須有的擔心是焦慮癥患者典型的癥狀之一。如他們會擔心自己的親
家長怎么給孩子選購文具
2014-08-09
　 潔白的作業本、炫彩的蠟筆、微香的涂改液……這些外觀精美的文具很受學生喜愛。 然而，由于含有對人體有害的物質，專家提醒要警惕這些“看上去很美”的文具成“健康殺手”。 據烏魯木齊市疾控中心介紹，一些作業本由于添加了增白劑、熒光粉等物質，
焦慮癥能治好嗎；焦慮癥怎么治療
2014-08-09
　 一、心理治療 心理治療又稱精神治療，是指應用心理學知識，改變病人的認知、情緒、意志和行為，來達到消除癥狀、治愈疾病的一種治療方法;同時它還可以通過改變人們對心理致病因素的認識、改善人對社會適應的能力，而起預防疾病的作用，如果發現了焦慮癥
怎么用柚子皮自制沐浴露
2014-08-09
　 吃完柚子可千萬別扔皮!新加坡美容專家說，用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方 現在經常能夠看到柚子。吃完柚子可千萬別扔皮!新加坡美容專家說，用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，這是因為柚子皮中含有豐富的果膠，而果膠又對保養皮膚很有好處。今晚
準媽媽營養搭配須知 補充對胎兒有利的物質
2014-08-09
　 我們很多的孕婦在補充營養的時候都是希望自己補充的營養是可以給我們的寶貝吸收的，所以我們就要知道哪些營養是比較適合我們的寶貝的吸收的，下面我們就給大家說說有利于胎兒吸收的營養物質有哪些吧。 纖維素 在你日常的飲食中，纖維素應該占較大比
專家推薦：10大妙招輕松降血脂
2014-08-09
　 降低血脂能預防心臟病，除了藥物治療之外，飲食及生活方式的改善也至關重要。 降低血脂能預防心臟病 美國“網絡醫學博士”網載文，總結出降低血脂的10個妙招，不妨一試。 1.每天兩杯綠茶 綠茶提取物有助于降低總膽固醇水平 每
女性潔陰怎么做才對
2014-08-09
　 陰部的健康，是女性朋友的必修課之一。雖然是日常工作之一。那么但是對于女性朋友來說，如若不注意，仍然對健康大有影響哦! 天然防線 女性生殖道有兩道天然防線，一道是“解剖防線”，由外至內有五道關卡，女士潔陰的范圍往往涉及第一、第二道關
焦慮癥的測試方法
2014-08-09
　 焦慮癥自我測試 很多朋友都有做過心理小測試的經歷，心理測試不僅有一定的趣味性，還在一定程度上能幫助您有效了解自己的內心或性格。焦慮癥自測也屬于心理測試的一種，可以幫助您判斷自己是否出現了焦慮癥癥狀。以下題目“是”計1分，“否”計0分：
杭白菊的副作用 杭白菊花茶并非人人皆宜
2014-08-09
　 導讀：杭白菊的副作用，菊花茶有清火明目等功效，所以很受人們歡飲，但是又很多問，杭白菊有副作用嗎，長期飲用不會有什么影響嗎?就此，下面四季養生網小編就來告訴大家，杭白菊的副作用。 杭白菊的副作用： 杭白菊的副作用是沒有的，但
怎么樣洗手更干凈
2014-08-09
　 世界洗手日，由世界衛生組織于2005年提倡實施，旨在使人們認識到洗手對健康的重要性。 為了健康，家長總是為孩子考慮得更多，準備的設備也多。現在，很多家長都要給孩子沉沉的書包里又添一樣小東西：濕紙巾，提醒孩子注意要經常清潔雙手。但專家對
皮膚瘙癢癥的原因
2014-08-09
　 原因一：膽酸濃度過高 膽酸在血中的濃度增高時，會沉積于皮膚，導致嚴重的皮膚瘙癢。因此，當皮膚發癢又發黃時，應到醫院檢查一下肝和膽，看是否患有膽結石。血中鈣、磷過高 血中的鈣、磷濃度過高也會出現皮膚發癢。如果此時皮膚較干燥，并同時伴尿頻、
女性怎么進行外☆禁☆陰沖洗
2014-08-09
　 女性外陰的清潔工作是每日必修課。那么你知道關于女性來說，進行外陰清洗有什么樣的健康原則呢? 因為女性大陰唇除了在排泄和性生活時“敞開”外，一般處于合攏狀態，掩蓋著陰道口及其上方的尿道。陰道里的分泌物，其PH值在4～5之間(中性為7，
皮膚瘙癢癥狀
2014-08-09
　 癥狀一：局部或全身瘙癢 全身性原發者，最初僅局限于一處，逐漸擴展至身體大部或全身。局限性者，發生于身體的某一部位，以肛門、陰囊及女陰等處多見。 癥狀二：抓痕 無原發性皮炎，由于搔抓可引起皮膚上出現抓痕、丘疹、血痂、色素沉著、濕疹樣變及苔
孩他媽：產后42天要做盆底檢查
2014-08-09
　 十月懷胎之后，很多女性會注意到自己的身材“走樣”了，常常哺乳期還沒過，就忙著減肥了。她們往往忽視了身體“內”的“走樣”，即盆底功能的受損，如果不及時進行盆底康復訓練的話，將來很可能帶來尿失禁、陰道松弛、子宮脫垂等問題。對于已經出現了各種
怎么把好飲水安全關
2014-08-09
　 剛剛結束的“世界水周”大會上，有專家指出，全世界88%的疾病都是由飲用水不安全、衛生設施缺乏引起的。 俗話說，病從口入。我們每天都要喝水，飲用水的安全和我們的健康息息相關。 現在很多家庭都使用有過濾功能的飲水機或是桶裝礦泉水。但是，
皮膚瘙癢怎么辦
2014-08-09
　 方法一：去除病因 首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。 方法二：避免過度瘙癢 瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟松