健康生活

怎么樣洗手更干凈

世界洗手日, 由世界衛生組織于2005年提倡實施, 旨在使人們認識到洗手對健康的重要性。

為了健康, 家長總是為孩子考慮得更多, 準備的設備也多。 現在, 很多家長都要給孩子沉沉的書包里又添一樣小東西:濕紙巾, 提醒孩子注意要經常清潔雙手。 但專家對此并不認同。 北京12320公益衛生負責人李蓉認為, 經常使用這些東西, 會在無形中使孩子懶于洗手, 對衛生習慣的養成也非常不利。 其實和濕巾等比較起來, 用肥皂洗手才是最衛生的。

目前已經公認的是, 用肥皂洗手搓揉至少20秒后, 不僅能達到手部清潔的功效,

還能降低高達44%的腹瀉幾率, 比飲用干凈水源(11%)和使用自來水(25%)效果都好。 但讓學生上學帶塊肥皂也是不現實的事情, 一些學校為學生準備了洗手液。 專家認為, 盡管洗手液的清潔標準可能良莠不齊, 但有總比沒有要好。 用完洗手液后一定要沖洗干凈, 至少要用流水沖洗20秒。

正確洗手6步驟

第一步, 掌心擦掌心;第二步, 手指交錯, 掌心擦掌心;第三步, 手指交錯, 掌心擦手背;第四步, 兩手互握, 互擦指背;第五步, 指尖摩擦掌心;第六步, 拇指在掌中旋轉。 “細菌臟污常會暗藏在手部的指縫、指甲等處, 必須要掌握正確的洗手步驟, 將手清洗30秒鐘, 即使不用清潔劑, 一般也能洗干凈。 ”