文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

腳跟干裂也可能是腳氣

　受訪人：北醫三院皮膚科副主任醫師徐敏麗患者提問：我的腳跟皮膚粗糙，非常干，每年冬天裂口，很疼，夏天好一些，但是并不癢，請問，這是腳氣嗎? 足癬，人們俗稱為腳氣，是由于真菌感染引起的。真菌最容易鉆到人體皮膚角質層生長，在溫度、濕度合

趴著午休怎么做才能不傷眼

　最近天氣逐漸轉熱，不少人午飯后都昏昏欲睡，喜歡趴在辦公桌上以手代枕睡覺。很多人睡醒后會有面部麻木、看東西模糊不清的感覺。據門診就診情況顯示，有些患者因為長期趴在桌上睡覺，醒后出現短暫視力模糊而前來就診，這是因為外力壓迫眼球，造成眼壓過高

怎么預防寶寶吐奶喂奶量不宜過多

　導讀：怎么預防寶寶吐奶?寶寶吐奶現象較為常見，因為寶寶的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，關閉作用差，連接小腸處的幽門較緊，而寶寶吃奶時又常常吸入空氣，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。那么，怎么預防寶寶吐奶呢?下面四季養生網小編告

白發變黑養生粥四款烏發養生粥

　導語：白發有很多原因，除去年齡原因之外，遺傳、營養不良、缺乏蛋白質、維生素、或得了慢性消耗性疾病等，都是造成白發的原因。中醫上認為，頭發與肝腎有著密切的聯系，如果肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，就會使頭發早白。所以頭發與我們的身

OL茶飯不香到底哪里出現問題了？

　食欲不振是指進食的欲望降低、茶飯不香!完全的不思進食則稱厭食。食欲不振提示什么疾病了? 食欲不振見于急性、慢性胃炎，胃癌，肺結核，尿毒癥，心力衰竭，肝炎，肝硬化，慢性腎上腺功能減退，神經性厭食，化療藥物的副作用等等。食欲不振是由什么

春天干燥 3種食物女人不能少

　 >>>推薦：春季洗臉小妙招呵護脆弱肌膚蜂蜜蜂蜜對人體各個系統有較好的調補作用，長期服用可提高機體的免疫力和抵抗力。在干燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯，既可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內

柔順劑漂洗不凈易刺激皮膚

　 ●專家建議，使用柔順劑最好能漂洗2-3遍。 ●兒童衣物及內衣盡量少使用柔順劑。夏季服裝清洗頻率增高，隨著洗滌次數的增加，不少衣物難免會變得不再柔軟，有時也會造成穿著時的不適感，而在洗衣過程中加入柔順劑則可以使衣物變得柔軟，適合穿著，柔

冬季便秘怎么快速治療四個妙招清腸通便

　便秘是常見病癥之一，在寒冬尤其突出。為什么便秘的人在冬季是如此之多呢?而便秘怎么辦呢?如何緩解呢?下面就來看冬季巧對便秘的四個妙招吧。 1、多吃空心菜空心菜除了通便，還有排毒的作用。空心菜中含有的木質素能夠提高細胞吞食細菌的活力，

抬頭紋怎么去除去除抬頭紋小妙招

　導讀：抬頭紋怎么去除。抬頭紋的出現不僅與年齡有關，生活中的不良習慣也會讓抬頭紋肆無忌憚地爬上你的額頭。年紀輕輕的但額頭一旦出現了抬頭紋，讓人看起來也會老氣橫生，這是愛美MM都不能忍受的。那么，抬頭紋怎么去除呢?下面四季養生網小編來告訴大

春季干燥易致便秘十款食療潤腸通便

　春季往往是干燥缺水的氣候，喝水較少容易造成便秘。不少人春季容易出現腹脹便秘的問題，那么該如何治療便秘呢?飲食調理很重要!便秘吃什么好? 便秘方3——松仁粥原料：松仁15克粳米30克制作：先煮粳米粥，后將松仁和水研末作膏，入粥

早春頭發稀疏者應該護好“兩頭”

　早春雖然氣溫轉升，但常是乍暖乍寒，尤其是濕度較大，早晚低溫，因此，總讓人感到寒氣透骨，沉重凝冷，使人感到比嚴冬還難受。這時除了仍須保持穿暖少脫之外，特別要注意的是護好兩頭，即重點照顧好頭頸與雙腳。老人，尤其是頭發稀疏者，不宜過早摘下

保住飲食里護心營養

　健康的飲食是預防高血壓、保護心血管非常重要的一環，但很多錯誤的烹飪方式會白白浪費掉很多有用的護心元素。下面就是幾個常見的錯誤，請大家平時要避免。淘大米一遍就夠了。有人唯恐買來的大米不干凈，因此煮飯前洗了一遍又一遍，殊不知大米中寶

夏季干眼癥頻發霜桑葉熏蒸眼可緩解

　夏季是干眼癥的高發季節，這與長期處于空調環境有關。有些患者在出現眼干癥狀時，會自作主張擅自給眼睛“補水”，去藥店購買一瓶眼藥水。據河南省中醫院眼科主任張鳳梅主任醫師說，其實這樣做有害無益，一般在藥店買的眼藥水大都是抗生素眼藥水，長期

女性經前綜合癥的保健方法

　育齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經周期的黃體期），反復出現一系列精神、行為及體質等方面的癥狀，月經來潮后癥狀迅即消失。由于本病的精神、情緒障礙更為突出，以往曾命名為“經前緊張癥”、“經前期緊張綜合征”。近年認為本病癥狀波及范圍廣泛

天天洗頭發會有害處嗎

　但最近卻撰文指出，并沒有大量的證據證明每天洗頭會傷發，并導致干枯。專家告訴你們這種擔心是沒有科學依據的。正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭發清洗后，過4個小時，油脂就會重

緩解干眼癥的６個小妙招

　眼妝、美瞳、每天對著電腦……生活中這許許多多的因素，都是導致干眼癥的主要原因;那面對這些不適癥狀，大家采取的是怎樣的態度呢?勇敢面對?還是置之不理?不管大家采取的是，怎樣一種應對措施，都希望大家多了解這方面的相關知識。緩解干眼癥

白領ol易患干眼癥四奇方可供參考

　干眼癥是由于眼睛分泌的淚液的量或質出現異常，引起的淚膜不穩定及眼球表面損害，從而導致眼部不適癥狀的一類疾病。正常的眼表面覆蓋著一層淚膜，它是維持眼睛表面健康的基礎。淚膜由瞼板腺分泌的脂質、淚腺及副淚腺分泌的水樣液即眼淚、眼表上皮

冬季科學飲食對抗干燥天氣

　除了多喝水，該怎樣通過日常飲食來緩解冬日的干燥呢? 冬季飲食“多酸少鹽”潤膚養顏首先，要少吃鹽。干燥的氣候對呼吸系統傷害較大，容易誘發上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高，會導致唾液分泌減少，使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還

寶寶盜汗怎么辦及時查明原因適當處理

　導讀：寶寶盜汗怎么辦?無論是生理性還是病理性盜汗，護理工作是十分重要的。小兒盜汗以后，要及時用干毛巾擦干皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。那么，寶寶盜汗怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，寶寶盜汗怎么辦。寶寶盜汗怎么辦

教你如何趕走經前綜合癥的困擾

　 1、放松心情不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的癥狀。 2、少吃甜食甜食會使人情緒不穩、焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水