久坐的白領們應該怎么護腰
2014-08-10
　 你的“腰齡”早衰了嗎? 如果出現以下情況，說明你的“腰齡”早衰了，需要改善自己的生活方式——— 久坐之后突然起身，會感到腰部酸脹不適，直不起來; 偶爾運動一下，兩三天還會感到腰酸背痛; 彎腰摸腳趾，同齡人做起來比較輕松，而自己很
春季適當的吃香蕉能預防早泄
2014-08-10
　 在我們日常生活中，我們經常吃的水果有好多，我們女人都知道吃水果可以減肥，可以使我們的皮膚光亮。但是，我們男人吃水果也是有好處的，比如說香蕉，香蕉的好處就有很多，他可以預防男人早泄。 香蕉的好處有很多，它富含鋅元素。鋅與精液的質
頭螨是脫發的元兇
2014-08-10
　點擊圖片進入下一頁>>　　 毛發專家已經發現，一種叫頭螨的嗜脂性動物，和遺傳或荷爾蒙失調一樣，是脫發的元兇。 頭螨寄生在人類的毛囊里，以皮脂為食物，并且分泌解脂酵素，侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊，造成脫發或禿頭。 如果有人告訴你，你頭發長蟲，所以
腹脹尷尬又難受怎么辦
2014-08-10
　 腹脹是指腹部脹滿的癥狀，多因胃腸道疾病、低血鉀、肝膽與胰腺疾病、腹膜疾病和手手術后胃腸功能紊亂等原因引起。腹脹多由酒傷、食傷、情志郁結、黃疸積聚等所致。有虛實之分。 1、不食用不易消化的食品 炒豆子、硬煎餅等硬性食品都不輕易消化，因
職場女性養生　怎么遠離眩暈癥
2014-08-10
　 白領一族往往是一坐就是好幾個小時，面對著電腦，長期保持一個姿勢，這樣頸椎非常容易受傷。所以白領在工作的時候應該要保持好正確的姿勢，坐著的時候要讓臀部充分的接觸到椅子表面，腰部要挺直，雙肩往后展，讓頭部、頸部、肩部、胸部保持稍微繃緊的狀態
產后媽媽不能用內置棉條
2014-08-10
　 產后用什么衛生棉好？產后能用內置棉條嗎？產后用內置棉條容易導致陰道炎。 產后兩至六周內會有陰道出血，俗稱“惡露”。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，并逐漸變為帶有褐色。這位產后媽媽就是因為產前用慣了內置棉條，產后“惡露”期間也不
5大誘因 易致女性脫發
2014-08-10
　 導讀：據《當代健康報》報道，隨著現代社會節奏的加快，女性脫發的人群開始越來越多，以下幾種原因應引起人們的重視。 過度減肥節食 過度減肥節食 頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果
不吃早餐的后果
2014-08-10
　 1、容易發胖 不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯后不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，早餐是減肥之道! 2、不吃早餐
早泄該怎么辦
2014-08-10
　 早些該怎么辦呢，這是很多男士難以啟齒的話題，由于心理因素不好意思說出口，就不想去醫院就醫，只有自己忍耐著，其實這樣是不對的，如果出現的早泄的癥狀一定要去正規的醫院就醫，只有科學的治療才能改變早泄的癥狀。 早泄是大多不會自己治愈
經期怎么喝糖水保健養生
2014-08-10
　 夏季人們抵抗力下降，而經期女性更容易感到情緒易波動、疲倦乏力，甚至食欲差、腰酸、疲勞。在月經過程中，血液中的大量鉀、鐵、鈣、鎂等元素流失。因此在月經干凈后1～5日內，女性要適時補充蛋白質、礦物質及補血的食品。下面介紹的6款糖水，一定合你
春節飲酒　切勿一杯干
2014-08-10
　 如何在餐桌上喝酒適可而止避免酒精中毒，一定要會“察言觀色”。 什么是急性乙醇（酒精）中毒？乙醇有抑制中樞神經系統的作用，如血液中乙醇濃度含量過高，延髓受到抑制，則可能引起呼吸麻痹而死亡。實驗證實，引起中毒癥狀的乙醇飲用量約為75～80
辦公族怎么蹲有利健康
2014-08-10
　 辦公室族到了中午時，臉上常有緊繃感，特別是偏干性的肌膚。想要抵抗辦公室的干燥，身體的補水工作少不了。但是更要掌握辦公室健身方法，保持強健體魄。 以下五招蹲的練習，每次可以只做一個動作，也可連起來做，并且不受時間和空間的約束，通過練習可
腰部靠墊厚度不宜超過10厘米 小心傷腰
2014-08-10
　 導語：腰是人體的主要組成部分之一，保持著人體正常的生理曲度，所以一旦腰部發生疾病，就會給我們的學習、工作和生活帶來無休止的困難。保護好腰部很重要，很多坐辦公室的人都會墊一個靠墊來保護腰部，但是如果你的靠墊過厚，反而會帶來不好的結果哦。
米醋洗發止“脫”靈
2014-08-10
　 兩年前，我的頭發不知什么原因開始大量脫落，梳子上、枕頭上、外衣上全都是，用手在頭上一抓，就能抓下數十根來。吃了不少養血生發的藥，也無濟于事。眼見頭發日見稀疏，不免對鏡發愁。點擊圖片進入下一頁>> 聽說用醋液洗頭可以治脫發，我抱著試試看的
孕婦緩解靜脈曲張癥狀的方法
2014-08-10
　 有很多孕媽媽在懷孕的那段時間會發現自己的腿上出現青筋隆起的現象，而且還總覺得小腿酸痛，腳腫脹，如果站立的時間較長，就會感覺很疲勞。這些情況都說明了孕媽媽患?了孕期靜脈曲張。 懷孕期間，日漸增大的子宮會壓迫盆腔靜脈，使血液回流受到阻礙，
春節暴飲暴食 節后藥膳來調理
2014-08-10
　 一年一度的春節，合家團圓，各種聚餐加上零食，很多人受不住誘惑而放開肚皮盡情吃喝，不知不覺中就吃得過量了。加上不少人利用春節補充睡眠，多吃少動，多余熱量轉化為脂肪堆積在身體內，因此很容易就變成大腹便便或水桶腰。若能在節日過后選用一些去脂輕
5類人不宜看3D電影 7秘籍護眼減少傷害
2014-08-10
　 目前的3D電影非常火爆，可是有的觀眾反映看完電影之后眼睛出現干澀、酸痛、視物模糊，甚至頭暈、惡心想吐等癥狀。有媒體報道，有人甚至出現了青光眼急性發作。為什么會出現這些問題？ 3D的效果是怎么“看”出來的 正常人的兩眼相距約5厘米。兩
清明春季踏青自駕游提示
2014-08-10
　 行前要對車“全身體檢” 出行之前，應選擇正規汽車4S店或汽修廠對車輛進行一次全面檢測，確保車況良好才能上路。 結伴而行莫疲勞駕駛 由于自駕游一般都需要長途駕車，而且目的地一般也是出行者比較陌生的地方，因此經驗人士提醒初次出游的“驢
甜食有效緩解7種癥狀
2014-08-10
　 糖在我們的食品中應用很廣，對于喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說，很容易吃糖過量。營養學家們推薦，每日攝入白糖總量大約為30～40克，即不要超過每日攝入總碳水化合物的10%。這相當于100克黑巧克力或400毫升橙汁。 大腦每天需要100
看慈禧太后的治脫發秘方
2014-08-10
　 魏文帝與慈禧太后都是歷史上有名的人物，尤其是慈禧太后。她玩弄權術，垂簾聽政，為后世所唾棄。點擊圖片進入下一頁>> 他們都曾為脫發所苦。魏文帝脫發的嚴重程度因史料上役有詳細記載，無從考證。慈禧脫發則較為嚴重。特別是到了晚年，她每次洗頭都要