文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

夏季防病日常四方法運動后別馬上吃冷飲

　夏季養生小常識有哪些?　夏季是一年中最熱的季節，人體新陳代謝非常旺盛，很多人在此時忽略了身體健康，導致疾病纏身。其實在夏季，養生有很多小事情必需要引起我們的重視，如有些人喜歡用冷水洗澡，高溫的身體突然受到低溫的侵襲會使肌肉收縮，神經緊張

衛生巾應該怎么存放？

　很多女性朋友，出于懶惰或者方便的原因，習慣順手將衛生巾放在衛生間里，殊不知這是使用衛生巾的一大禁忌，這種錯誤的做法非常值得告誡大家。原因是，一般的衛生巾為非織造布制作，主要材質構成是纖維材料，這種材料一旦受潮后材料容易變質，從而導致

木棒打出佳肴——棒棒雞

　 1400多年前，山東人賈思勰撰寫的名著《齊民要術》中，記載過用木棒打出來的一味佳饌押白脯。做法是選用牛、羊、獐、鹿的精肉，不要肥的，切成片張，入冷水浸，扭掉血水至水清方止。再將鹽水和花椒末投入浸肉，浸兩夜后取出來陰干。到半干半濕的時候，

7個女性護發食療方不可少

　頭發具有很強的生命力，頭發的生長、柔順、烏黑亮澤。需要大量的營養供應，飲食與頭發的秀美有直接的關系，各種營養素供應全面才能保持頭發的活力和健美。推薦一：何首烏煲雞蛋材料：何首烏60g，雞蛋2個做法：將以上材料加水同煮。雞蛋熟

愛吃肉？當心恐怖“尸毒”

　當您在吃牛排的時候，您知道藍眼睛、高鼻子的歐美人已經喜歡吃中國的豆腐了? 當您早餐吃面包、牛奶、火腿、煎蛋，或油條、肉餅、煎包、拉面，午餐吃快餐外賣、比薩餅、意大利面或涮羊肉、烤鴨，晚餐吃漢堡、炸雞、牛排、豬排、龍蝦、海鮮、甜點時，您

甲狀腺癌的癥狀

　臨床表現由于甲狀腺癌有多種不同的病理類型和生物學特性，其臨床表現也因此各不相同。它可與多發性甲狀腺結節同時存在，多數無癥狀，偶發現頸前區有一結節或腫塊，有的腫塊已存在多年而在近期才迅速增大或發生轉移。有的患者長期來無不適主拆，到后期出

如何及時發現并確診先兆流產

　很多女性朋友不知道先兆流產癥狀，以至于先兆流產以為是再次來月經，造成病情的延誤，下面就帶大家去了解一下先兆流產的癥狀吧。小李懷孕還不到三個月，最近發現陰道有少量的出血現象，有時候還有下腹部疼痛，于是小李害怕是先兆流產，就每天多休息

產后媽媽應使用專用衛生巾

　普通衛生巾使用化纖制成，含粘合劑、熒光增白劑等化學成分，非常不適合產婦高度敏感的皮膚，易產生刺激，引起產婦感染;普通衛生巾吸水性一般，易側漏、回流，無法應對產后大量惡露;使用過程中，衛生巾表面潮濕、悶熱，不僅使產婦產生濕濕粘粘不舒服的感

深秋養生要對癥下藥

　國慶過后，人們也都開始慢慢的體會到秋天的干燥，秋天的涼爽，胃口也漸漸變得比較好。是不是說只要能遵守秋季養生的潤燥原則，無論你怎樣進補得到的效果都一樣的好呢？其實不然，我們進補時要具體問題具體分析，針對自己的體質對癥下藥，這樣進補時可能達

透視健身風背后多重誤區

　 “你健身了嗎?”這是時下不少都市人見面的問候語。隨著生活水平的提高和對健康的日益重視，健身鍛煉成了人們一項重要的生活內容和休閑方式。然而，在形形色色的健身潮背后，由于缺乏科學的指導和相關的規范引導，“健身”變“損身”的事時有發生。隨

直腸癌的臨床癥狀

　直腸癌的臨床癥狀直腸癌是消化道常見的惡性腫瘤，發病率僅次于胃癌。發病年齡多在30～60歲之間，男多于女，如能早期發現及時治療，預后較佳。目前病因不明確，與直腸息肉、慢性炎癥及遺傳因素有關。根據病理改變可分為浸潤型、潰瘍型和菜花型。其轉移

獼猴桃的健康吃法你了解嗎?

　獼猴桃的健康吃法你了解嗎?獼猴桃里面富含豐富的維生素C，常常吃獼猴桃可讓我們的皮膚變得白白嫩嫩。獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴

加持不等于速成

　傳統秘法修煉，有兩個事實：一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法; 二是修道不能速成。乍一看去，這兩條前后有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。在這里，速成指的是立刻成功。在修道中，即使有師父加持高

經期失眠怎么辦

　 “激素”打擾了女性經期睡眠女性經期失眠是女性朋友們最常遇見的痛苦事兒。那么，女性經期失眠了該怎么辦呢？經前失眠可能是女性月經周期中性激素水平波動導致的。中樞神經系統控制下丘腦分泌出促卵泡激素及黃體生成素，這些垂體激素使卵巢內的卵

關于洗牙你有這些誤區嗎

　 “我平常很仔細刷牙，還有必要洗牙嗎?” …… 醫師說，洗牙觀念已經漸被接受，但門診中仍發現不少病人對洗牙仍然存在如洗牙傷牙、洗牙就是美白牙齒等諸多誤解。誤區一刷牙就不必洗牙誤解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷

自然療法可擊退衰老：綠茶抗皺紋生姜蜂蜜潤膚

　美國皮膚病學專家喬舒亞·澤奇納博士表示，保持年輕不見得一定要整容，自然方法同樣能抗擊衰老。美國《赫芬頓郵報》近日載文，列舉了世界上最有代表性的四個國家的傳統抗衰老秘訣。中國：綠茶有效抗皺。多種茶都含有具有抗衰老功效的抗氧化劑，尤

開燈睡覺真會引發癌癥嗎

　醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。而開燈睡

怎么挑選營養價值極高的獼猴桃？

　獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為"水果之王"它不僅富含纖維素、維生素C、維生素A和維生素E等，還含有其它水果中很少見的葉酸、胡蘿卜素營養成分。另外，獼猴桃還含有豐富的膳食纖維。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人

秋季防脫發的幾大秘笈

　 “請問有防脫發的洗發水嗎？我最近頭發掉得可厲害了。 ”近日，經常聽到有顧客在超市詢問。進入秋季后，很多人發現自己的頭發掉得很厲害，也因此有些恐慌。在皮膚科專家看來，脫發也分為正常的自然脫發和非正常脫發，一般來說，每天脫發超過100根，就

肝癌的癥狀和體征

　肝癌的癥狀和體征肝癌起病隱匿，早期缺乏典型癥狀，近年來經AFP普查檢出的早期病例，可以沒有任何癥狀與體征，稱亞臨床肝癌。但病情進展迅速，很快會出現肝區疼痛、肝腫大、黃疸、腹脹等，其特點如下。 1）肝區疼痛：為中晚期常見癥狀。據統計初診的