午餐后半小時喝杯酸奶打個盹 可助舒緩身心壓力
2014-08-10
　 一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分，但若想把三餐的好處放大，就要抓住飯后半個小時的養生關鍵時間。北京老年醫學研究所原所長高芳堃教授指出，飯后食物進入胃腸道，血液也主要集中在此，心腦血管的供血就會
女人12私密問題怎么解決
2014-08-10
　 一、陰部感染、過敏——裸睡 你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴嚴實實地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個回歸自然、完全放松的機會吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱
擊破腿部贅肉 瘦下來怎么都好看
2014-08-10
　 我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。已經12月了，10年已接近尾聲，不知道這一年大家的目標都實現了嗎？11年有了新的規劃嗎？先來看看網友的來信： 幫女郎：　 您好！我想改變一下自己的形象
準媽媽補身體 飲食上不宜選擇桂圓
2014-08-10
　 我國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血，桂圓性甘溫，如孕婦食用桂圓，不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。 桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神、養血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜
春季止咳需對癥下藥
2014-08-10
　 冬春交替，乍暖還寒。很多人在這種天氣里，都會時不時的咳嗽兩聲，或是咽喉腫痛，多痰等等。咳嗽有很多種，須分清病因和類型，然后在生活中注意調理。 舌苔厚重別吃川貝 空氣干燥而寒冷，很多家庭緊閉窗戶，使氣管炎、哮喘、小兒肺炎等呼吸道疾病發
桂圓干具有的營養價值
2014-08-10
　 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好的滋養補益作用。可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良
臉部水腫很多肉 如何快速瘦臉？
2014-08-10
　 我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。最近南方降雨比較多，大家出門要記得帶傘哦，小心被雨水淋著感冒了。先來看看網友的來信： 幫女郎：　 您好：我的臉最近胖了很多，看上去比較水腫，不知道是什
冬日進補需謹慎 食物誘發過敏！
2014-08-10
　 我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。最近幾天又要大降溫了，大家要注意保暖，千萬不要感冒了，冷飲少吃，多喝開水吧，暖身又能抗感冒！先來看看網友的來信： 幫女郎：　 您好！我最近一直被過敏癥
內分泌失調怎么調理？ 4種食物平衡內分泌
2014-08-10
　 很多女性都面臨著這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適，其實這都是人體生理機能的調控者——內分泌在作怪。內分泌失調有什么危害呢？內分泌失調如何調理？愛美網健康為你揭曉。 內分泌
尿頻是怎么回事_尿頻原因
2014-08-10
　 尿頻是怎么回事?我對象一天喝7-8大杯水，一天就要去7-8次廁所，這樣是不是屬于尿頻啊??他有腰肌勞損的病，會不會跟這個有關系呢??我們上次去醫院檢查，尿檢是2個白細胞，醫生說沒什么事。也沒有給開藥。這是怎么回事呀?尿頻是怎么回事?
研究報告 飲用西紅柿汁可緩解運動疲勞
2014-08-10
　 日本一個研究小組日前報告說，實驗鼠運動前和運動中喝純西紅柿汁，有減輕運動疲勞的效果。 在以往的研究中，研究人員就發現西紅柿含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的具
支氣管炎干咳
2014-08-10
　 每年3-5月份的霧雨，梅雨天氣是是支氣管炎、肺炎等疾病的高發期，這除了因為霧氣到我們支氣管和肺部影響外，還因為在些潮濕溫暖的氣候是十分容易引起細菌疾病的生長繁殖，這些病原微生物在我們身體抵抗力下降的時候，他入侵我們的身體，引起我們身體的
食用西紅柿有三忌 愛美女性千萬注意
2014-08-10
　大家都知道，西紅柿富含維生素C，是天然的抗氧化美容佳品。這是因為西紅柿里含有西紅柿紅素的關系，西紅柿紅素可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。另外，西紅柿紅素通過有效清除體內的自由基，預防和修復細胞損傷，抑制DNA的氧化，從而
產后減肥妙招 助你做個窈窕辣媽
2014-08-10
　 我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。今天南方大部分城市都下雪了，有雪的冬天才覺得是真正的冬天呢，廣州天氣也變冷了很多，大家注意保暖啊！有雪的城市要注意防滑，雪天容易滑倒，扭傷腳就不好了，
舌苔厚白是怎么回事_怎么解決
2014-08-10
　 舌苔厚白是怎么回事?就是舌苔厚，而且是白色的，有點口臭，經常得口腔潰瘍，但是胃口一直都很好。睡眠比較充足但是晚上睡覺比較多夢。請問這個到底是什么愿意造成的啊，舌苔厚白是怎么回事? 四季養生網健康專家為您解答： 舌苔厚、有口
多年肥胖 只因4大生活習慣造成
2014-08-10
　 我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。最近南方降雨比較多，大家出門要記得帶傘哦，小心被雨水淋著感冒了。先來看看網友的來信： 幫女郎：　 您好： 我是春春期缺少營養，專吃垃圾食品，便秘，不運
腎萎縮的原因_腎萎縮的癥狀
2014-08-10
　 腎萎縮的原因？腎萎縮的癥狀？長時間的腎臟疾病，導致腎單位，尤其腎小球受損，使整個腎臟出現體積縮小。那么，腎萎縮的原因？腎萎縮的癥狀有哪些？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題一：腎萎縮的原因？ 回答：腎萎縮一般會出現左
消化不良怎么辦 吃常見食物食療
2014-08-10
　 藥食同源盤點能緩解消化不良的七大食，很多人都患有或重或輕的消化不良病癥，經常胃脹腹痛，苦不堪言。中醫認為，消化不良病源在胃，但其涉及肝脾等臟腑，所以緩解消化不良，用食物調理是上策，中醫認為，以下七大食物能有效的緩解消化不良。 1．
女性10天排卵期怎么算？
2014-08-10
　 我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期，也稱“易孕期”、“危險期”。 排卵期是什么? 正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。 從避孕的角度考慮，可以將女性
警惕:男女身上的15個癌癥信號
2014-08-10
　 1、睪丸的變化 睪丸癌多發年齡段為20—39歲。美國癌癥協會建議，男性每月應自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹，感覺里面像是放了一個煤球，并持續