身體細節流露健康信息 通經絡保健
2014-08-10
　 觀手知健康 手是用來做事的，這是常知，但用于判斷健康狀態，卻不是很多人知曉的。 人的手掌血液循環極為豐富，末梢神經集中，而且有六條經脈運行，這六條經脈都和內臟器官有密切的關系。可以說，人手是全身臟腑的一個全息縮影，能最敏感地反映人體
寡人的健康糾結第55期：便秘了該怎么辦？
2014-08-10
　 說實話，寡人很是不愿意寫這一期，因為上上期與廁所有關，上期與廁所有關，這一期還是與廁所有關，真真是覺得這個話題越來越不沁人心脾了。怎奈，如今便秘的鄉親們著實多，不分老幼，無論男女，鄉親們都在便秘著。外表一光鮮亮麗的人，如何曉得人家在廁
寡人的健康糾結第56期：視力持續下降怎么辦？
2014-08-10
　 相比于N多年前，現在近視的人無疑是越來越多了。從前，一個人如若是近視，那是件極其稀罕的事情，但是現在，如若一個人不近視，那就是比較稀罕的事情了。這恐怕要歸功于偉大的發明電腦和偉大的發明電視啥的吧，當然，歸根結底，是要歸功于鄉親們那顆偉
癌癥 預防癌癥多吃9大食物
2014-08-10
　 菠菜——肺癌 菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。 胡蘿卜——食道癌 胡蘿卜有防癌抗癌的作用，胡蘿卜中含
寡人的健康糾結第57期：為何娶個丑媳婦更養生？
2014-08-10
　 因為是夏天嘛，鄉親們都很奔放，搞對象這件事呢也就被提上了日程。話說，搞對象這件事情著實復雜，其實，在“如何挑選一個健康的媳婦”一期中，我們提到了選媳婦一些甲乙丙，只是沒有涉及到相貌的問題。這一期，我們就一起來研究研究，是找個美美的媳婦
如何提高免疫力:按揉腳心
2014-08-10
　 中醫認為，人體五臟六腑在足部都有相應的“投影”，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統的保健方法，而經常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力的一種好方法。 醫學專家認
3款消水腫飲品 輕松瘦出巴掌臉
2014-08-10
　 1、 薏仁茶 薏仁是小編“瘦臉大戰”中最功不可沒的，瘦臉、減脂……無所不能！薏仁算是谷物含量豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，常喝薏仁茶，干燥起皮的肌膚也會變好哦。 2、 黑咖啡 黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減
西紅柿保護前列腺 男性的養生食物
2014-08-10
　 導語：隨著生活水平的提高，人們的養生意識也越來越強烈。而很多男性朋友們往往覺得自己身體強壯，就不需要養生了，這是不對的，因為很多很小的因素就能影響我們的健康。 下面就為男性朋友介紹7種有益于身體的養生食物： 1、大蒜
中藥藥方煎煮之后 冰箱放置不超3天
2014-08-10
　 中藥是中醫治療疾病的重要藥品，生病的時候大夫會煎熬出幾天的中藥來吃，煎好的中藥放在常溫下容易變質，所以我們要放在冰箱里保存藥品質量，但是放在冰箱里也不能超過3天，超過3天后就會出問題。 看中醫開藥，通常一次要開4~7天的藥量，若是慢
蕭言生：神秘的人體經絡你了解多少
2014-08-10
　 經絡，是經脈和絡脈的統稱。經尤如直行的徑路，是經絡系統的主干。絡則有網絡的含義，是經脈的細小分支。經絡內屬腑臟，外絡肢節，行氣血，通陰陽，溝通表里內外，網絡周布全身，把人體各個部分聯結成一個統一的整體，以保持其機能活動的協調和平衡。這種
你的“腰齡”超標了么？
2014-08-10
　 在我們腦海里似乎有了這樣一個誤區，女人的腰是美麗的必殺技之一，而在其他方面的作用卻不甚重要。其實，除了美麗之外，腰還是我們一生的親密伴侶，腰部的健康關系著我們的身體狀況，保持腰部健康才能在這個基礎上塑造你的小蠻腰。 若忽略了對它的關愛
十食物絕不能放冰箱 巧克力放冰箱利于細菌的繁殖
2014-08-10
　 很多人比較懶，每次去逛超市都會買一堆東西扔冰箱里，這樣可以吃幾天，幾天不用出門了。其實這種做法很不對，有些食物丟進冰箱容易加速變質，還會帶壞其他食物腐敗。在此小編提醒大家，以下10種食物寧愿丟掉，也別放進冰箱，一起來看看吧。 1、魚類
床單有多臟 5大病菌危害健康
2014-08-10
　 1、人體脫落的皮膚細胞會成為螨蟲的食物，螨蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在床單上； 2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會“光顧”床單； 3、有一些人有在床上吃東西的習慣，這些行為都會對健康造成不小
鞋柜需一星期擦一次
2014-08-10
　 近日，英國《每日郵報》刊文，指出鞋架上積累的食品碎屑、泥土、灰塵和寵物糞便會播散到房間的地板上，引發交叉感染。動物糞便中的弓形蟲等寄生蟲會在鞋架上存活數天，如果手接觸到它們，再進入嘴里，嚴重的會致盲。即使鞋子上沒有任何危險的病原體，當你
減肥美容食譜大全之蘿卜的做法
2014-08-10
　 蘿卜性涼味辛甘，蘿卜的功效有很多，蘿卜有寬中下氣，消食化積，潤肺除痰的功效。 蘿卜在我國大部分地區都有栽種，蘿卜的形狀大小和顏色各不相同，品種也比較多，有白蘿卜，紅蘿卜，青蘿卜，綠蘿卜，紫蘿卜，水蘿卜等等，功效也是大體相同，差別不大
讓準媽媽敗火的小點心
2014-08-10
　 不知不覺，秋天的腳步越來越近了。秋天人們比較容易上火，氣候也比較干燥。處在懷孕期間的女性朋友更是感受頗深，經常會出現痰多的現象。如果不當回事，會嚴重危害寶寶的健康。 趁著問題還不嚴重，開快動手制作一些功能型的美食來調理調理吧。今天，小
睡眠質量堪憂 提升男性睡眠質量
2014-08-10
　 導讀：在快節奏，高壓力的工作生活環境中，入睡變的困難的同時睡眠質量也堪憂。睡眠是健康的巨大源泉，良好的睡眠可調節生理機能，對壓力較大的男性來說，睡眠變得越來越可貴了，以下四步即可提升睡眠質量。 第一步：養成按時入睡和起床的良好
女性“腎”氣凌人小妙招 適當飲啤酒充足睡眠
2014-08-10
　 女性腎虛怎么辦?腎是人體的重要器官之一，腎的保養很重要，不僅男人需要補腎，女性更需要補腎，腎虛對女性的身體和肌膚都帶來傷害，所以女性要特別注意補腎，那么女性如何補腎呢?以下就是女性補腎的13個小妙招。 1、別用飲料代替開水 飲料中所
誘發癌癥的四大因素
2014-08-10
　 癌癥是現在常見的病癥，癌癥是健康的一大殺手，癌癥現在還無法治愈，每年都有好多人死于癌癥，那么導致癌癥的因素是什么呢?誘發癌癥的因素是什么呢? 誘發癌癥常見的四大因素： 1、誘發癌癥的因素之吸煙 現在很多男性都有吸煙的習慣，甚至
減肥美容食譜大全之卷心菜的做法
2014-08-10
　 卷心菜就是我們平時吃的洋白菜，也叫包菜，性平，味甘，包菜的功效有很多，包菜有補腎壯骨，健胃通絡的功效，除此之外，包菜還有美容和減肥的功效。 包菜在我國各地都有栽培，包菜的營養極高，而且當中有很多的營養元素，卷心菜的含糖量非常的低，淀