意想不到的生姜紅茶瘦身方
2014-08-11
　 生姜紅茶斷食法時間表 生姜紅茶斷食法時間表 第一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上 第一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯后別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水 第二天：早：胡蘿卜 生姜紅茶(400ml) 中：同上 晚：
青春期常扎馬尾辮小心頭痛
2014-08-11
　 馬尾辮因為清爽利落，而成為了很多女性在運動時、做家務時偏愛的發型。但是，醫學工作者發現，扎馬尾辮常是頭痛的罪魁禍首。 據英國一家偏頭痛診所統計，在前來就醫的93位女性頭痛患者中，其中有50位都是因為梳著馬尾辮引起的。疼痛范圍能從發箍輻
味千拉面掉進“骨湯門” 骨湯是傳說
2014-08-11
　 ●味千拉面著力宣傳的純豬骨熬制的湯底竟然是用濃縮液勾兌而成的 ●送檢樣品是“骨泥濃縮湯料”，而不是消費者喝到的稀釋后的面湯 ●我們的拉面湯底確實是由濃縮液兌成。味千中國總部投資者關系部負責人浩雄稱 “一碗湯的鈣質含量更是牛奶的4
如何自診肌膚是否感染螨蟲
2014-08-11
　你的肌膚是否也存在螨蟲的疾患呢？仔細地觀察一下吧！ ●在夜間面部會有瘙癢感。 ●皮膚逐漸變粗糙，并有脫皮的現象。 ●早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出。 ●毛孔逐漸變粗變大，鼻部周圍毛孔有黑頭并不斷增多。 ●痤瘡、青春痘反復
春季八款自制減肥茶 排清毒素輕松瘦身
2014-08-11
　 春季減肥是最好的時間，如果您是一位不愛運動的MM，那么就試試瘦身茶吧。春季減肥就是要排毒促進新陳代謝，讓你的身體能夠輕盈窈窕。這個時候瘦身排毒茶飲就是你最佳的選擇，讓你輕松排掉身體內的毒素，從而健康地瘦起來，同時養顏祛斑美白一步搞定。下
頭發健康小測驗
2014-08-11
　 1、洗發后，你的頭發會打結、斷發吧？ A、會 B、不會 2、愛美的你，會經常燙發、染發和使用發膠嗎？ A、是 B、不是 3、最近，你正在節食減肥嗎？ A、是 B、不是 4、你常常保持樂觀開朗的心境嗎？ A、是 B、不是 答案： 1、若選
讓你輕松瘦腹的11中食物
2014-08-11
　 1、地瓜 地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2、綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長
嘴唇，健康的晴雨表
2014-08-11
　 唇紅潤，濕燥適度，腸胃健康。 上唇顏色焦枯發焦或黯紅，為大腸病變，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。 上唇蒼白泛青，為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等癥狀間或出現。 下唇絳紅色，為胃熱，并見胃痛、肢
春季潤膚多吃九食物 抵抗干燥保持水嫩肌膚
2014-08-11
　 春季到了，天氣變得很干燥，導致身體很容易缺水而造成很多不適的癥狀。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。多喝水是春季潤膚最簡單的一招。除了多喝水之外，我們還可以通過飲食來潤膚，下面小編給大家推薦幾種食物，抵抗春季干燥，保持水嫩肌膚。 黑
教你自制6款減肥藥粥
2014-08-11
　 冬瓜粥 原料 新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。 制法與用法 將冬瓜刮去瓤后洗凈，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內煮粥。每日早晚兩次，常服有效。 功效 利尿消腫、清熱止渴、瘦身。 什錦烏龍粥 原料 生薏苡仁30克，冬瓜仁1
美白面膜 酸奶這樣可以美白嗎
2014-08-11
　 酸奶是大家都喜歡的飲料，因為酸奶不但可以促進腸胃的蠕動，從而達到促進消化的功效，而且酸奶口味酸奶，是開胃健食的必備品。但是酸奶還可以美白哦，大家可能會不相信，請跟小編一起去下面的文章中了解酸奶面膜是如何美白的吧! 酸奶面膜 自制酸奶蜂蜜
女性雌激素水平自我檢測
2014-08-11
　判斷自己是否缺乏雌激素最重要的依據是年齡，一般而言，絕大多數婦女30歲左右卵巢功能開始退化，雌激素水平降低，開始時無明顯癥狀表現，等出現明顯癥狀，身體器官已經發生病理改變。女性30歲以后，就應該有意識補充雌激素，才能留住青春，解除許多困擾
你知道怎么算預產期
2014-08-11
　 所以今天幫大家找到一種算預產期計算方法的最佳公式。按整個妊娠期為280天來計算。具體的方法是：預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數=末次月經第一天的天數+7。 例如，你的末次月經是在3月8日，則寶寶預產期的月份3+9
乳☆禁☆房不良征兆和自檢Tips
2014-08-11
　乳房自檢乳房不良征兆及處理意見： 由于乳腺組織位于體表，所以很容易通過自我查體而早期發現其異常改變。 1、乳房腫塊：一般多出現在單側乳房，質地較硬，增大的較快，可以活動，如果侵及胸肌或胸壁則活動性差或固定。 2、皮膚改變：乳腺癌侵犯皮膚會
圣誕前夕 五天狂減10斤
2014-08-11
　 急速減肥食譜第一天 早餐：半個燒餅夾里脊 上午：做一套簡單的瑜伽瘦身操 午餐：半碗小米稀飯，一個燒餅 晚餐：半份西紅柿炒蛋半個饅頭 晚上：散步半小時 急速減肥食譜第二天 早上：起來一杯白開水，瑜伽半小時，快走10分鐘，呼
孕期應該怎么做瑜伽保健
2014-08-11
　 下面為大家做介紹： 孕婦瑜伽作為一種孕期健身活動，正越來越受到人們的歡迎，因為瑜伽體位可以根據你的孕周和身體狀況而做出適當的調整。孕婦瑜伽是一種輕柔的運動，能夠幫你增強肌肉的柔韌性和身體耐力。但你最好在受過正規培訓的瑜伽教練的指導下練
補血甜品幫助女性輕松度過特殊日子
2014-08-11
　 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。 月經后注意吃啥 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈后1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及
自我診斷骨質疏松
2014-08-11
　 人到老年容易患上骨質疏松，但是如何才能盡早發現自己是不是得了骨質疏松呢？當出現以下癥狀時，應該引起高度警惕： 骨痛：多為腰背酸疼，其次為肩背、頸部或腕踝部，可因坐位、立位、臥位或翻身時疼痛，時好時壞。 骨骼變形：脊柱骨變形，彎腰、駝背、
怎么艾灸治療胎位不正
2014-08-11
　 中醫神奇治療方法之一的艾炙，一定被很多人都熟知，這主要是通過燃燒的艾條灸人體穴位，這具有補中益氣、消瘀散結、溫經通絡的作用。老幼婦女都是適用人群，一些簡單的風濕痛、慢性疾病能治療，同時艾炙治療胎位不正也有良好的治療效果。 至陰穴屬足太
橙子能降低心衰風險！盤點保護心臟的17個新招
2014-08-11
　 保護心臟，重在細節。一些生活方式的改善，有助于降低心臟病風險。美國《男性健康》雜志最新載文，刊出了“保護心臟的17個新招”。 1.每周性愛兩三次。《美國心臟病學會雜志》刊登一項研究發現，每月性愛不足1次的男性比每周性愛兩三次的男性心臟病