文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

產后每日減肥新媽媽趕走小肚腩

　愛美是女人的天性，追求美是女人的權利。很多媽媽產前是楊柳細腰，可產后卻變成了豐乳肥臀，這可讓新媽媽心急如焚了。減肥藥太傷身，新媽媽可別盲目亂用。今天小編教給媽媽們8節廣播操，產后恢復身材再也不是夢! 第一節：起身運動起身運動和仰臥起坐

男性的內褲應該怎么選擇

　男性內褲近年在全球突然爆出高成長率，過去大家曾經熟悉代表高質感內褲的CK似乎不再一支獨秀，我們過去曾推薦給大伙的國際品牌2（x）ist、aussieBum或是如GO SOFTWEAR、C-IN2等等都是后起之秀，而且都以黑馬姿態在市場攻

身體健康與否頭發會告訴你

　通過頭發看健康？這是有道理的。跟著中國養生網小編一起看看下面12種頭發狀況，反映不同身體健康情況！頭發稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭發的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代

臉上毛孔很大怎么辦

　在我們生活之中，我們每個愛美人士肯定都是希望自己的臉蛋是光滑白凈的，可隨著我們大氣氣候的變壞和我們日常作息時間的不調，上班壓力的增大，內分泌失調等等，可能有的朋友出現了毛孔粗大的狀況，這不僅十分不美觀，還是一種身體亞健康的體現，這時候，

流“哈喇子”生姜甘草藥膳

　生姜甘草藥膳方讓孩子不再流“哈喇子” 人在幼兒時期，都會有口水過多的情況，北方人管這個叫流哈喇子，一般家長都會給自己的孩子戴上特制的圍嘴，以免口水弄濕了衣服。雖說幼兒涎液過多屬于正常情況，但實際上，它也分為生理性和病理性兩種。生理性

準媽媽怎樣預防“過度緊張”

　極端化的心態其實對孕婦和胎兒都有害無益，有證據表明，準媽媽的情緒緊張會加重孕吐及胎兒發育不良，在孕后期也是誘發早產的重要原因之一;而孩子生下來后，也容易在3～8歲間罹患多動癥;準媽媽的心態過于“自然主義”，過度放松，則完全可能因為產前檢

十最隱憂產品已公布須提高警惕避踩地雷

　近日，國際食品包裝協會公布了“2010年度中國食品包裝行業‘十大隱憂產品’”，其中就包括了人們日常生活中幾乎離不開的快餐盒、食品袋、一次性紙杯、保鮮膜等物品。請關注—— 打破砂鍋在飯店用餐后，用一次性塑料餐盒把剩菜打包帶回家；

癌癥早期的13個癥狀

　 1、白斑，口腔粘膜、女性外陰或男性陰莖龜頭上出現白斑，而且迅速擴大、有灼癢不適，則應注意該處癌變。 2、疣(贅瘤)或黑痣發生明顯變化，突然的增大或有破潰、出血、灼癢、疼痛及原有的毛發脫落，應警惕病死率頗高的黑色素瘤。 3、原因不明的

孕期保健：準媽媽健康運動套餐

　有些孕婦擔心自己的活動會傷胎，而不敢參加適當的勞動和運動，這是不對的。相反，適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液循環，增加母親的血液和胎兒血液的交換;能增進食欲，使胎兒得到更多的營養;還可以增強腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有利地改善盆

戒煙以后會生病嗎？

　 1.吸煙可以緩解緊張，增加靈感，戒煙后怎么辦吸煙只是為您帶來身體習慣的尼古丁，滿足尼古丁的需求。從生理現象來看，您的緊張只是因供應尼古丁而暫時打住，而不是真正的放松。何況吸煙能增快心率，升高血壓。其實，有其他方法讓您減少緊張或增加靈

左右臉不對稱怎么辦

　愛美之心人皆有之，我們很多朋友總會對自己的身體缺陷感到遺憾甚至是自卑，例如有的朋友就對自己的左右臉不對稱感到苦惱，在我們生活之中，這種情況是很常見的，其實，并每個人的臉都是對稱的，只不過有的朋友比較明顯而已，我們遇到左右臉不對稱的情況下

喝酒能御寒暖身嗎 8大飲酒誤區要牢記

　關于喝酒，人們有各種誤區：“吃點肉墊底不容易醉”“混著喝容易醉”“酒量可以練出來”……下面就一起來看看哪些飲酒誤區要牢記。誤區一﹕喝酒御寒暖身。飲酒后，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是一時假象：短暫溫暖

準媽媽孕期練瑜珈可降低壓力

　說起瑜珈的好處，可以列上好長一串，減壓、幫助睡眠、緩解過敏和哮喘病癥、降血壓、降低焦慮……可好多人覺得自己身體不夠軟弱，看著瑜珈教練高難度的優美動作，不敢輕易嘗試。其實不然，今天為大家介紹的這9式瑜珈，就不必花費太多時間，并且對身體柔軟

8大食欲癥狀身體疾病信號

　食欲突然旺盛或者減退，這都是身體出問題的征兆。日常生活中警惕8大不正常食欲癥狀，及早發現及早治療！ 1.食欲旺盛且容易饑餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。 2.近期內食欲旺盛，但體重下降，并伴有乏力、怕

準媽媽冬季散步的注意事項

　散步是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右，注意速度，地點最好選擇在空氣流通、人少、環境好的地方進行。妊娠各

男人的輕薄女人怎么辦

　故意制造尷尬如果你的警告沒能讓他停手，那么就在他擁抱你或者親吻你時盡可能地制造尷尬。你可以在他行動之前突然變得結結巴巴，過一會之后，推開他，告訴他：“對不起，我現在沒有一點感覺了，以后再做吧。”這樣可以讓他覺得尷尬并且不得不“手下留

春游的六點健康提示充足睡眠避免疲勞駕駛

　春季春暖花開，是個好季節。這個季節很多人都喜歡外出旅游，游山玩水，放松放松，春游固然是件好玩的事，但是我們如果備有春游健康小提示，那么就可以擁有一個美好的春游，不會被一些突發情況而掃興了。下面小編就為大家介紹一些春季外出的六點健康提示，

中醫養發方辨治脫發根源

　? 一提到吃什么養頭發，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但引起脫發的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物并非適合所有脫發者。中醫通常將脫發分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛等。因此

過年健康吃肉的秘訣對癥吃肉勝吃藥

　過去過年吃肉，對于大人孩子來說，都算是一年中最大的奢侈了。而如今，肉雖說已經是再平常不過的餐桌食品了，但是人們又提出了一個新的理念，就是如何能吃肉吃的更健康，吃得有品位呢?而哪幾種肉是過年期間不可或缺的美食，和什么搭配能夠更有利于保存又

讓頭發變黑的中醫按摩法

　正常人的頭發，大多顏色黑而呈現潤澤，是腎氣充盛，精血充足的表現。若是出現頭發稀疏、發色枯黃干槁，多為精血不足或氣血虧損。一個人的陽氣足不足，也可以從他的頭發看出端倪。人面獨陽，諸陽之會。意思是說人的臉上，都走陽經。陽主氣，陽氣不足或