秋日風味甜品 自制椰香南瓜派
2014-08-11
　 南瓜富含維生素B6和鐵，能幫助我們將儲存在身體中的血糖轉化為葡萄糖，而葡萄糖正是我們的大腦在日常工作中所需滴唯一燃料。同時，南瓜還含有豐富的鈷，能夠活躍人體的新陳代謝，促進造血功能。 正因為南瓜優點多多，利用南瓜做成滴南瓜派，被人們稱為
“包月偷窺”暴露社交網站背后的黑幕產業
2014-08-11
　 你最近有沒有經常受到推銷等業務的電話騷擾，你有沒有理清到底那些人是怎么知道你的信息和電話號碼的?如果你有注冊社交網絡，也許，問題就有了答案! 在部分只能好友分享信息的社交網站里，最近冒出了一批偷窺者。他們在不經主人允許的情況下，偷偷瀏
夏天吃西瓜的禁忌 不宜飯前飯后吃
2014-08-11
　 導讀：夏天吃西瓜的禁忌。夏季是西瓜上市的季節，做為夏季最受歡迎的水果，西瓜有著諸多優勢，能預防中暑，還能助于減肥，但是吃西瓜也有禁忌。下面四季養生網小編就來說說，夏天吃西瓜的禁忌。 夏天吃西瓜的禁忌： 西瓜不宜吃得太多
產后媽媽尿失禁是怎么回事
2014-08-11
　 產后很多媽媽會面臨一個難以開口的尷尬問題———尿失禁。每次開心地哈哈大笑、咳嗽時，尿就不能自控地排出來，讓人十分狼狽。 尿失禁是孕婦的常見問題。導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短，外因是生產時胎兒通過產道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜
產后容易腰酸背痛是怎么回事
2014-08-11
　 產后容易腰酸背痛是怎么回事？導致腰背疼痛或關節不適最常見的原因是缺鈣。 很多人都知道孕期要補鈣，事實上，哺乳期對鈣的需求量更大，每天要大約1500毫克。因為她們需要將營養物質通過乳汁傳給孩子，相當于一個人補鈣兩個人用，如若補得少了，就
產后媽媽很容易感冒是怎么回事
2014-08-11
　 產后媽媽很容易感冒，這是身體虛弱嗎？生產時的出血等確實會導致產后身體虛弱，但卻不會虛弱到吹風即病的地步。 產后有些媽媽會感冒，可能跟捂得過度有關。女性產后一周內皮膚排泄功能旺盛，極易出汗，如若穿多，會造成排汗加劇，大汗后突然吹風，即便
產后媽媽需要補鈣
2014-08-11
　 產后媽媽經常會出現，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋等現象。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱就會迎刃而解。 因為母乳中含有供孩子成長所需的鈣質，有數據顯示，產婦如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克
在家自制酸甜奶香蘋果煎餅
2014-08-11
　 平時吃蘋果你怎么吃?洗干凈了直接啃?炸著吃?炒著吃?煮著吃?還是蒸著吃?下面介紹一種新鮮吃法，奶香蘋果煎餅，酸酸甜甜帶著濃郁奶香的味道會帶給你意想不到的驚喜哦! 原料：紅富士蘋果2個(中等大小)、面粉50克、白糖30克、奶油20克、雞蛋
大高良姜的功效與作用
2014-08-11
　 【拼音名】Dà Gāo Liánɡ Jiānɡ 【別名】大良姜、山姜、良姜 【來源】 藥材基源：為姜科植物大高良姜的根莖。 拉丁植物動物礦物名：Aipiniagalanga(L.)Willd. 采收和儲藏：2-3月采挖，除
老態龍鐘不是自然歸宿
2014-08-11
　 老態龍鐘不是自然歸宿 通常人們喜歡用“老態龍鐘”來形容人的衰老,但實際上,并不是所有上了年紀的人都會老態龍鐘。就大多數情況而言,人到了65歲以后,心臟的正常跳動功能就會逐漸減弱,有些人還會出現心力衰竭。但這并不等于是說,“這就是65歲以
DIY紅酒酸奶 清腸便秘“救世主”
2014-08-11
　 很多女性都有便秘的問題，便秘產生毒素后，通過血液帶至全身，令身體機能下降，從而導致各種疾病，以及體內廢物得不到排出，積聚于體內，是令肥胖問題加劇的一個兇手哦!酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，能重新調整腸道環境，讓導致便秘的有害物質排出體內，也
每日一湯汁 輕輕松松去雀斑
2014-08-11
　 祛斑一直是美容難題，如今網上祛斑“偏方”鋪天蓋地，但是這些所謂偏方的實用性和可靠性卻很低。現從小編推薦幾個食療方讓您輕輕松松祛除雀斑。 黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早
產后媽媽4個保健常識
2014-08-11
　 產后運動，產后42天去醫院檢查時，醫生會告訴那些還沒有進行運動的產婦，在42天檢查后，應馬上進行產后運動。這些運動包括提肛肌的運動，鍛煉背肌、腹肌的運動等，這些運動對于身體的恢復都有很大幫助。 避免久蹲，分娩后，產婦盆底肌肉的恢復大約
懷孕后患牙齦炎是怎么回事
2014-08-11
　 懷孕后患牙齦炎是怎么回事？懷孕后，女性體內雌、孕激素增多，以及飲食習慣和身體狀況的改變，很多孕婦會罹患妊娠期牙齦炎。妊娠期牙齦腫大在懷孕第3個月就會開始，到第8個月達到巔峰。 孕期牙科治療須知：一般簡單、保守的牙科治療，例如補牙、洗牙
老人保健：老年人怎樣防治骨質疏松
2014-08-11
　 人到老年，骨骼的保健是個重要課題。老人骨質疏松，預防重于治療，重點要防止骨質進一步快速流失，要保護好脆弱的骨質。而維護一副質量完好的骨骼，就要從日常的生活習慣做起。 一、多參加體育運動 適度的運動有益于肌肉和骨骼的健康，能增進肌肉的
懷孕后水腫怎么緩解
2014-08-11
　 懷孕后水腫怎么緩解？大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的癥狀，便可視為正常現象，一般在懷孕后期都會好轉。 孕婦如果因水腫不適，應盡可能抬高腿部，以
孕婦患產前抑郁怎么辦
2014-08-11
　 孕婦產前抑郁怎么辦？一些孕婦由于心理壓力過大，常擔心胎兒的健康，老懷疑自己的懷孕癥狀有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常失眠并且多夢。嚴重的還會患上產前抑郁癥，出現情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感等癥狀。
養生八寶甜蜜粥 夏末消“斑”5大圣品
2014-08-11
　 女性都非常注意自己臉上的斑點。有的女生臉上極少斑點，那固然是很好。只是一般的女性，臉上都難免有一點點小斑點。下面我們就來教你如何通過飲食輕松祛斑。 消“斑”行動之一：八寶甜蜜粥 原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g
產后局部按摩減肥 讓你恢復迷人身材
2014-08-11
　 產后您是否還在為上下不勻稱而感到傷感呢，今天小編為大家提供了一套局部按摩減肥，讓你回歸自信，找回迷人風采!下面小編為您介紹局部按摩減肥的幾大步驟，媽媽們趕緊來看看吧。 局部按摩根據肥胖出現的部位不同，又分為腹部、腰臀部、大腿部和頸項
經期愛睡覺是怎么回事
2014-08-11
　 經期愛睡覺是怎么回事？經行嗜睡是指婦女每遇經行前后，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒后復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“周期性睡眠過多癥”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有癥狀，屆時自然就知道月經又要