文章歸檔：2014-08-11 - 康途健康百科

頸椎病的癥狀及治療_中西醫治療方法

　頸椎病的癥狀及治療。頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，并引起相應臨床癥狀的疾病，此病多見于40歲以上患者。但是由于長期的伏案工作，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，并成為名副其實的

頭發沒了也要經常梳頭

　老年人梳頭的目的并不僅僅在于美容，它還有重要的保健作用。首先，梳頭是保護頭發的好方法。王大爺今年75歲，但滿頭黑發常被人誤認為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經驗就是“千遍梳頭，頭發不脫”。據研究，反復梳頭，可產生電感應，刺激頭

5招縮陰提肛讓產后女人更“性”福

　不少女性有產后漏尿、產后陰道松弛的問題，其實可通過練習動作完成縮陰，還能讓你變得更“性”福!下面讓我們具體來看看吧! 第1招盤腿提肛功能：收縮括約肌及骨盆底肌群等精細肌群，預防漏尿并增進緊實。動作：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后

戀愛中女人怎么想

　戀愛中女人怎么想許多男人總覺得女人是很難懂的情緒化動物，尤其是當剛認識的時候，男人看到喜歡的對象，通常反應是很直接又單純的，有時還會帶點挑戰與征服的意味；而女人可就微妙多了！因為多數女人剛開始與男人交往時會非常小心謹慎甚至有些歇斯

女性要警惕飯后六習慣讓你老得更快

　每個女人都想一直保持著年輕的容貌，永遠十八歲常常掛在我們嘴邊。每個女人都懼怕衰老，可是身邊導致衰老的因素卻無處不在，如飯前的很多習慣會加速衰老，你知道嗎?今天就跟小編一起來看看6大習慣是什么這么可惡。飯后吃水果不少人喜歡飯后吃

教你幾招防止“鼠標手”

　 1、雙臂松弛放在兩側，身體直立。右臂向前伸直與肩呈水平狀態，手掌朝上，手指分開并指向地面。手指及手腕向上移動，同時逐漸握緊拳頭，屈腕使拳頭指向自己。 2、彎屈肘關節并使拳頭指向肩部。將上臂向外旋轉，仍保持曲肘及握拳姿勢，將頭逐漸轉向

節后排毒減肥必備六款瘦身菜

　十一長假，是不是又大吃大喝了呢。然而，節后發現體重急增，小肚腩也出來了。那是由于大吃大喝，體內囤積了過多脂肪，身體積聚水分，造成皮膚松弛，皮膚也變得較為敏感，因此，節后一定不忘做好排毒保養工作。為各位推薦六道瘦身排毒菜，學會用美食扮靚自

春養肝護發推薦桑首豬肉湯

　桑寄生為南方地道藥材，因而又名“廣寄生”。其性平味甘、苦，有養血滋肝腎、祛風濕健骨及安胎豐胸等功效。中醫謂“春養肝”，桑寄生配同是性味平和而補肝腎的首烏煲豬瘦肉，為春日時養肝護發的滋補湯飲。材料：桑寄生50克、首烏20克、紅棗5個、

睡前吃有助于睡眠的食物

　睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個方法對多數人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。 1、色氨酸食物——降低興奮度代表食物：小米粥色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它

雙腿告訴你身體哪里虛弱

　雙腿水腫：脾虛中醫認為，肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，脾虛導致的水腫尤其體現在腿。按下凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗，就應健脾利濕。飲食上，建議把山藥、薏米、芡實放一起熬粥，每天早上喝一碗，同時可多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿

10大食物有利于女性健康

　 1、紅米紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養不良、夜盲癥和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞、

準媽媽做胎心監護的好處

　有的是高齡產婦或是患有一些慢性疾病的媽媽們，懷寶寶時候可能會出現一些問題，如果不及時發現會導致流產或是孩子出現畸形等問題。胎心監護的內容及作用？胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監護圖形的曲線

中年男性常做三大運動有利于提高性能力

　男人到了中年階段就算到達了人生的一個頂峰時期，事業、家庭以及自我價值都得以體現，然而身體情況卻大不如以前，也許是年輕的時候沒太注意，導致現在體力不支，性生活質量也下降了，而妻子正是性欲旺盛時期。因此，中年男性們一定要注重男性保健，通過運

中老年高血壓人群應保證良好睡覺質量

　高血壓在我國主要人群是中老年人，危害他們的身體健康。中老年朋友除了按時服用降壓藥物，還要保證自己夜間的睡眠。因為高血壓所導致的發病常發生在夜間，所以合理安排自己的休息和睡眠質量就尤其重要。我將告訴大家幾個可以保證良好睡眠的好方法：

頸椎病頭暈怎么辦引起頭暈的原因

　導讀：頸椎病頭暈怎么辦，頸椎病引起頭暈的原因。頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床癥狀之一，病人主要表現為突然頭暈發作，嚴重起來天旋地轉，甚至暈倒，但不是所有的頭暈都是頸椎病頭暈。那么，頸椎病頭暈怎么辦，頸椎病引起頭暈的原因有哪些呢?下面四

得了頸椎病怎么辦治療頸椎病方法

　導讀：得了頸椎病怎么辦?隨著現代生活節奏的加快，工作壓力日益劇增，頸椎病正威脅著年輕白領一族。那么，得了頸椎病怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，得了頸椎病怎么辦。得了頸椎病怎么辦： 1、中藥治療：中醫中藥的獨特理念

頸椎病早期癥狀扭頭時出現眩暈

　導讀：頸椎病早期癥狀，頸椎病最常見的癥狀是頸椎酸疼，那大家知道頸椎病的早期癥狀嗎?下面四季養生網小編就來給大家說說，頸椎病早期癥狀。頸椎病早期癥狀： 1.眩暈很多患者都會在突然扭頭時出現眩暈，嚴重時還會發生猝倒，這是頸椎

哪些飯后習慣危害孕婦健康

　有時候一些飯后細節也會讓之前的努力白費，什么才是對孕婦有利的習慣和方式呢？大家跟著小編一起來學學。 1、不要立刻吃水果人們習慣在飯后食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯后，食物進入胃內需要經過1～2小時

頸椎病是怎么引起的氣血運行不暢

　導讀：頸椎病是怎么引起的?頸椎病主要由于中年以后，體質漸弱正氣虛損，風寒濕邪乘虛而人，躍、仆、閃、挫及勞損等傷及筋骨、氣血經絡所致。那么，頸椎病是怎么引起的呢?下面四季養生網小編來為您介紹，頸椎病是怎么引起的。頸椎病是怎么引起的：

孕期媽媽怎么喝水易貧血

　小芯懷孕后，成為家中的重點保護對象，做飯、拖地等家務活一律取消，每天還有吃不完的好東西。正當全家人想著法子讓她“吃好的”時，專家卻提醒她的家人，“吃好的”沒有錯，卻別忘了多喝水。專家告訴我們，白開水對人體有“內洗滌”的作用。準媽媽在