女性特殊的日子里 如何飲食保健
2014-08-12
　 女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排食譜。女性與男性有一個最明顯的區別就是有“月經 ”。月經的來潮與停止，有點像月亮的盈與虧，潮汐的漲與淶茸勻喚諑傘Ｋ?橋?孕怨δ艿囊幌釕?硇怨媛傘Ｃ看臥戮??約??翹熘臉鲅?Ｖ谷
對生活親密伙伴心中有數
2014-08-12
　 都說人的一生中有三分之一的時光用于睡眠,那么枕頭自然是人們在家紡產品中親密接觸的重要伙伴了。市場上有各種各樣的枕頭，如此品種繁多、五花八門的枕頭，你可別挑花了眼，價格只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的。 枕頭在硬度、高
骨質疏松患者的三大補鈣誤區
2014-08-12
　 許多老年人錯誤地以為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質疏松，其實不是這么回事。 誤區一：治骨質疏松不辨病因 骨質疏松主要分為兩大類，即原發性的骨質疏松和繼發性的骨質疏松。女性絕經期后出現的骨質疏松，老年男性出現的骨質疏
空心菜怎么做好吃
2014-08-12
　 現在，空心菜也不僅僅是在南方才可以看到的蔬菜了，在北方的很多家庭餐桌上，我們也能看到空心菜的身影。但是，空心菜怎么炒?變成了我們經常談論的問題，空心菜的食用價值也是非常好的，不僅僅可以增加我們人體所需的營養物質，同時還能讓我們具有飽腹感
空心菜怎么炒
2014-08-12
　 現在，空心菜也不僅僅是在南方才可以看到的蔬菜了，在北方的很多家庭餐桌上，我們也能看到空心菜的身影。但是，空心菜怎么炒?變成了我們經常談論的問題，空心菜的食用價值也是非常好的，不僅僅可以增加我們人體所需的營養物質，同時還能讓我們具有飽腹感
夫妻如何面對產后“性冷淡”
2014-08-12
　 隨著大都市生活節奏的加快，“性冷淡”竟成為越來越多白領的一種“職業病”。記者近日在多家醫院獲悉，據不完全統計，30%女性和10%的男性有不同程度的性冷淡癥狀。其中市六醫院婦科每天都有多位來咨詢性冷淡的女性白領。 在多位男科、婦科專家眼里
動手學做咸鮮爽口的素炒圓白菜
2014-08-12
　 清香脆嫩，鮮咸爽口的素炒圓白菜非常值得大家學習，這道菜營養美味，適合于任何年齡層段的人群食用，要如何才能將一道簡單家常菜，做到極致的美味呢?一起來研究一下吧。 素炒圓白菜的材料： 主料：圓白菜300克， 調
蔥姜蒜不僅可做調味 對老人亦有神奇功效
2014-08-12
　 蔥、姜、蒜和花椒除了可以做調味，它們還能變為治病救人的“神醫”，更有消毒、殺菌、鎮痛、健胃、降血壓等神奇療效。 蔥：保護血管 營養學家發現，蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C以及鈣、鐵、鎂等多種營養元素，對痢疾桿菌、葡萄球
糖尿病的急性和慢性的并發癥
2014-08-12
　 糖尿病有哪些急性并發癥呢？ 急性并發癥往往由于血糖急劇升高所引起。例如原來并不知道自己有糖尿病的人，其實血糖已經很高。此時再吃了一只西瓜或喝了一瓶糖水桃子，就可能使血糖急升而昏迷。 急性并發癥主要有3種：酮癥酸中毒、非酮癥高滲性昏迷
了解豆豉油麥菜做法
2014-08-12
　 豆豉是一個不錯的食品，在制作方式上，有著很多不同選擇，因此很多人都非常的喜愛它，它含有的多種維生素，對身體的營養補充效果極佳，因此豆豉油麥菜更是很值得選擇，油麥菜含有的元素，更是十分的豐富，而且這樣的蔬菜，也促進身體的血液循環。
關于糖尿病的治療目標
2014-08-12
　 空腹血糖6.1~4.4毫摩/升，餐后2小時血糖為8.0~4.4毫摩/升。其它還有血壓、血脂等都要正常。對于中老年人來說，血糖控制目標可以放寬，因為老人容易發生低血糖，所以不能控制太低。例如空腹血糖8.0毫摩/升，餐后2小時血糖10毫摩/
中風的癥狀及預防方法
2014-08-12
　 中風先兆的臨床表現，歸納起來有以下一些癥狀體征： （1） 頭暈、頭痛，逐漸或突然加重，甚至昏昏欲撲。 （2） 一側肢體暫時或經常麻木、無力、顫抖、或其他感覺異常。（頸椎病除外） （3） 突然口角歪斜、流涎，舌體麻木、強硬、歪斜，口
你知道怎么正確卸妝呢？
2014-08-12
　 今天小編就教我們怎么正確卸妝。 眼睛是心靈之窗，眼睛周圍的皮膚很是嬌嫩，長時間清理不干凈眼睛的話，就會對眼睛造成很大的傷害，下面小編就介紹6個步驟輕松卸掉眼部妝容！讓化妝品對眼睛周圍的肌膚的損害降到最小。 用棉棒沾上卸妝液清理睫毛膏
怎么從痘痘判斷身體狀況
2014-08-12
　 今天小編就給大家介紹排毒食品，按摩方法讓你的困惱全消失。 內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。 1、痘斑 前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟里含有過多的毒素所
怎么運動預防盆腔炎
2014-08-12
　 專家推薦：預防盆腔疾病的腹部操，希望對女性朋友有所幫助。 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。 2、輕揉臍腹： 自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全
月經不調怎么辦 中醫建議食療
2014-08-12
　 月經不調是指月經周期、經量、色、質反生異常以及伴隨月經失調出現的全身性病變，是女性中的一種多發病。中醫認為，因進行食療滋補更加健康。 1、母雞艾葉湯 組成：老母雞1只，艾葉15克。 制法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯。
怎么從白帶看婦科病
2014-08-12
　 婦科專家推薦：教你看白帶識疾病。 一、白帶異常的原因 1、宮頸糜爛：宮頸糜爛時白帶一般色黃，質粘如膿涕，多無味; 2、霉菌性陰道炎：白帶色黃或白，多數質地粘稠，有時也可質地稀薄，典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀; 3、滴蟲性陰道炎
判斷是否患有高脂血癥的標準
2014-08-12
　 高脂血癥是指血液中的血脂含量超過正常水平。以下是幾項主要血脂項目的正常標準： 血清膽固醇 5.20 mmol/L （200 mg/dl） 以下 理想范圍 5.23～5.69 mmol/L （201～219 mg/dl） 臨界升高
高血脂癥的產生原因及治療原則
2014-08-12
　 高血脂癥常見于中老年人群，特別是老年人。中老年人的高脂血癥是他們容易患動脈粥樣硬化的一個重要原因。當然中老年人即使血脂不高，也有動脈硬化的傾向。 中老年人血脂容易升高有幾方面原因： 一是脂蛋白酶的活性在中老年人中是降低的；這樣人體處
男人怎么洗澡才更健康
2014-08-12
　 男人洗澡養生需要掌握正確的洗澡方法，這樣才能真正的洗出健康。 全身： 洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池里，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可；水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小