怎么吃檸檬降壓美容
2014-08-12
　 開胃果：檸檬生津解暑開胃 夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。 在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸
男人仰臥睡覺最利于私處健康
2014-08-12
　 男人的生殖健康與睡覺的姿勢有很大的關系，但很多人私底下以為右側臥睡姿是最好的選擇，其實這大錯特錯。對睪丸和男性健康而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開。 在人們的印象中，右側臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們
午餐與女人身材的關系
2014-08-12
　身材已經走樣了的朋友 那也別灰心，低卡路里的飲食和持續規律的運動，可以幫助恢復正常身材，而在食物的選擇上也要特別小心，以下有幾項原則可供參考： 避免重口味的食物：重口味的食物中常會添加許多調味料，這些調味料也是有熱量的，而且也會誘使你胃
6種早餐不利于健康
2014-08-12
　 以下是6種相當受歡迎的常見早餐吃法，但一定要記住：不能這樣吃早餐！ ?速食早餐 早餐內容：各種西式快餐。 受歡迎原因：西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚人群的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅
怎么補充維生素減肥美容
2014-08-12
　 減肥要多補充哪些維生素？ 補充維生素美容又減肥 以節食手段來減肥的時候，由于吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥后遺癥。但其實維生素本身并沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，例如維生素B
節后清腸食物大集合
2014-08-12
　 人們在節假日往往難以控制飲食，美食多、宴會多，吃的油膩食物必然少不了。那么節后如何清理腸胃、消滅脂肪、預防腸胃疾病呢？以下介紹了清理腸胃行動的食物，一起來看看吧！ 1玉米須紅棗茶 將玉米須和紅棗洗凈后，一同放入鍋中用中火煮上半小時，
哪里的烏龜蛋最好
2014-08-12
　 大千世界無奇不有這是我們都知道的一個道理，還有越是稀少的東西，我們就會覺得格外的珍貴，不然為什么要有博物館一說。每個事物其實都有它的特別或是特殊的地方，人又何嘗不是每個人都會擁有不一樣的有缺點，不能說一個就是絕對的完美。世界上完美的事物
你知道怎么打造水潤女人
2014-08-12
　 只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。 水潤女人特征一　嬌嫩的面部 干燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、
能幫你抗憂郁的開心食物
2014-08-12
　 雞肉 英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒后，他們普遍反映覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。 香蕉 香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制
健身后補充肌酸 應注意4大問題
2014-08-12
　 首先讓我們來了解一下肌酸的作用。補充外源性肌酸有利于體內肌酸和磷肌酸儲量增多，而磷肌酸儲量充足，能保證肌肉收縮時的ATP供應，也有利于運動后磷肌酸的恢復。磷肌酸分解反應是骨骼肌 緩沖系統的重要部分，能緩沖運動中產生的酸，這對高強度運動快
哪些蔬菜有助于女人美白
2014-08-12
　 今天就給大家介紹女人用中醫美容養生必吃的美白蔬菜，讓您看起來更年輕。 1、女性養生保健必吃的美白蔬菜之白蘿卜 中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。 維生素C為抗氧化劑，
推薦：男人專屬“數字健康餐”
2014-08-12
　 一、1/2瓣生蒜防腸癌 腸癌是危害中年男性健康的第三大腫瘤。新西蘭的科學家研究發現，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足夠了。 二、1個蘋果護心減肥 荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果，就可將冠心病的患病率減少50%。 三、2個橘子護
運動后大量出汗怎么辦
2014-08-12
　 很多人認為出汗的同時可以排出體內的代謝廢物，流的汗越多，從體內排出的“毒”也就越多，于是人們運動時追求多出汗的效果，其實這恰恰是一種不健康的想法。 汗液來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基
怎么用獼猴桃抗衰老
2014-08-12
　 護膚養生：女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰 獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。 獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起
補腎食療趕走男人腎虛9大癥狀
2014-08-12
　? 男人腎虛的九大癥狀 癥狀1畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。 癥狀2房事過度 中醫認為腎藏精。腎精化生出
六種傳統養生食物 怎么吃延年益壽
2014-08-12
　 飲食養生一直是我們所推崇的，在我們身邊也很多廉價食物養生功效很強大，延年益壽，不過也要看如何吃才能發揮它的強大功效?今天小編給大家介紹六種傳統養生食物，教你如何吃才更健康，延年益壽，下面就跟小編一起去看看吧! 1、松子清腸抗炎 珍珠
怎么吃玫瑰養顏美容
2014-08-12
　 中醫也認為玫瑰花有理氣解郁、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。 相信女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引，而沖泡干玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。另外，女士臉色
怎么用鹽巴祛除角質
2014-08-12
　 其實，它不僅可以用來洗澡、去雀斑、去死皮，還可加速血液循環，保持皮膚紅潤，如今用鹽美容已經掀起一股新的美容潮流，它的美容功效也被越來越多的女性朋友們推崇。 用鹽洗澡可令肌膚光滑柔嫩 鹽中所含的礦物質會隨著浸浴，在身體表面形成保護膜，
消糜栓怎么用
2014-08-12
　 女性比較煩惱的就是一個月總會那么幾天，有些女性朋友沒有注意到身體的清潔問題，因此出現了一些婦科疾病。這時應該引起我們的重視了，陰道糜爛的情況屬一種比較常見的疾病，所以及時給陰道服藥是非常重要的。消糜栓就可以幫助我們緩解這類陰道疾病的發生
6種方法 輕松緩解惱人前列腺痛
2014-08-12
　? 下面為大家介紹緩解前列腺痛的六種方法，希望能夠對您有所幫助。 專家指出，緩解前列腺痛的六種方法是： 一、適量運動。適量運動可緩解前列腺痛疼痛感，適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。 二、多喝水。