女性常常腰痛 四種原因你屬于哪種
2014-08-12
　 腰痛是常發生在女人身上的一種癥狀，往往原因多種多樣，不同的疼痛感代表著不同的病理!中醫從女人的生理特征入手，幫你分析腰疼病理，并且根據不同情況，教你認識自身腰痛的病因。 1.腎虛腰痛 腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿
有哪些野生菌有助于養生
2014-08-12
　 菌類的蛋白質含量大大超過其他普通蔬菜，同時避免了動物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。菌類含有多種維生素，鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多，經常食用可補充微量元素的不足。 1、黑木耳 含有蛋白質約10% ，同時富含鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素
經絡養生：常按5大穴位最養肝
2014-08-12
　 中醫認為，通過按摩相關的穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用。關于按摩養肝，人們必須要知道5大養肝要穴。 按摩相關的穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用 1.太沖穴 太沖穴位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。 太沖
中年男人嚴防心腦疾病 常飲酒危害多
2014-08-12
　 北京市對近15年冠心病死亡率的調查顯示，男性35~44歲冠心病死亡率比15年前增加了154%，而其中45~54歲之間的男性增加了76%，同年齡段的女性則增加了40%。 男性35~44歲冠心病死亡率比15年前增加了154% 這組數
你知道怎么吃大棗養生
2014-08-12
　 1、便秘 炒焦的大棗10枚，蜂蜜200克，紅茶，開水沖泡，生津健脾，補氣，潤大腸。 2、高血壓 大棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。 3、失眠 大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。 4、食欲不振、消化不
西紅柿可以緩解咽喉疼痛
2014-08-12
　 為塑料容器除臭 用來盛裝食物的塑料餐盒容易串味，可以先在飯盒里倒些番茄汁，涂滿容器內側，擱置兩分鐘后，用添加了洗滌劑的溫水清洗干凈，異味蕩然無存。 去除冰箱里的異味 長時間停電會引起冰箱里的食物變壞，異味橫生，試試用番笳汁消除冰箱里的腐
怎么治療慢性膽囊炎
2014-08-12
　 【佛手酒】 配方： 佛手30克，白酒1000克。 制法： 將佛手切片入瓶內，加白酒浸泡20日后飲用。 功效： 疏肝和胃，行氣止痛。 用法： 每日1次，每次3～5毫升。 【番茄豆腐素湯面。】 配方： 掛面100克，西紅柿、豆腐
肺不好請多吃點胡蘿卜哦！
2014-08-12
　 據最新研究顯示，血液中β-胡蘿卜素水平較高的人肺功能會更好。β-胡蘿卜素和維生素E還可以為吸煙者的肺部提供一些保護。 β-胡蘿卜素是一種抗氧化物，使含有β-胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、甘薯和甜瓜呈橙黃色。一些綠色蔬菜如菠菜和甘藍也含有β-胡
吃完零食 干燥劑還有用處
2014-08-12
　 零食里、藥品里經常會有干燥劑包的身影，千萬別看它只有小小的一包，用完就隨手扔掉。在生活中很多地方，它都可以發揮大作用。為此，美國“自然母親”網站刊文，教你如何再利用干燥劑。 在存有個人檔案、護照等的文件袋或抽屜中放包干燥劑，可以防止它們
白環俞穴：益腎固精 調理經帶
2014-08-12
　 【圖解白環俞穴位的位置】 白環俞穴屬足太陽膀胱經。位于骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。 白環俞穴屬足太陽膀胱經。位于骶部，當骶正中嵴旁1.5寸 【按摩白環俞穴位的作用與好處】 緩解治療腰部疼痛、疝氣、遺尿、遺精、白
上班族五個動作輕松保住健康
2014-08-12
　 辦公室一族最容易讓自己的身體處于亞健康狀態，雖然沒病沒痛，但卻總是不舒服。特別是女性，OL本來就體質較弱，缺乏運動，如果再加上長時間的耗神、久坐工作，身體自然就會各種不舒服了。 辦公室一族最容易讓自己的身體處于亞健康狀態 辦公室
老人不宜走鵝卵石路鍛煉 易發腳底筋膜炎
2014-08-12
　 導語：大家都知道我們的腳底有很多的穴位，經常按摩對我們的身體有非常好的保健作用。秋季天氣涼爽，很多老人都會在小區中鍛煉，光腳行走或踩鵝卵石，來進行按摩鍛煉。但是專家提醒，老年人不宜經常走鵝卵石路，否則會損傷腳底筋膜。特別是患有骨性關節炎
高脂肪飲食或增加少女癌癥風險
2014-08-12
　 一項針對3000名女孩的調查顯示，女孩子12歲左右，在飲食上比較傾向于高脂肪和高蛋白食物，但是，在這個年齡時期，越早的進食高脂肪飲食或者過量的攝入脂肪，只會增加罹患疾病的風險——比如乳腺癌、卵巢癌和心臟病。 青春期應該如何注意飲食? 良
貼膏藥前用姜塊擦一擦效果更好
2014-08-12
　 貼膏藥是特色的中醫外治方法。膏藥古稱薄貼，是用植物油或動物油加藥熬成膠狀物，涂在布、紙或皮的一面，能較長時間貼在患處或特定穴位，起到消腫止痛、拔毒生肌的作用，還能祛風寒、和氣血、通經絡。貼膏藥看似簡單，卻大有講究。 運動或勞動時若不慎造
五自制減肥茶 清毒養顏健康生活
2014-08-12
　減肥茶絕對是很好的瘦身方法，對于懶人們瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其實方法很簡單，選擇能夠瘦身的茶水即可，因為每個人的肥胖體質不一樣，而所選擇的茶葉也不一樣，挑選適合自己的茶水幫助改善其肥胖問題，下面就一起來看看吧! 節食者
哪些方法有助于清新口氣
2014-08-12
　 口臭是指人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。那么如何才能讓口臭患者徹底解決口臭的問題呢？ 1.早晚徹底刷凈牙齒。另外，每天至少要用一次牙線，徹底清除藏在牙縫內的牙垢。 2.多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量纖維質，可幫
腳上起水泡很癢怎么辦
2014-08-12
　起水泡之后會很癢，之后時間長了哪里就會起皮，如果不弄破的話，時間長了，水泡里面就沒有水，腳上起水泡很癢怎么辦？ 你的癥狀可能是水皰型的腳癬，表現為發生于腳底面的群集的小水皰，瘙癢明顯。水皰位置較深，不易破裂，數天后干涸而出現脫皮。皮損向四
腳后跟疼是怎么回事
2014-08-12
　最近不知道是不是走路走多了，腳后跟好痛啊，該怎么辦？ 可以從以下幾方面防治足跟痛：一、盡量防止穿著軟的薄底布鞋，長時間的行走、過度的負重，都會惹起跖腱膜的勞損，招致局部無菌性炎癥，而出現疼痛癥狀，其部位經常集中于跟骨結節跖腱膜終點處，骨刺
身體水腫怎么辦 六步驟消除變窈窕
2014-08-12
　有些mm總說自己肉肉多，但其實可能并不是身上的贅肉多，而是有水腫，所以就顯得胖了，如果消去水腫就會立顯苗條，下面就來教大家如何消水腫。 如何判斷水腫型肥胖： 1、用手捏起腰間的肉，如果感覺軟軟的就說明是水腫型肥胖，如果肉肉較硬就是
酷夏多號脈 預知心臟疾病征兆
2014-08-12
　 酷夏，氣溫與濕度相對較高，老年人心血管系統疾病容易高發。這時候我們建議，老年人應自己隨時摸摸脈搏，觀察脈搏跳動是否正常，尤其在感到頭暈、乏力、胸悶、心悸等身體不適時。以便及時發現心血管等的異常變化，從而做到及早治療。 一般認為，脈