文章歸檔：2014-08-13 - 康途健康百科

痰多怎么辦

　痰多在生活中是大家常常遇到一件比較難受的事情，因為痰多對于喉嚨來說是很不舒服的，因為喉嚨會捻住喉嚨的粘膜，導致呼吸或者是說話都會有一定的阻礙，同時也是對健康的一種危害。痰多的時候，就應該要知道怎樣可以消除喉嚨中的痰，讓身體恢復到健康的狀

把控好就餐順序減肥更輕松

　減肥其實不難，但是維持卻是讓人頭疼的事情，怎么才能健康的瘦下來，并且一直保持下來？今天專家就讓你從減肥的誤區中走出來，告訴你如何才是正確飲食，減肥不是拉鋸戰，簡簡單單一次就好。其實關于減肥的新聞永遠都是層出不窮的，網路上只要搜索減肥

運動后飲食很重要選對讓你輕松減肥

　導語：大部分的上班族都苦于沒有時間減肥，但是也有有毅力的，下了班去。但又有很多人糾結說下班去了回去還得吃飯，那不又漲回來了，還過了吃飯點。今天小編就給大家介紹一個運動后的減肥飲食。薏米南瓜粥原料：南瓜200克、薏米50克、大米5

秋季怎么減肥

　減肥不論在什么時候都是大家最關心的話題，特別是夏天的減肥問題，很多人都會感覺夏天到了，衣服穿的少了，身材如果有一些缺陷就能夠很好的暴露出來了，就想盡快的去減肥，現在秋季減肥也是很常見的，到了秋天氣候是很干燥的，大家應該多補水，下面我們來

小谷精草的功效與作用

　【出處】始載于《中國高等植物圖鑒》。【拼音名】Xiǎo Gǔ Jīnɡ Cǎo 【英文名】flower of Small pipewort 【別名】戴星草、文星草、流星草、移星草、珍珠草、魚眼草、天星草、佛頂珠、灌耳草、翳子草、

喝白蘿卜葉茶可以美容

　喝白蘿卜葉茶可以美容，吃蘿卜可以美白美容你聽說過嗎?其實，營養學家介紹說：并不是要你吃多少蘿卜，平時可以自己做一些蘿卜葉茶，不但很有營養還可以美容。白蘿卜葉中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍

中醫治病兼顧全局

　中醫治病重在“疏導”，原則上是采用各種方法(如汗法，吐法，瀉法等，刮痧，刺血，拔罐，針灸等方法)，將身體上的病邪驅除到體外(即中醫的“驅邪外出，給邪出路”的治療方法)，從而達到疾病康復的目的。誠如中醫經典《黃帝內經》所言：“故因其輕

西紅柿不光好吃還能治療一些疾病

　番茄在生活中是非常常見的，也就是被俗稱為西紅柿的蔬菜。它也可以用來生吃，其實生食對于營養成分的吸收更全面。尤其是新采摘的紅紅的發亮的西紅柿，口感頗佳。仔細觀察，有的還能夠看到西紅柿大的液泡，閃閃發亮。大部分朋友都知道番茄營養豐富，但若讓

灰樹花怎么做好吃

　養生學上面，我們知道吃四條腿的不如吃一條腿的，什么是一條腿的呢?就是菌類了，食用菌是養生上常選的食療原料，這里我們采用灰樹花作為原料，來制作養生的食療方。灰樹花不是我國的特產，它來自于遙遠的北美，在日本的東北部也是灰樹花多產的地方。灰樹

梳魚怎么做好吃

　這個梳魚應該不用再去多去介紹了吧，因為屬于在我們的生活里面是一種很常見的魚類食物。但是有些人會對這個屬于的做法有疑問，就是想知道這個梳魚怎么做才好吃。其實每一個人的味覺都是不一樣的，所以做法好不好吃是自己進行判斷的。梳魚的做法有很多，今

黃顙魚怎么做好吃

　黃顙魚是一種含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質，鈣，鐵，磷等多種對人體健康有好處的魚類，對于小孩來說吃黃顙魚可以讓人變得更加聰明，而對于中年人來說日常多吃黃顙魚就可以起到一個緩解壓力的作用了，而對于老年人來說吃黃顙魚也是提高抵抗力的一個最好

孜然粉怎么吃

　我們在平時應該都會吃到孜然粉吧，有了孜然粉一些食物才會更有味道，特別是我們在吃燒烤的時候都會用到孜然粉吧，孜然粉的用途還有很多，用孜然粉還能夠做出很多的美食來，大家想不想了解孜然粉怎么吃呢，想不想知道還能夠做出哪些好吃的東西來呢?

甜豆怎么做好吃

　說到甜豆，相信我們都不會陌生，因為甜豆是一個具有非常高的營養價值的食材，而且不用的烹食方式，給我們帶來的不一樣的美味享受，但是還是有很多人不知道如何讓才能做出美味有營養的甜豆，現在就去了解一下酸甜豆腐羹的做法，讓大家可以他體驗到不一樣的

胡蘿卜汁的功效

　對于胡蘿卜，相信很多人應該說都不會陌生，而且機會所有人都知道胡蘿卜營養很豐富，是我們餐桌上經常會見到的食物之一。當然現在有很多人，一喜歡把果蔬變成飲品，當然對于很多人來說，胡蘿卜汁也是不錯的選擇，因為胡蘿卜汁的功效也是非常多的。

　做法：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調料：蜂蜜5克,香油3克胡蘿卜汁制作： 1. 將胡蘿卜攪碎取汁; 2. 將水燒開; 3. 將雞蛋打碎，倒入沸水中; 4. 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。功效：潤肺、止咳、營養、防皺，及美容

胡蘿卜汁的減肥方法

　減肥我們可以選擇很多種方法，尤其是飲食減肥方式，更是現在一種健康的選擇，很多女性為了減肥，尤其是在夏季的時候，更是不吃不喝，那這樣的減肥方式，不僅危害到身體健康，對身體的營養所需，也沒有進行很好的補充，因此選擇胡蘿卜汁的減肥方法是很不錯

蘋果胡蘿卜汁

　隨著社會的快速發展，現在愈來愈多的人雖然很胖但是仍然處于營養不良的狀態。這是為什么呢?因為太多的人不重視飲食，吃了太多的油炸食品，長的都是脂肪。但是由于上班的原因太多的白領只能選擇吃快餐，其實，我們可以選擇在早餐喝一杯蘋果胡蘿卜汁來補充

榨胡蘿卜汁

　胡蘿卜是日常生活最為常見一種蔬菜，它甜脆可口，富含較高的營養價值，李時珍曾稱它為“菜蔬之王”。因為它含有豐富的β-胡蘿卜素，能夠補氣養血、滋潤腸胃、舒肝明目，胡蘿卜最好的吃法是加油點熟吃。其實生吃胡蘿卜也有一些作用的。榨胡蘿卜汁就是一個

喝胡蘿卜汁

　喝胡蘿卜汁有益身體健康，因此現在很多人每天都提倡喝這樣的飲品，尤其是在減肥的時候，我們更是可以以這樣飲品為主，早晚各喝一次，對促進人體消化，有著很大的幫助，同時也不會危害到身體健康，所以它是一個很值得我們選擇的佳品哦! 喝胡蘿

生姜成家里的中藥房必備

　中醫認為，生姜味辛性溫，具有發散風寒、化痰止咳之功效，同時又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為 “嘔家圣藥”。下面由中醫講堂為您詳細講解嘔家圣藥生姜。妙用生姜，不用醫生開處方 1、枕邊放姜有助改善