秋季美食不能過于口味重
2014-08-14
　 病從口入這是大家都知道的事情。一般都會講食物洗干凈，才敢食用，但是熟不知在膳食烹飪不當的情況下，依舊會讓身體受傷害。如何才能最健康的享受美食呢？ 清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食
媽媽照顧寶寶別做糊涂事
2014-08-14
　 喂養寶寶是個比較辛苦的事情，不但要注意技巧，還要多學習和了解相關的科學知識。媽媽們一心想用自己的方法將寶寶喂養好，但是有時難免會有一些糊涂事發生。 糊涂之舉1 有家長以為,雞蛋富有寶貝生長發育最需要的高蛋白,所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。
少兒怎么吃才科學？
2014-08-14
　要條件，機體如將體內的水量丟失20%即有死亡的危險性。幼兒每天每公斤體重的需水量應為100-110毫升，每天需水的總量為1100~1300毫升左右。 2、養成良好進食習慣 A、遵循一日三餐、兩頓奶的飲食規律 B、放手讓孩子自己吃飯 C、不
新媽產后眼部會出現哪些問題
2014-08-14
　 自從寶寶出生后，新媽常常會出現睡眠質量低下的問題，很容易引起眼部的一些問題，讓眼睛失去光澤。那么到底會出現哪些眼部問題呢? 1號“殺手锏”——黑眼圈 黑眼圈的形成原因又可分為兩種 血管性黑眼圈 鼻塞、熬夜、生活作息不規律都會影響眼部肌
月子里新媽刷牙要注意
2014-08-14
　 月子期間的新媽一舉一動都要受到關注和重視，連刷牙這個簡單的日常動作都要引起重視。月子里刷牙是有學問的。 我國民間流傳著產婦在月子里不能刷牙的說法，這個說法沒有科學依據，一個人在任何時候都應注意口腔保健。 據科研人員測定，在人體的各個器
三款美食讓寶寶輕松擺脫厭食
2014-08-14
　 我們在文章中有講到過利用“饑餓法”來治療寶寶厭食，當然這是在咱們都沒有辦法的情況下用的，小編今天再給大家推薦一個辦法，就是飲食療法，三款美食讓寶寶擺脫厭食，媽媽們看仔細了！ 1、燉銀耳肉 材料：銀耳40克，瘦肉100克，大棗10枚。精
產后母親一定不能碰的幾大食物
2014-08-14
　 產后母親迫切的需要注意自己的身體，在飲食上不能放松，因為這個階段不僅要調養好自己的身體還要照顧好寶寶的健康，要堅持母乳喂養，因此以下幾大飲食原則，一定不能碰的食物一定要牢記。 哺乳期需避免的食物及嗜好：媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶
哺乳期的女性怎么保健乳☆禁☆房?
2014-08-14
　 哺乳期的女性怎么保健乳房?為了寶寶健康的成長，大部分的準媽媽在條件允許的情況下都選擇了哺乳喂養，那哺乳期的女性朋友怎么保護自己的乳房呢?這也是很多哺乳期媽媽都比較關注的一個問題。 據專家介紹，哺乳期間的乳房保健，一是保護乳房組織的泌乳
男性每周吃3次大蔥 壯陽降壓
2014-08-14
　或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的壯陽菜，應該多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。 菜中皇后洋蔥：洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享
新媽產后最易引起的并發癥
2014-08-14
　 新媽生完寶寶后處在喜悅的過程中，但是這時新媽也很虛弱，稍不注意就會引起一系列的并發癥。 分娩后感染 據估計，1%-8%的產婦會遇到感染，發生下述癥狀時，就應該請醫生確認并及時進行治療。增加感染風險的因素有：羊膜早破、過度勞累、經常內診
產后快速健康減肥法
2014-08-14
　 懷孕中體重增加是不可避免的，孕媽媽們恨不得吃掉所有東西來喂養寶寶，可是產后還是肥胖似乎就不是大家想看到的了，但是各種減肥方法卻效果不佳，怎么才能產后快速健康減肥呢?編現在就為你介紹產后減肥方法與常識，幫各位媽媽恢復產前完美的身材! 產
向小寶貝學習的新型產后減肥法
2014-08-14
　 產后媽咪身體發胖是非常正常的現象，所以減肥這個話題永遠是新媽們最關心的話題了，今天主要給大家介紹向寶寶學習的減肥法。怎樣想小寶學習呢? 第1招：像寶寶一樣愛玩 寶寶們都喜歡在床上、地板上爬著到處轉，當他們爬行時，他們的腹部和背部肌肉在
產后瑜伽幫您恢復身體
2014-08-14
　 瑜伽是很適合女性的一項運動，對女性維持身材及身體的健康都起到很好的作用，這項運動也在日趨風靡，產后的女性由于身體存在傷口，或許不敢嘗試瑜伽這項運動了，但其實瑜伽中的有一些動作是可以幫助你產后恢復的。讓我們一起來看適合準媽媽的產后瑜伽有
寶寶患上濕疹怎么護理好
2014-08-14
　 濕疹是孩子嬰兒時期比較常見的一種皮膚病，2～3個月的寶寶就可發生濕疹，1歲以后逐漸減輕，到2歲以后大多數可以自愈，但少數可以延伸到幼兒或兒童期。如果寶寶濕疹，媽媽怎么怎么分辨，怎么護理呢? 一、嬰兒濕疹的皮疹多數出現在面頰、額部、眉間
飯后六大誤區謀害孕婦健康
2014-08-14
　 作為家中的特殊人群，孕婦的衣食起居都處處小心謹慎，馬虎不得，日常的飲食更是千挑百選，營養搭配，均衡膳食，其實光靠在吃上注意還是遠遠不夠的，有時候一些飯后細節也會讓之前的努力白費，什么才是對孕婦有利的習慣和方式呢？大家跟著小編一起來學學
準媽媽要這樣喝水才更健康
2014-08-14
　 婦科專家介紹說：準媽媽們每天要補充體內充足的水分是必須的，但是您知道怎么飲水才更健康嗎?下面小編特搜集了這方面的知識來跟大家分享。 要上班的準媽媽們，起床后喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水
準媽媽需了解的分娩知識
2014-08-14
　 到了孕晚期，分娩是所有準媽急需了解的事情，只有了解了正確的分娩知識，才會讓孕媽順利的生育。孕期有哪些要了解的分娩知識呢? 許多孕婦會腰痛，不必太介意，分娩后會自然痊愈。 由于精神上的疲勞和不安，以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素，準媽媽可
輕松十招，快樂助孕
2014-08-14
　 備孕是懷孕期間很重要的一步，因此很多夫妻往往壓力很大，而過分小心，怕這個怕那個，這個不敢吃那個不敢做的，其實保持良好的心態是最重要的，下面教您十個助孕小妙招。 1、　輕松計算，快樂排卵 你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前
孕期飲食:孕婦可以吃榴蓮嗎？
2014-08-14
　 眾所周知榴蓮是水果之王，很多南方的女性都喜歡吃榴蓮，但懷孕之后的女性可能會害怕榴蓮的口味過重會影響寶寶，那么，孕婦可以吃榴蓮嗎? 榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。從營養價值上看可吃、少吃;若
黑豆怎么吃能讓女性好孕
2014-08-14
　 其實大部分人對于黑豆并不是特別了解，生活中也很少接觸，這就讓很多人對黑豆的營養價值及功用并不是很了解，其實黑豆對于備孕的女性來說是有很大幫助的，那么黑豆怎么吃呢? 黑豆的營養價值 黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36