游泳禁忌之泳池里不能超90分鐘
2014-08-14
　 游泳是人們在夏季必選的運動，游泳池雖然能消暑，但是一些禁忌還是需要知道的，小編在此，跟你介紹游泳禁忌之一：泳池里不能超90分鐘。如果超過90分鐘，會消耗太大易導致虛脫。 從醫院急診科了解到，入夏以后，因為長時間游泳引起心動過速、肌
怎樣讓頭發蓬松
2014-08-14
　 蓬松的頭發是很多女性都想要的，那怎樣讓頭發蓬松呢，對這個問題也是很多女性不了的，想要頭發能夠做到這點，也是有著一些不錯的方法，不過在讓頭發蓬松前，也是要對頭發進行很好的清洗，對油膩的頭發，是不能做到的，在對這點上，也是要進行注意的。
全面了解火龍果的營養價值
2014-08-14
　 火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。愛吃火龍果的朋友要注意了，今天小編讓你了解讓你了解火龍果的營養價值! 1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具　有抑制腦細
家庭自制辣椒醬
2014-08-14
　 辣椒雖然是有點辣，但是它的營養也很豐富的。特別是辣椒中的維生素C的含量可以說是在所有的蔬菜當中居首位，而且在辣椒的果皮當中含有著一種辣椒素，能夠讓人們增強食欲。所以很多的人們都利用辣椒在家庭自制辣椒醬。 尤其是四川更是辣椒產量
干紅葡萄酒
2014-08-14
　干紅葡萄酒其實是日常生活中老百們常喝的一種葡萄酒，干紅葡萄酒是一種最好的保健飲料，喝干紅葡萄酒對我們的身體健康有很多好處，長期喝干紅葡萄酒不僅有保護心臟健康，同時有預防痛曲，風濕病，白內障，預防老年癡呆癥的好處。 可以說干經葡萄酒是
骨質疏松的治療
2014-08-14
　 骨質疏松癥在當今生活里不難見到，這類常見的骨病是絕境以后的女性朋友和中老年朋友經常會出現的一種骨類代謝性疾病。嚴重的影響了骨質疏松患者的正常生活和工作，這還是輕度骨質疏松，癥狀嚴重的話患者在參與任何的輕微的活動時候都可能造成骨折，嚴重的
哮喘與骨質疏松有關
2014-08-14
　 新的研究表明哮喘患者骨質疏松的風險較高。 但二者之間相關性的具體原因還不清楚。 “我們知道長期使用糖皮質激素治療哮喘是導致骨質疏松癥的一個危險因素，但沒有明確的數據表明哮喘本身和骨質疏松之間有關系，”研究作者宰佑榮在美國過敏、哮
骨質疏松的治療方法
2014-08-14
　 大家在平時生活中可以留意這樣的現象，就是有好多中老年人特別喜歡曬太陽，尤其是冬天。原因就是因為中老年人因為年紀大或者其他原因而導致體內鈣含量嚴重缺少，所以經常出去曬太陽，促進人體對鈣的吸收。除了老年人之外，正常人也是如此，加入缺少鈣，身
準媽媽選鞋注意要素
2014-08-14
　 很多孕婦懷孕幾個月后腳腿開始出現浮腫現場，走起路來難以掌握身體的平衡，因此選擇一雙合適自己的鞋顯得尤為重要，下面小編特搜集整理了這方面的知識來分享給大家，希望對孕媽咪們有所幫助。 1.鞋跟要低些 穿高跟鞋走路要付出更多的體力，容易疲勞
水煮魚怎么做
2014-08-14
　 水煮魚從字面理解就是用清水煮魚，水煮魚的做法可不是那么簡單。水煮魚所用魚必須是新鮮的活魚，現宰現煮。煮的魚必須是淡水魚，草魚就是一個不錯的魚種，含有豐富的不飽和脂肪酸，對心腦血管疾病都有很好的治療作用，草魚硒的含量豐富，常吃可以延緩衰老
為您介紹產后縮陰手術
2014-08-14
　 選擇自然生產是很多媽媽為了寶寶和自己的健康選擇的分娩方法，但自然產后女性的陰道往往會變得松弛，這讓媽媽們很自然的想到做縮陰手術，到底產后適不適合做縮陰手術呢? 四種情況不適合做陰道“緊縮”術 一是陰道前壁膨出，這是婦科的一種疾病，必須
沈陽毒豆芽
2014-08-14
　 豆芽是一種天然綠色的健康食品。近些年來，食品安全問題已經成為了社會各界所關注的人們話題。沈陽毒豆芽的事件讓我們知道，食品污染的魔掌已經伸向了豆芽這樣一種綠色食品。一般來說，人們食用正常的豆芽，是能夠幫助人們抗癌防腫瘤。如果人們吃了毒豆芽
男人如何補腎_新式佛跳墻的做法
2014-08-14
　 食材： 主料：魚翅(干)80克,海參80克,鮑魚80克,對蝦80克,螃蟹80克,海螺50克,墨魚50克,豬蹄100克,雞肉80克,雞腿100克 輔料：花菇30克,火腿30克 調料：鹽3克,料酒5克,鹽2克 新式佛跳墻制作過程：
龍須菜的做法
2014-08-14
　 既然龍須菜是屬于在海邊生長的一種海藻類食品，那它里面的含鈣量就肯定要高，除此之外，龍須菜中還有淀粉，蛋白質，鐵等元素。但是龍須菜有一特點就是不含有脂肪，所以常吃都不會引起發胖的。龍須菜既然可以食用，那龍須菜要怎么做呢，關于龍須菜的做法我
孕婦可以吃龍須菜嗎
2014-08-14
　 龍須菜它不是經過人工栽培的菜，而是靠野生的。一般龍須菜是生長在海邊的石頭上面的一種野生菜，這種菜它有一股濃香的味道，龍須菜也還有食療的作用。如果常吃的話可以起到清熱解毒之效果，而且還可以幫助消化。對于像感冒，便秘等病癥有治療的作用。而且
龍須菜的營養價值
2014-08-14
　 如果品嘗過龍須菜的人都知道它的味道鮮美，而且龍須菜里不含有脂肪，所以多吃還可以起到瘦身的作用。由于在龍須菜中含有多的營養成份，所以就使得龍須菜還具有了很高的藥用價值，比如說常吃龍須菜能起到降血壓，降血脂的作用，還可以起到清肺通便的作用
涼拌龍須菜
2014-08-14
　 既然龍須菜是屬于一種蔬菜類的，那對于龍須菜的做法也像其它的蔬菜一樣有很多種。比如說我們常說的涼拌龍須菜，將龍須菜做涼粉，做茶，做湯，炒著吃等方法。而每使用一種方法，我們都可以吃到美味可口的，而且具有海的味道的龍須菜，并且還可以吸到龍須菜
減肥健身操，讓產后媽咪瘦起來
2014-08-14
　 初為人母的年輕媽咪，在生完小寶貝后最初的日子里，腹部看起來仍然像懷孕5個月一樣大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮才會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會
香菇土雞湯制作方法
2014-08-14
　 用土雞做為主料的香菇土雞湯，不但湯鮮肉美，而且有養胃健脾的功效： 材料：土雞1只，香菇100克，紅棗10粒。 做法：香菇用溫水泡發。將土雞除內臟后洗凈，去除頭、尾部分，切塊用清水漂20分鐘，然后將水
五谷滋養五臟 怎么吃才最健康
2014-08-14
　 隨著年紀的不斷增大，越來越多的老人已經開始關注自己的健康問題，渴望通過各種食療或是保健品讓自己處于健康狀態，最健康的養生方法就是要從吃著手，五谷養五臟，如果五臟六腑都健康了，那你不長壽似乎就說不過去了！五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱