番茄汁的功效與作用
2014-08-15
　 番茄是也就是日常生活中我們所說的西紅柿是一種常見的蔬果，番茄汁中的番茄紅素含量較多，對預防癌癥，冠心病，保護血管，軟化血管，促進鈣，鐵元素的吸收都有很大的作用，因此番茄汁常被當成一種預防癌癥，抗衰老的天然的保健品，是日常生活中人們最喜歡
黑巧克力的功效與作用
2014-08-15
　 巧克力是很多人的最愛，巧克力甜甜的很好吃，由其是對于戀愛中的人來說，吃巧克力更是甜蜜的象征，而黑巧克力更是含有一咱咖啡因的成分，這種成份對抵制人的食欲具有很大的幫助的，同時黑巧克力還具有促進新陳代謝的作用。可以說黑巧克力就是現代人不可缺
三大桑葚的功效與作用
2014-08-15
　 三大桑葚的功效與作用 桑葚是我們不怎么常見的水果，這樣的水果味道獨特，而且在外觀和色澤上，也都是很吸引人，不過對吃這樣的水果，很多人都不了解，它對人體健康有危害嗎，該如何吃才好，桑葚可以洗干凈后，直接就吃，那桑葚的功效與作用都有哪些呢，
“六個核桃”到底有多少營養
2014-08-15
　 “經常用腦，多喝六個核桃”，不少消費者聽到這句廣告語后會產生疑惑：里面真的含有六個核桃嗎?真的很補腦嗎?非也。專家指出，飲料里面最多含有兩個核桃，實際上是一種含糖飲料。 “經常用腦，多喝六個核桃”，這句廣告語早被我們熟知。如果
洋蔥糙米排毒養生 16種食物讓你擁有火辣身材
2014-08-15
　 1、洋蔥 洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便。
MM必看：迅速修復“透支”身體11類超級食物
2014-08-15
　 生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。美國《女性健康》雜志刊登綜述文章，列出了可改善情緒、健康的12類超級食物。 1.壓力過大時應該吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的
四大訣竅清除果蔬農殘
2014-08-15
　 導讀：如今，很多農貿市場都設有食品安全檢測室，主要檢測蔬菜農藥殘留及腌制品等的亞硝酸鈉、二氧化硫添加劑等。盡管已經有檢測關把守，但為了避免農藥殘留的傷害，建議市民自己也要把好清洗關。下面介紹4種去除果蔬殘留農藥的方法——
補血六方讓你養出好氣血
2014-08-15
　 中醫認為，女性養生首先應重視保養氣血。女性如何全方位的調養氣血?補血六方讓你養出好氣血。這里所說的六方，是從神養、睡養、動養、靜養、食養、藥養這六個方面進行全面的調理，讓你由內而外的散發女性的魅力。 女性為什么要補血? 《靈樞·五音
飲食警惕：6類食物讓你壽命不知不覺縮短十年
2014-08-15
　 風險食物1：含防腐劑和人工色素的食物 日本暢銷書《恐怖的食品添加物》作者安部司寫到，食品添加劑已達1500多種，加工食品中幾乎都有。其中，防腐劑和色素是孩子一定要盡量避免的。防腐劑種類眾多，有些可能引起過敏、食欲不振，發育遲緩;嚴重
治感冒的良方妙藥
2014-08-15
　 感冒，是一種很普遍的自愈性疾病，總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒，在中醫上被稱為"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。特別是在季節交替的時候，人們很容易就患上感冒，感冒雖然不是什么嚴重的疾病，但是對幼兒和體質比較弱的人群
“益壽妙藥血氣雙補”用黃精
2014-08-15
　 黃精民間習稱為“救窮草“，屬百合科植物，味甘，性平，入脾、肺二經，具有補脾潤肺，養陰生津，強壯筋骨等功效。自古以來被視為益壽珍品，“益壽妙藥血氣雙補”說的就是黃精。 可用于脾胃氣虛、倦怠乏力，肺癆咳血，病后虛弱，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩
男人想分手的九個謊言
2014-08-15
　 往往有的女人說十次分手都分不了，而男人說一次就真的分了。因為女人說分手大部分是想挽留，而男人說分手說明真的下定決心了 。在男人愛著你時，他可以做到工作愛情兩不誤。愛情甚至是他在工作中奮進的動力。到分手時，男人卻把愛情影響事業當成分手的理
練功能使肝功能運行正常
2014-08-15
　 練功能使肝功能運行正常，我們經常會因為生活中得一些事情生氣憋氣，其實長時間之后就會是肝經不暢引起身體的不適，尤其是女性朋友，接下來就是專家為您講解的如何趕走肝經不暢。 肝主疏泄，喜條達、肝主一身氣機。如果肝主疏泄失司，則肝郁不舒、
道家養生談吃與不吃
2014-08-15
　 “人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”這句話證明我們的吃對于我們來說是多么的重要，我們在養生里來看，食療也是非常重要的一塊。道家養生對于吃與不吃這個問題給我們做了詳細的分析。 吃對人有多重要 人，是一種生物，具備生物體的一切特征。同時
聽中醫說“七情”養生
2014-08-15
　 《內經》有“怒傷肝，悲勝怒”、“喜傷心，恐勝喜”、“思傷脾、怒勝思”、“憂傷肺，喜勝憂”、“恐傷腎，思勝悲”等理論。此觀點被歷代醫家應用于養生學中，對于情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的微妙作用。 人是一個極其復雜的有機體
養生五氣 老而不衰
2014-08-15
　 在中醫里面有很多關于養生的學問，這對于很多老年人來說是值得去研究的課題，中醫里面的以氣養生，就是養生之道的一個重要方面。中醫認為氣可以調理人的身體，舒緩人的情緒等。下面我們就來看看中醫養生五氣怎樣讓人做到老而不衰。 培養元氣 元氣為生
中醫之殤-中醫的萎縮
2014-08-15
　 中醫面臨著社會上各種對中醫不信任的人的種種質疑，曾經是祖國醫學的驕傲，近來逐漸萎縮，中醫院里的西醫多了，中醫院校的西醫知識多了，中醫怎么會落到如此境地呢？我們看看是哪些原因阻礙了中醫的發展吧！ 中醫與西醫的區別，絕不是地域的區別，
亞健康只有中醫才能治
2014-08-15
　 很多人都有這樣的經歷：明明覺得身體不舒服，頭暈、乏力、四肢酸痛、沒有食欲，但是去醫院卻檢查不出問題，這是為什么呢？檢查不出來問題，不代表沒有問題，其實你是處于亞健康狀態，西醫束手無策，只有中醫才能調理。 現在很多人由于長期工作，勞
延長陽盛極的前的階段可延緩衰老
2014-08-15
　 延緩衰老是每個人夢寐以求的理想，這到底可不可行呢？中醫認為延長陽盛極之前的任何一個階段便能延緩衰老，使人長壽。衰老是不可抗拒的但完全可以延緩，下面來看看如何延緩。 根據太極生命鐘陰陽消長理論，盛極必衰，陽極-陰生，故如能延長陽盛極
夏季養生 “神養”和“居養”
2014-08-15
　 夏季養生注意這兩點：”神養“和“居養”，神養是指養心，夏日炎炎，最怕的就是燥熱，所以要調養好自己的心態，避免煩躁；“居養”指的是夏日避免在太陽下工作并且注意中午休息，房間的溫度不可過低！ 夏季的“神養” 炎熱的夏季，人們宜靜心養