男人減肥 運動飲食兩手都要抓
2014-08-16
　 男人減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。你無論從事什么工作，都會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有。具體怎么做呢?下面就讓我們一起來了解了解吧! 運動減肥要點 1.騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動
男性運動減肥方式
2014-08-16
　 男性減肥與女性減肥有很多不同之處，在減肥的過程中不僅要減脂肪，同時還要注意蛋白質的攝入，男性在瘦身過程中要保證足夠的營養，針對容易形成脂肪的腹部最好還要專門做一下針對性的鍛煉。而下面這些減肥動作能有效幫助男士有效減肥，一起來看看吧!
美國領袖奧巴馬“魔鬼身材”練成計
2014-08-16
　 作為美國的一代領袖，奧巴馬在夏威夷海灘大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令世人無不為之驚嘆。然而很少有人知道，奧巴馬的“魔鬼身材”究竟是如何打造出來的?下面就讓我們來了解了解奧巴馬魔鬼身材的減肥方法吧! 運動篇 有氧運動+重
孫紅雷為女友健身減肥
2014-08-16
　 每周運動幾次為宜?如果每天只運動10分鐘，會不會顯得微不足道?是不是必須在早晨做操?空腹運動能否消耗脂肪……今天就讓正在為女友健身減肥的孫紅雷為大家做個解答吧。 孫紅雷解答健身10問 問1：每周運動幾次為宜? A：2至
20歲30歲小伙子的運動減肥法
2014-08-16
　 減肥法" alt="20歲30歲小伙子的運動減肥法(1)" /> 一，玩滑輪 滑輪一直是一項非常流行的運動，所以它也受到了全世界年輕人的喜愛。玩滑輪的過程中我們要控制全身的平衡，上下半身都需要用到一定的力度，這不但能夠幫助我們消
怎樣的運動強度適合男人減肥
2014-08-16
　 現實生活中，肥胖的人越來越多，有很多男性也希望通過運動來減肥的。如果男性想要減肥，力量和有氧運動是同等重要的，有氧運動可有效去除多余的脂肪，而力量運動幫你鍛煉肌肉線條，下面給你推薦最適合男性減肥的六款減肥運動，可幫你快速達到瘦身目的哦。
男性應該用的運動減肥方法
2014-08-16
　 對于男性來說，沒有比運動更能減肥增肌的方法了，那么除了飲食以外，男性運動減肥方法有哪些呢?男性減肥方法在運動放面還有什么應該注意的呢?運動方法不對一般只有局部瘦的效果，要想全身都瘦還是要一定的方法。 男人手臂減肥：“孔武有力”，這個
跳肚皮舞消除＂啤酒肚＂
2014-08-16
　 啤酒肚＂" alt="跳肚皮舞消除＂啤酒肚＂(1)" /> 跳肚皮舞的好處有很多，最明顯的是瘦身。其次，是能很好的提升自己身價以及氣質。其實，肚皮舞不僅僅局限女性練習，男士同樣也能練習，練習肚皮舞可幫助消除啤酒肚。下面就讓我們來看看
肥胖男子靠運動成功減重300斤
2014-08-16
　 肥胖男子靠運動成功減重300斤" alt=" 肥胖男子靠運動成功減重300斤(1)" /> 隨著生活的提高，不少人都有肥胖困擾，尤其男性朋友們，因為工作中各種應酬和生活壓力，自己的身形是越來越來胖。到底怎樣才減肥呢?堅持運動是男人減
怎樣爬樓梯瘦腿
2014-08-16
　 瘦腿很美，很多的女性都想擁有一雙美麗的瘦腿。很多的女性為了展示美麗修長的雙腿，就是在寒冷的北方地區一年四季都穿裙子，也有女性為了達到瘦腿的目的，想盡一切辦法，可是腿怎么也是看起來像大象腿，大象腿不僅影響女性的形象，甚至會對胖女性的心理造
高血壓能吃雙皮奶嗎
2014-08-16
　 說到高血壓，很多人的直接反應是我的爸媽患上這個病，我的叔叔阿姨患上這個病。這也就是說，中老年人是高血壓的患病主體。不過，隨著生活方式的改變，生活節奏的加快，很多疾病都呈現年輕化發展，高血壓也不例外，年輕的患者越來越多。而高血壓是一個需要
喝紅糖水能減肥嗎
2014-08-16
　 夏天的時候，最痛苦的就是那些胖人了，田七本來就炎熱，再加上身上一身的贅肉和脂肪，讓人覺得簡直快要熱死的節奏。那么，在夏天的時候，減肥就是這些胖人的想法。常見的減肥方法很多，不管是選擇什么方法來減肥，只要堅持下來就能夠減肥成功，那么，喝紅
喝紅豆湯能減肥嗎
2014-08-16
　 不管你生在豪門還是生在一個普通人家,減肥永遠都是不過時的話題.但是隨著時代的發展,各類減肥產品也是層出不窮,不管是口服的還是外敷的只要是藥物對于女孩子的身體都是有一定的傷害的,所以選擇合理的膳食才是減肥的最好方式.很多人都聽說過紅豆湯,
便秘能喝酸辣湯嗎
2014-08-16
　 說到酸辣湯，可能很多地區的人是沒有吃過的，因為它是地方特色菜，所以因為地區的差異，很多地區的人沒有喝過也不奇怪。對于一般人來說，其實都是可以喝酸辣湯的。但是，對于便秘的人而言，是不是也是可以喝酸辣湯的呢?對于這個問題，要想正確地解答這個
高血壓能喝酸梅湯嗎
2014-08-16
　 高血壓是現在很常見的一種慢性疾病，，是很難治愈的一種疾病，需要終身服藥。但在這一過程中患者要特別注意自己的飲食，因為如果患者吃一些熱量比較高的食物就會很快使血壓升高，所以患者一定要注意自己的飲食，避免高血壓再次發生。 其實，高
秋燥易傷肺 6款雪梨做法潤肺去燥
2014-08-16
　 秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入秋天，重點在于防燥。以下6種雪梨湯，潤肺去燥，最適合秋天食用。很多人分不清自己是什么體質，因此不要盲目地花大價錢跟風買一些補藥。大多數人可以選擇
痔瘡的食療方法
2014-08-16
　 在我國痔瘡的發病率還是很高的，并沒有年齡的限制，男女老少都有可能患上，但隨著年齡的上升，發病率也隨著上升。痔瘡是一種肛腸疾病，對于那些酗酒，愛吃辛辣食品，熬夜，長期便秘的人來說，痔瘡最愛找上他們了，如果不該掉這些壞習慣，痔瘡也會越加嚴重
皮膚過敏能吃紫菜湯嗎
2014-08-16
　 紫菜湯就是采用紫菜做成的湯，可能很多人覺得紫菜湯看起來是非常的不起眼，所以忽略了紫菜湯的功效和作用，其實紫菜湯不但有鮮美的味道而且紫菜湯里面可是含有豐富的營養，紫菜湯還具有養生的功效和日常保健的作用，紫菜湯能起到很好的食療效果呢。
高血壓能吃醬肉嗎
2014-08-16
　 肉絕對是吃貨們永遠不能放棄的，無論是用怎樣的制作方法，肉都是餐桌上絕對的主角。就連包子中也都是一樣的，早飯總能呢個聽到有人在吆喝著小籠包，鮮肉的和醬肉的都是比較常見的，但是一般醬肉的都是賣的比較忙快的。但是有些人就算是想吃也不是很敢買，
孕婦能吃忌廉湯嗎
2014-08-16
　 孕婦在懷孕期間是需要比較多營養物質的，所以在生活中孕婦是可以適當的食用一些忌廉湯的。對于忌廉湯這種食物，它主要是可以用來補充一些身體所需的能量以及用來壯骨，并不會對身體造成什么傷害，所以我們建議患者在生活中可以適當的吃一些忌廉湯來補充身