大多數女性忽視的容光煥發的三大基本步驟
2014-08-16
　 昨天晚上你睡了多長時間?你是否記得起床之后每20分鐘運動一下?你的體力是否被你最后所吃的那件東西上下牽扯?有40%的職業女性表示她們像“被一條線吊掛著”。 當這些涉及到我們創造的職業生涯和我們所愛的生活，我們也許是時候該重新審視一下關于
高血壓能吃高麗參嗎
2014-08-16
　 高麗參我們也叫做是朝鮮參或者是別直參。高麗參有多種滋補的功效，高麗參有利于預防糖尿病和動脈硬化，高麗參在預防高血壓上面有著非常好的功效，所以高血壓的病人是可以多吃高麗參的，下文我們詳細介紹一下高麗參的功效和作用。 高血壓是一種
進餐順序助你健康瘦身
2014-08-16
　 要減肥，既不要忍受節食痛苦，又無法堅持長期的運動鍛煉，這一定是很多對減肥孜孜以求的人遭遇的最大困難。 其實想要從根源上解決發胖的問題，堅持正確的進餐順序也是很重要的。 很多想要減肥的人十分關注自己的脂肪率，并會因此而
葛根的藥用價值
2014-08-16
　 葛根是中國南方一種常見到蔬菜，我們經常拿葛根來煲湯喝，葛根不但可以食用同時也是可以藥用的，葛根是一種藥食同源的蔬菜，所以我們要善于利用葛根，讓葛根帶給我們健康的身體并起到了日常保健的功效，那么葛根到底有什么樣的藥用價值呢。 葛
中醫教女性“返老還童”
2014-08-16
　 返老還童一直是女性的夢想，可是皺紋總是會出賣你的年齡。中國博大精深的中醫學問，能夠教你祛除皺紋，讓你返老還童不是夢。中藥治療、針灸按摩、中醫食療就是“返老還童”的三大秘方。現在就一一做個簡單的介紹，希望大家能從中受到啟發。 秘
葛根粉的豐胸吃法
2014-08-16
　 很多人在夏天都會沒有食欲,吃不下東西,但是對于酸甜口的一些涼菜或者其他的甜食卻比較喜歡.大概是這些東西都比較開胃,而且夏天吃的時候確實感覺渾身都很舒暢.但是很多人并不了解葛根粉制作的方法,雖然很多人非常喜歡吃葛根粉做成的涼菜,尤其很多姑
這樣睡美容覺 讓你年輕五歲
2014-08-16
　 美容覺 讓你年輕五歲" alt="這樣睡美容覺 讓你年輕五歲(1)" /> 美國研究人員研究發現，夫妻白天鬧別扭，雙方晚上睡眠質量往往較差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻關系也會受影響。 人的生命中，大約有1/3的時間在
豆腐的五種藥用處方
2014-08-16
　 豆腐富含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生
保持美麗 這6種食物不能多吃
2014-08-16
　 女為己悅容，為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是，在日常飲食中，你可知道，有些食物多吃會長胖，有些營養食物多吃會變黑……它們會不知不覺中改變我們的身材和健康。下面不妨跟小編一起看看被譽為女性天敵的6種食物。 1、蛋糕
鼻炎高發季 6種藥膳祝你恢復健康
2014-08-16
　 春天是鼻炎的高發季節。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥，表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等癥狀。中藥食療對鼻炎的康復有一定的輔治作用。 腎虛型： 癥狀可見鼻流清涕，噴嚏頻頻，鼻癢不適，
高血壓可以吃蜂蜜嗎
2014-08-16
　 蜂蜜對于很多人的認為就是一種高營養的食物，覺得它對身體是有很多好處的。蜂蜜的確對于人體的好處是有很多，可以幫助人體的清理一些存在的垃圾毒素等等的，給身體促進了新陳代謝，但是有些人對于蜂蜜能不能讓高血壓病人食用產生了一些疑問，其實高血壓患
高湯娃娃菜怎么做
2014-08-16
　 娃娃菜又被稱為微型的大白菜，是近些年從日本引進的一種新品種蔬菜，從外觀上看和大白菜很像，只是尺寸要小很多，只有大白菜的四分之一左右，因此得名娃娃菜。娃娃菜和大白菜的營養價值是完全一樣的，不過，娃娃菜被作為一種精細菜，它的價格遠遠高于大白
六種步行法可減肥塑形
2014-08-16
　 在步行速度上，要先以慢熱身、再加快、最后慢行放松。先以輕松的速度(約20分鐘走一公里半左右)步行4分鐘，然后開始做以下六種方式的鍛煉，保持10分鐘走一公里的速度或者更快。完成鍛煉后，再慢走4分鐘放松。 一. 腳跟行走法 右
推介三道雞蛋減肥菜譜
2014-08-16
　 你聽說過雞蛋可以減肥嗎?然而科學研究發現：雞蛋與一些蔬菜搭配，做成菜肴，食用后確實可以起到減肥的作用，這是因為雞蛋的蛋黃中所含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋
高麗參燉烏雞
2014-08-16
　 高麗參是一種營養價值比較高的食材，它在我們的生活中一般是用來燉制一些補品的餓，所以很多朋友在生活中會食用高麗參來燉烏雞或者高麗參燉鴿子。高麗參燉烏雞是一種常見的補品，它對于產婦的身體恢復是很好的，所以產婦在坐月子的時候應該要適當的喝一些
美的問題，7個圖畫來幫助解決原因
2014-08-16
　 當我們的孩子年紀還小時，我和我的丈夫每星期天有約會之夜。當我正感覺有情緒波動并且不知道為什么時候，我就會帶繪圖板還有彩色筆來吃飯。在餐館里，我會畫簡筆畫來向我丈夫表達我自己。我對于x表示很高興，對于y表示厭煩，對a，b和c還有其他的表示
補全營養素才能瘦身減肥
2014-08-16
　 減肥瘦不下來，也許是身體缺乏某種營養素。只有合理補充營養素，才能幫你健康減肥。這是因為，只有營養素補全了，我們的新陳代謝系統才能為減肥瘦身做好準備工作。究竟那些營養素能為減肥瘦身創造條件，確保你取得瘦身效果呢? 營養素一：蛋白
高麗參燉瘦肉
2014-08-16
　 瘦肉是我們生活中比較常見的一種肉類，它主要是含有很多的蛋白質，對于我們在生活中制作各種美味的食物是很有用的。高麗參是一種很好的補品，它一般用在身體比較虛弱的朋友身上。然而，我們在生活中照顧產婦的飲食，我們就應該要適當的制作一些高麗參燉瘦
女性身材變胖三階段
2014-08-16
　 肥胖是女性極為敏感的話題，每個女性都不希望自己被人叫做“肥豬”、“胖妞”，然而發胖總是時不時地侵襲在女士們的身上，尤其是20到30歲的女性更是極為煩惱，因為突如其來的肥胖，嚴重影響他們的生活和工作。那么，為什么20到30歲之間女性的體重
橄欖油可以豐胸嗎
2014-08-16
　 橄欖油,是一種人們常用和常見的一種食用油,主要在地中海沿岸大量盛產.它是由橄欖榨成的汁,是極其優良的天然保健品,有美容養顏的效果.橄欖油的歷史悠久,適宜的人群比較廣泛,因此受到廣大消費者的青睞.現在大家食用的是經過壓榨冷藏后然后再供人食