七款有氧減肥健身操 幫助你瘦出好身材
2014-08-19
　 有氧運動是燃燒脂肪的理想選擇，不但運動后不會出現身體酸痛，而且促進人體的新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。想要在輕松的緩解中減肥瘦身，當然少不了有氧減肥健身操，助你瘦出好身材。事不宜遲，下面就為廣大的MM推薦有氧減肥健身操。 一、拱背運動
艾佳氨酚帕馬溴片 為痛經女性帶來福音
2014-08-19
　 據相關資料統計，有50%以上的女性經受著痛經的折磨，并且在14—28歲的年輕女性的痛經比例是非常高的!那么為什么女性會有這么多人痛經呢?據專家們介紹，女性經痛是一種常見的婦科疾病，經痛有兩種類型：原發性經痛和繼發性經痛。 (痛經就用艾
女性警惕13個腎虛癥狀 失眠煩躁眼瞼浮腫
2014-08-19
　 腎虛的癥狀有哪些?腎乃先天之本，腎虛就會讓身體多病，因此需要及時滋補，很多人認為腎虛只是男人的事，其實女人也會受到腎虛的騷擾，而且比例并不比男性低，所以女人對于腎虛也應該重視。女人腎虛會加速衰老，容顏變的憔悴等等，女人如果想知道自己是否
喝酒臉紅是怎么回事？
2014-08-19
　 酒文化在中國的歷史上可謂是源遠流長，幾乎貫穿了整個歷史朝代。在現在社會交往上更是一種很重要的工具。那么，關于一些人一喝酒就臉紅是什么原因呢？喝酒都有哪些危害呢？接下來小編就來給大家普及一些關于喝酒的科學知識。 關于一些人一喝酒就臉
十招教你做聰明患者 看病更高效
2014-08-19
　 提起去大醫院看病，不少人都犯難——掛號難，住院難，知名專家一號難求；等3小時，看3分鐘，覺得自己有很多問題要咨詢，見到醫生時卻有點張口結舌……其實，這些辛苦大多是可以避免的，但前提是你要成為一名聰明的患者。近日，《生命時報》采訪了一些臨
比壯陽藥還給力的10種補腎食物
2014-08-19
　 雖然壯陽的方式有很多種，但專家最推崇的壯陽方法除了食療和中醫藥療外，其他都不推薦。常見有效且簡單易操作的藥療食療法由以下幾種： 1，中藥補腎壯陽茶： 原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。 做法：將三種原料開水悶泡2--
枸杞治病偏方大全
2014-08-19
　 枸杞是最常見的中醫保健藥材，它具有抗衰老、養肝明目、美容養顏等功效，同時，它還可以治療疾病，下面就為大家介紹枸杞治病偏方大全。 一年四季吃枸杞養生 春天，萬物復蘇，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫
5種早餐吃法讓你折壽
2014-08-19
　 一日之計在于晨，我們都知道，早餐是第一天的開始，那么早餐吃的好與否直接關系著你的健康了。可是長期以往我們卻對吃有著許多誤解，早上吃哪些食物對身體不好？早餐怎么吃最營養？現在就動手調整你的早餐計劃吧！ 清晨最不該吃的三類食物 一、忌
9種治病的喝水方法 便秘大口喝水
2014-08-19
　 喝水也是一門大學問，不同的水、不同的喝法都會有不同的功效，喝水除了能補充身體水分，喝水其實還可以治病，下面我們來看看9種治病的喝水方法。 1、便秘：大口大口地喝水 便秘的成因 一個是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒有了排
作家稱飽和脂肪有助于減肥遭營養學家炮轟
2014-08-19
　 據英國《每日郵報》8月17日報道，本周，美國暢銷書作家尼娜·泰丘茲(Nina Teicholz)的新書《The Big Fat Surprise》在英國上市，書中指出：飽和脂肪對身體無害。 尼娜表示，數十年來，“低脂”是我們所倡導的健
秋季進補的十大禁忌 以藥代食無病進補
2014-08-19
　 進入秋季，天氣漸漸涼爽，這個時節最適合進補，人們都會在這時抓緊時間行養生保健。然而，秋季養生并非樣樣時補，有很多禁忌還是需要我們去遠離的。下面，小編為大家簡單介紹秋季進補10大禁忌。 1. 以藥代食 藥補不如食補，重藥物輕食物是不科
推薦七款蓮藕食譜 秋季多吃潤肺開胃
2014-08-19
　 進入秋季后，天氣變得干燥，這樣的天氣很容易傷肺，所以秋季主要以去燥潤肺為主，應多吃些潤肺食物，蓮藕不僅可以潤肺養肺，還能健脾開胃、止血散瘀。下面小編為你推薦7款蓮藕美食為你滋補一秋，一起來看看吧。 荷蓮一身寶，秋藕最滋補。 蓮藕開胃
養生飲食 14種食物清理血管降血壓
2014-08-19
　 40歲以上的人多發慢性病，高血壓成健康“頭號殺手”。特別是中年發福的男人，40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。 40歲以上的人多發慢性病，高血壓成健康“頭號殺手” 預防高血壓，是中年男人守護健康的
世界百歲壽星的長壽秘訣top榜
2014-08-19
　 現在的我們生活水平越來越好了，娛樂方式也越來越多了，很多人都想可以健康長壽，可以陪伴自己的家人多一點的時間，那您知道百歲壽星的長壽秘訣有哪些嗎？您知道在生活中如何健康長壽嗎？今天小編就為您介紹一下有關長壽秘訣的知識哦，感興趣的您還等什么
德研究稱工作壓力大或增加糖尿病患病風險
2014-08-19
　 據英國《每日郵報》近期報道，最新一項研究顯示，工作壓力大不僅會讓人們疲勞、緊張、脾氣暴躁，還可能導致糖尿病患病率提高45%，心臟病、中風、失明和截肢的患病率風險也會同步提高。 德國慕尼黑流行病學研究院對5337名年齡從29歲到66歲不
祛雀斑三類食療偏方
2014-08-19
　 食療偏方1、合歡花茶 材料：合歡花6克，白糖一些 做法：把合歡花洗凈，放在茶杯里，用沸水沖泡即可 食用方法：喝茶，每天2-3次 功效：治療由于肝郁氣滯、氣血虛弱造成的雀斑 食療偏方2、蒼耳子方 材料：蒼耳子適量 做法：把
夏季私處如何護理 避免炎癥頻發
2014-08-19
　 夏季，是陰道炎的高發季節，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適感，嚴重影響著生活質量。 雖然陰道炎是女性的罕見病，但它能夠會惹起更為嚴重的婦科疾病，甚至發作癌變，因此 對陰道炎千萬不能不放在眼里。
研究稱孕期飲用咖啡將增加胎兒患白血病風險
2014-08-19
　 據英國《每日郵報》報道，研究發現，咖啡因能改變胎兒細胞中的DNA結構并有引發白血病的風險，若女性在孕期時每天飲用兩杯咖啡，胎兒患白血病的風險將增加60%。這一發現很快引起了人們的注意，許多美國公民認為政府應該控制孕婦的咖啡飲用量。 據
保持美麗哪些食物不能吃
2014-08-19
　 女為己悅容，為了自己的肌膚和身材女人可謂做了不少功夫。但是，在日常飲食中，你可知道，有些食物多吃會長胖，有些營養食物多吃會變黑……它們會不知不覺中改變我們的身材和健康。下面不妨跟小編一起看看被譽為女性天敵的6種食物。 1、蛋糕-必然
治療痤瘡三款食療偏方
2014-08-19
　 治療痤瘡食療偏方 食療偏方1、海帶紅糖湯 材料：海帶、紅糖、綠豆各50克 做法：海帶、綠豆洗凈，海帶切段，都放入鍋中，再倒入一碗水，煲到綠豆爛熟后加紅糖，攪拌均勻 食用方法：喝湯，食海帶、綠豆 功效：能有效改善皮膚痤瘡 食