牛肉的做法大全 盤點牛肉四種美味做法
2014-09-02
　 牛肉的營養價值豐富，味道鮮美，所以經常在飯桌上見到。牛肉的做法很多，你知道有哪些嗎?你知道牛肉怎么做好吃嗎?你知道牛肉的家常做法有哪些嗎?今天 1、燉牛肉 要使用熱水，不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸
瘦腿的最快方法有哪些 六式瑜伽告別蘿卜腿
2014-09-02
　 纖細修長的美腿，最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什么?瑜伽成為現在修身養性的最佳運動，小編在這整理出一套瑜伽指南，教你怎樣做瘦腿瑜伽，快速打造模特般的美腿。要想告別蘿卜腿，塑造出令人難忘的美腿來，就一定不能錯過這些方法了哦。
飲食中7加8減 讓你邊吃邊瘦身
2014-09-02
　 減肥飲食應減少： 1、減少鈉的攝入量 每人每天攝入的鈉含量應該少于2300毫克。鹽吃多了，會使體內的水洷留，容易造成水腫型肥胖。所以，想要保持苗條身材，就要堅持低鹽的飲食方式。 2、減少不健康的脂肪 高脂肪飲食與肥胖有著非常大
秋季吃火鍋做到7點 首選酸湯或清湯少吃內臟
2014-09-02
　 秋季秋高氣爽，這樣的天氣特別適合吃火鍋，吃火鍋是一件大快人心的事，相信很多人都喜歡吃火鍋，秋季已經慢慢來臨，那么在涼爽的秋天里吃火鍋要注意哪些呢?既想大快朵頤又要吃得健康，有幾點需要特別注意。 秋季吃火鍋做到7點保健康 首選酸湯或清
養生警惕：這十大“健康信號”有點坑！
2014-09-02
　 今天為大家破解關于你身體的十大健康信號——不要被看似很有道理的偽科學迷惑喲！ 信號1 臉上不同部位長痘能反應五臟六腑的健康”，比如說，額頭長痘說明心火旺，左臉長痘代表肝不好，右臉長痘代表肺不好，而下巴長痘是內分泌不好。 真相：不
運動飲食10點經期健康瘦
2014-09-02
　 關注減肥資訊的MM都知道，經期減肥法是有效的瘦身手段，利用月經期減肥，不僅可以有效的減肥瘦身，還可以在經期變美變漂亮。那么今天就大家帶來10個經期減肥小貼士，一起學習吧，健康減肥必知哦！ 經期對許多女孩來說都是一大困擾，腰腹酸痛，情
健康養生：9對策 身體小毛病逐一擊破
2014-09-02
　 疾病擾人大家都知道，但其實一些小毛病也同樣讓人困擾，如放屁、口臭、燒心等，不僅讓自己難受，還會影響周圍的人。那么，就讓我們一起來看看采取怎樣的對策可以解決這些問題！ 1.牙斑 原因：咖啡、紅酒和深色碳酸飲料喝得太多，都會傷害牙齒
全面禁止煙草廣告惹熱議 怎么樣戒煙小妙招拯救你
2014-09-02
　 十二屆全國人大常委會第十次會議1日分組審議廣告法修訂草案，全面禁止煙草廣告是否應該入法引起熱議。而中國疾控中心5月28日發布的2014年中國青少年煙草調查顯示，13至15歲學生中，48.5%在過去一個月看到過煙草廣告。2013年一項針對
健康養生：5個身體求救信號要留心
2014-09-02
　 日常生活中，不小心的磕磕碰碰會引起身體疼痛，但如果出現程度較大的疼痛，如劇烈頭痛、胸部透不過氣、腹如刀割等情況時，那么可能是身體在向你發出求救信號，此時，一定要對健康狀況多加留心。 1.頭痛欲裂，警惕腦出血 偶爾的頭疼腦熱很常見
驚！超有效的經期減肥法
2014-09-02
　 煩人的經期也能助你減肥哦！不信？看看下面的方法。如果MC是7月1日來的話，那就要在7月8日~7月15日減肥最為有效，那7月22日~7月29日就可以放縱一下去享受美食，會算了嗎？ 如果想減肥可以參考以下，以免在不對的時間浪費力氣荷爾蒙
好萊塢艷照門 大咖女星身材妖嬈是如何做到的
2014-09-02
　 近日，好萊塢曝出美版“艷照門”事件轟動當地，多達50位好萊塢當紅女星集體遭殃。據悉，一個黑客團體入侵了女星們的個人電腦、手機等移動設備，盜取了包括私密照片在內的許多重要的個人信息。美國聯邦調查局(FBI)現在已經介入調查。但詹妮弗·勞倫
健康養生：你不知道的13條美麗誤區
2014-09-02
　 13條保健美麗誤區 1、長期穿著高跟鞋 高跟鞋跟部的過高設計并不符合人體力學，加上前部緊窄，長時間穿高跟鞋，容易造成足部變形、拇囊炎、腰背部肌肉的韌帶勞損，產生慢性腰痛和髖膝關節疼痛。青春期女性長期穿高跟鞋還會影響骨盆正常發育，導
秋季清肺降火三款食療方
2014-09-02
　 清肺降火食療方 秋季天氣干，氣溫還是很好，因此，很容易上火，秋季保健要注意降火，同時也要注意潤肺清肺，今天就為大家介紹清肺降火三款食療方。 一、山楂雪梨羹 材料：雪梨200克，山楂500克藕200克 調味料：冰糖 做法：
防治膽結石三款食療方
2014-09-02
　 防治膽結石食療方 吃多了煎炸和油膩的高脂肪食物，患上膽結石的風險就比較高，有些中老年人為預防骨質疏松，又攝取了太多的鈣質，也會增加膽結石的患病率。想要防治膽結石要注意自己的飲食，今天為大家介紹防治膽結石和膽囊炎的三款食療方。 一、
養生警惕：這樣洗頭小心“洗”出病
2014-09-02
　 一忌：洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。 二忌：護發素涂在發根 由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理
日本摸乳募捐超誘惑 誘人美胸養成有妙招
2014-09-02
　 由日本成人電視臺舉辦的募款活動“摸乳拯救艾滋病”日前圓滿結束，最終募得510萬8520日圓(逾31萬人民幣)，是史上最高的紀錄。日本摸乳募捐活動中，AV女優自信秀身材，想知道日本妹紙豐胸的好方法嗎?豐胸的最快方法告訴你! 想要豐胸，首
60歲趙雅芝豹紋撈金風韻依舊 偷師趙雅芝不老秘籍
2014-09-02
　 近日，不老女神“白娘子”趙雅芝助陣樓市活動，一襲豹紋禮服知性狂野，并親切和現場粉絲揮手say hi。60歲的趙雅芝風韻不減當年，身材和面貌并不比30歲的女人遜色，基本感覺不到歲月在她身上留下的痕跡，逆生長的容顏讓人羨慕不已，那么趙雅芝如
經期減肥可能影響生育
2014-09-02
　 生理期間瘦身真的很有效果嗎？專家表示，女性月經前后，身體出現1公斤左右的增減，完全是正常的現象。當女生在生理期體內水份很容易囤積，即使努力節食也不見體重會減輕，而且經期減肥可能影響生育能力。 根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加
解析提升女性氣質的五種技能
2014-09-02
　 那么，女性朋友要如何來提升自己的形象與氣質呢？接下來，小編就為各位女性朋友們介紹一下女性必知的提升氣質的五大技能。在提升氣質的同時，更加美麗自己！ 1、要有一手好廚藝 雖然說，如今，越來越多的男性朋友們加入到了煮夫的隊伍當中，女人
?孕婦腰疼怎么辦
2014-09-02
　 孕婦的身體健康是非常重要的，因為孕婦的身體健康不但關系到自己，也關系到胎兒的發育，而孕婦出現一些疾病我們又不能亂用藥物，以免傷害到胎兒，所以對于孕婦的日常護理就非常的重要，那么一旦孕婦出現了腰疼的情況，我們又該如何處理才好呢，一起看看下