女人補氣血，多吃“養顏粥”
2014-09-15
　 女人容易氣虛，老人也容易氣虛。所以我們中國千百年來的養生方就有補氣血這回事。氣虛的人通常容易疲倦、氣短、眼白顏色混濁、泛黃、有血絲，不再黑白分明。同時眼袋大、眼干澀、眼皮沉重。皮膚方面，一點光澤也沒有，而且粗糙暗啞，長斑兼且蒼白而發黃。
紅酒護膚，肌膚緊致靚白的方法
2014-09-15
　 別以為只有女人才害怕皺紋，其實男人也是很擔心的。除了皺紋，皮膚的紋理膚質也是令愛靚怕老一族擔心的問題。肌理和年齡有著密切關系。年紀越來越大就會使得肌理變粗大，于是皮膚的表面會變得干燥、粗裂、毛孔大。對一向喜歡化妝的女士來說，會有不容易上
正確食用粗糧
2014-09-15
　 一些胃比較不好，或者是有高血壓之類的人都喜歡吃粗糧。這樣胃差的可以起到養胃的作用，而有高血壓的又能起到降低發病的危險。而且因為一些粗糧里面含有的叫做纖維素的東西，他對我們現在抵抗還有預防各種的癌癥都非常的有好處。說了這么多的好處，不是要
秋季易脫發干枯 該如何保養頭發
2014-09-15
　 導讀：秋季護發是每個女性都需關注的話題，秋季容易頭發干燥，脫發，有一頭烏黑亮麗的頭發，是每個女性都想要的，現代人為了追求時髦，經常燙發，染發，其實這樣是對頭發很傷害的，平時可以多吃芝麻核桃，改善頭發枯燥的問題，那么秋季護發具體該怎么做了
祛痘方法看部位
2014-09-15
　 痘痘在平時會影響我們的皮膚，可是要是痘痘長得過多的話就會影響我們的生活。其實大家那么多愛長痘，都是有自己的原因的。有的人因為身體的問題，比如說是不消化，或則便秘之類的問題。有的人呢，因為自己沒有做好衛生，使得自己長痘變得嚴重。還有的人是
清除“黑頭”，內服外用的妙方！
2014-09-15
　 黑頭在我們生活中也比較常見，對于布滿一點點黑頭的鼻子，許多女士都會用厚厚的粉底把它們遮蓋起來。但男士呢？也涂上粉底？講到底，與其把它們遮遮掩掩，倒不如把它們干掉，不是更干脆利落嗎？下面就為大家講講怎樣去除黑頭的好辦法。 外用方
?油性皮膚怎樣祛痘護膚？
2014-09-15
　 油性皮膚總是給人油光滿面，不夠干凈的感覺，而且油膩膩的皮膚最容易出暗瘡了，產生“痘痘”，那么對于油性質的皮膚怎么祛痘更好呢？ 油性其實是皮膚的必需品，它是皮脂腺的分泌，而皮脂腺是分布于皮膚表面的脂質，主要功能是潤滑皮膚，使皮膚
健康早餐巧搭配
2014-09-15
　 對于養生來說，飲食是很重要的一個環節它對我們健康有著不能忽視的影響。但是，吃東西，不能單純的以為只有補品類才能養生，個人的飲食習慣，也與其健康的程度有著很大的關聯。日常的飲食中，我們都需要注意一些誤區，尤其是想要減肥的人們。 早餐巧
胃病上身要警惕，生活細節多注意
2014-09-15
　 患有胃病的人現在非常的多，一般是上班的年輕人還有一些年紀比較大的老人。因為生活還有飲食上面的不規律的習慣，導致大家頻繁的遭受到胃痛的侵襲。有的比較嚴重的病人，在胃病發作的時候甚至無法起床之類的。而且更加困難的是，胃病一般都是比較難痊愈的
職場養生：養喉清肺護膚湯
2014-09-15
　 職場一族，由于工作精神壓力重，生活速度節奏快，常常出現咽喉不適，面色枯黃的癥狀，那么在這里就為大家推薦一款可以養喉清肺護膚湯。讓職場朋友們解除疲勞，養喉清肺護膚吧。 材料：先選取西洋菜半斤一個、羅漢果四分一個、無花果或蜜棗四顆
肺氣不足怎么補
2014-09-15
　 肺氣不足就是肺氣虛弱的表現，這種情況可能是因為疾病導致的，也可能是因為我們身體處于亞健康的狀態導致的，肺氣不足的主要表現為氣喘、咳嗽、咳痰、自汗等情況，也有一部分患者會表現為肺功能減弱、畏寒畏冷、容易傷風感冒，這些情況都是和肺氣不足有著
番瀉葉的功效與作用及食用方法
2014-09-15
　 番瀉葉是一種常見的藥材，這說明這種藥物的藥物價值非常高，不僅可以治療疾病，而且對于我們的身體也是有著一定的好處的，番瀉葉的價值非常高，所以這種藥材的價錢也比較昂貴，經常食用的話可以起到通便、利水的效果，但是我們需要注意的是，孕婦和身體虛
耳朵凍瘡的治療方法
2014-09-15
　 在寒冷的冬季，很多人的耳朵都會出現凍傷的情況，這個時候耳朵就會出現紅腫、奇癢難忍、發熱等情況，這樣的情況有的時候會讓我們難以忍受，嚴重的情況下耳朵還會出現水泡，潰瘍等情況，所以我們一定要及時解決這樣的情況，而解決耳朵凍瘡的方法有很多種，
痘痘怎么消腫
2014-09-15
　 很多人的臉上都出現過痘痘，我們最熟悉的方法就是用手將痘痘擠出來或者是使用粉刺針，但是即使這樣也沒有將痘痘消除，反而導致發炎的情況，這樣的情況下就會在我們的身體上留下痘印，所以想要永久性遠離痘痘就一定要使用正確的方法，這樣就不會使得痘痘出
動脈硬化食療
2014-09-15
　 動脈硬化是一種常見的疾病，這種疾病給我們帶來的傷害非常可怕，為了能夠更好的遠離這種疾病，我們在日常的生活中一定要做好預防準備，在我們的生活中，經常食用一些食物可以降低動脈硬化的發生幾率，所以為了我們的健康著想，我們可以多吃一些這樣的食物
簡單一招，讓你的雙唇濕潤性☆禁☆感
2014-09-15
　 我們人體的肌膚都有一層角質的層作為保護膜，唯獨嘴唇是沒有角質層的。所以一眼望去，即可以清楚看到嘴唇的顏色，是鮮艷紅潤還是蒼白干澀，那么在平時生活中怎樣保養我們的雙唇呢? 嘴唇不但沒有角質層，同時也沒有汗腺和皮脂腺呢！因此，它不
打破傷風針注意事項
2014-09-15
　 受傷之后注射的破傷風有兩種方式，一種是我們常見的精致破傷風抗毒素，這種方法可能會導致休克的情況發生，所以我們在注射的時候一定要先進行過敏試驗。另外一種破傷風免疫球蛋白，這種情況不會導致過敏的現象，所以在注射的時候是不需要做過敏試驗的，但
30秒，讓你的肚腩、宿便、便秘全消失！
2014-09-15
　 減掉肚腩，消除便秘，是我們身體健康的向往，對于有這些現象的人來說，每日運動很重要。不必花很多時間，雖然每次只是短短三十秒，但持之以恒，是很有成效的，現在就教大家一個終身受用的養生動作，在這里做一個分享。 每天早晨睡醒后，不要“
肌膚保養：天然“去死皮”的方法
2014-09-15
　 美麗與健康是對等的，靚、必須靚得精神爽利，朝氣勃勃，充滿陽光。最怕孱弱書生，也最怕了無生氣的美人，如何保養住精氣神是人體的關鍵，今天就首先給大家講講保養肌膚去死皮的一些妙法。 人一從容，面容自然就變得親切，容光煥發，都讓周圍的
吃橘子的好處和壞處
2014-09-15
　 我們都知道橘子里面含有非常豐富的營養，尤其是維生素c，橘子不僅口感非常好，而且也可以給我們的健康帶來極大的幫助，但是我們需要注意的是，吃橘子是有一定的講究的，雖然橘子非常小，但是在食用的時候里面卻存在著非常大的學問，那么吃橘子的好處和壞