清除“黑頭”，內服外用的妙方！

黑頭在我們生活中也比較常見， 對于布滿一點點黑頭的鼻子， 許多女士都會用厚厚的粉底把它們遮蓋起來。 但男士呢？也涂上粉底？講到底， 與其把它們遮遮掩掩， 倒不如把它們干掉， 不是更干脆利落嗎？下面就為大家講講怎樣去除黑頭的好辦法。

外用方面：每一晚洗面時， 在鼻頭上、鼻翼上， 總之有黑頭的地方， 抹上一點美肌食鹽（海鹽）， 然后用手指頭輕輕按摩半分鐘。 晚晚如此， 不出兩三天， 黑頭就消失了， 真正的海鹽就有這個神效。 你按擦時毛孔張開了， 去污殺菌的海鹽把黑頭們來一個大掃除之后， 海鹽能收緊毛孔， 所以又會把張開了的毛孔關閉及緊致起來。 不用怕因為按擦過后而使毛孔變大皮膚粗糙， 這方法安全又美肌。

內服方面：中醫認為， 黑頭的出現， 多半是消化系統出了問題。 這時候要做的就是多食香蕉、番薯這類食品， 以保持腸胃暢通。 此兩種食品中， 相信你會跟我一樣， 首選番薯。 中醫學認為， 此物能補充虛乏疲勞、可以有助氣力、保持健康的脾胃、加強腎陰。 李時珍記載：“南洋的人， 經常用番薯當米谷和果餐， 蒸炙以后都很香美……海中之人， 很長壽， 番薯有個物質叫做脫氫表雄酮（DHEA）的，