文章歸檔：2014-09-28 - 康途健康百科

想減肥就靠嬰兒食品？專家：不可行！

　醫生：這樣減肥是方向性錯誤這種減肥方法是否真的可行?其實不然，嬰兒的營養需求與成人不相同，用嬰兒食品減肥犯的是“方向性”錯誤。科學減肥應該是在各種營養得到保證的情況下控制總熱量，而不是單獨依靠某一種食品，希望網友不要輕信網上流傳的

虛胖減肥多吃10種食物

　虛胖相對於真胖來說，減肥是比較容易的，虛胖減肥可以從飲食入手，那麼，虛胖減肥吃什麼好？虛胖減肥吃什麼好 1、香菇蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，見效改

6款水果幫你美白又祛斑

　你可否知道在你身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品？和小編一起來瞭解下水果護膚的小常識吧。核桃美容知識核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿蔔素等。能滋

健康提醒十種睡姿背後暗藏健康風險

　良好睡眠有益健康，很多人已經注意到睡眠品質和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。現代白領要學會選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠品質，還會加重身體疾病。今天小編就要告訴你11種睡姿背後暗藏的健

攝維生素Ｄ或可降低死亡風險

　既有研究表明成年人缺乏維生素Ｄ可能加劇患骨質疏鬆、心臟病、癌症和糖尿病的風險，但英國劍橋大學的長期隨訪發現，維生素Ｄ的血液含量增幅與死亡風險之間成某種量化的反比關係。過去的醫學研究認為，正常的維生素Ｄ水準在每升血液５０至９０毫微摩

哪些因素會導致小兒腦癱(1)

　小兒腦癱又稱腦癱(腦性癱瘓的簡稱)。是常見的兒童疾病，小兒腦癱是小兒疾病中對身體影響非常大的，並且這幾年正處於不斷的上升階段。這給很多家庭造成了嚴重的負擔，同時也大大的增加了社會的負擔，引發該疾病的原因現在大家一定要關注了，現在大部分家

月嫂陪護對母嬰健康的影響(1)

　隨著社會的進步和人們健康知識的增加,人們對生活品質的要求越來越高,越來越多擁有較高學歷的女性開始轉變就業觀念,走進家政服務行業。目前我國大多數家庭對待產婦的產後護理,常以老人或保姆為主。而通常我們說的月嫂就是專門為照顧產婦和新生兒的具有

兒童近視防治誤區(1)

　學齡兒童一定要儘早篩查視力。如果發現孩子近視，不能回避現實或自我安慰是假性近視，一味回避只會延誤病情，無形中加快近視的發展。在兒童近視眼的防治中，家長仍存在很多養生保健方面的誤區和困惑—— 近視兒童養生保健誤區一近視鏡越晚戴越好

孕媽媽四款美白膳食讓寶寶天生麗質(1)

　准媽媽們都期盼生個漂亮的寶寶，那麼孕婦吃什麼對胎兒皮膚好呢胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關係，寶寶的皮膚是由懷孕期間的飲食決定的。媽媽們在孕期要在飲食上多下功夫，這樣才能生下皮膚好的漂亮寶寶。下面教准媽媽們

微笑最好的胎教方法(1)

　准爸准媽都知道，想要培育一個聰明的寶寶必須從胎教開始。可是許多人都在糾結到底什麼樣的胎教方法才是最好的。專家表示，孕婦微笑是一種很好的胎教方式。專家指出，孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相

光照胎教刺激胎兒發育(1)

　通過胎教可以對胎兒的聽覺、視覺等方面進行刺激，如光照、音樂、對話等能夠促進胎兒大腦細胞的發育，今天QQYY編輯將要介紹給孕婦一種新型胎教——光照胎教。教您做做光照胎教光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光感受細

孕婦不可以吃桂圓(1)

　俗話說“春困、秋乏、夏打盹”現在是秋天，很多人都會非常容易感到疲勞，也會出現困乏的症狀，這給自己的身體和工作帶來了很多的麻煩，每天泡一些桂圓，可以起到很好的緩解疲勞，補充氣血的作用，也可以讓臉色紅潤。桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補

科學睡眠,促進母嬰健康(1)

　研究發現,4%~15%的孕婦存在抑鬱症狀,5%~13%的孕婦有焦慮症狀,睡眠障礙是最常見的主訴之一。良好的睡眠能促進孕婦身心健康及胎兒正常發育。因此,“如何才能睡得好”已成為孕媽媽們相互探討的熱門話題。白天調節好心理妊娠容易引起孕婦

寶寶哭了不一定是餓了(1)

　一般來說，不主張採取每隔3小時喂哺1次這種刻板的按時喂哺法，積極宣導在嬰兒想進食時就餵奶的按需喂哺法。但是所謂的按需喂哺並不等於一哭就喂。這是因為嬰兒啼哭的原因很多，並不一定哭了就是餓了。母嬰養生保健專家指出一哭就喂常常會導致以下問

＂胎動＂和媽媽體質有關(1)

　對於准媽媽們來說，寶寶在腹中的“拳打腳踢”既是和媽媽互動“聊天”的一種方式，也是媽媽瞭解寶寶健康狀況和生活習慣的“資訊源”。寶貝何時“動”和媽媽體質有關寶寶的胎動就和開口說話一樣有早有遲，一般來說胎兒在五六周時就開始有心跳了，但

孕婦易患上營養恐懼症(1)

　據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕後，整個孕期體重應增加9—15千克，食量攝入比平時大約增加10%—20%。然而現在很多白領准媽媽生怕產前營養不夠，猛吃猛喝，天天靜躺

剖宮產是怎樣的？(1)

　提到剖宮產這個名詞，我們大部分人在腦海閃現而過的一幕是醫生在產婦的腹部切一刀，關於更多細節，卻並不知道。現在，越來越多的媽媽要求進行剖宮產手術，那麼，關於剖宮產的4個重點我們一定要瞭解。 A：什麼是剖宮產剖宮產是一種手術產，它是

警惕孩子的毀牙惡習(1)

　 1、舔牙吐舌多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開

寶寶扁平足潛在危害大(1)

　怎麼判斷孩子有沒有扁平足最簡單的方法是在地上撒上一層麵粉，讓寶寶踩上去，再看踩過麵粉的腳底，一般來說，正常的腳足內緣不應觸地，所以不會沾上麵粉，而扁平足剛好相反，大部分足底或全部足底會被麵粉覆蓋。扁平足會對孩子造成哪些危害

兒童出遊健康注意事項(1)

　自駕出遊謹防暈動病不少家長喜歡自駕出遊，可有些孩子在坐車時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病(俗稱暈車)症狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太飽;要保持車內空氣暢