養生要警惕：這九種疾病是睡出來的
2014-10-11
　 一天幾乎三分之一的時間人們都用在了睡覺上，好的睡眠才能保證人有充沛的精力和強健的體魄，可是中醫提醒人們，有些疾病可能會出現在睡眠中，比如以下九種疾病，大家可要警惕了。 1、說夢話(夢囈) 夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺
Nature House蔬果汁輕斷食排毒，給疲憊的身體放個假
2014-10-11
　 生活壓力和工作壓力的增加，睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、工作緊張等等，常常使我們的身體感到疲勞，而消除這種身體疲勞的狀況，除了我們要有應付壓力的豁達心態之外，我們還要注意調節身心健康。如果身體疲勞現象出現而我們不注意調理的話，會影響到
女人補血千萬要注意7個禁忌
2014-10-11
　 女性每個月都會有生理期，雖然說這是一種正常的現象，但是對於女性的傷害是很大的，尤其是會輕易導致女性貧血，因此說補血對於女人是一個重要的環節。 但是在補血的時候有些情況是需要注意的，否則可能對身體不利。那到底女性如何補血最有效呢？
山楂的吃法 山楂怎麼吃營養
2014-10-11
　 山楂是很多人都喜歡的一種食物，但雖然她們味道鮮美卻不容易保存，所以很多人都為新鮮山楂的保存問題而頭痛。其實，只要將山楂製作成為美味、可口的食物，這樣不僅會令營養價值更高，同時也能夠延長山楂的保存時間，一舉多得。今天，小編就來和大家一起
女性私處毛髮隱藏健康信號
2014-10-11
　 女性私密部位的毛髮也隱藏著諸多健康信號，一起來看看吧。 健康信號一：陰毛過少 陰毛過少稱為少毛症，即陰毛和腋毛高度稀少或缺少，這在少數女性身上是一種病態的表現。有一種屬於性染色體異常所致的遺傳病納氏綜合征，常常很少有陰毛，這種女性
檸檬維生素含量高 泡水功效多
2014-10-11
　 核心提示：每100克檸檬含維生素C22毫克，可促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成，減少色斑、黑斑和雀斑發生幾率，有美白皮膚的作用。檸檬汁還能使頭皮屑減少，頭髮烏黑發亮。 對於檸檬相信很多人都不陌生，尤其是女性朋友，她們常常喝檸檬水用來減肥
辣椒有6大功效
2014-10-11
　 很多女性覺得吃辣椒會上火，火辣辣的感覺會傷胃。但“凡事皆有兩面性”，辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生價值是你想像不到的。 1、促進血液迴圈助長壽 由於辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用，因此可以改女性怕冷、凍傷、血管性頭痛等
中醫教你常搓8處可延年益壽
2014-10-11
　 常聽人說：每天晨起搓搓臉、搓搓手、搓搓全身，這一天都感覺特別舒服。這裡提到的“搓”，在中醫按摩推拿中，屬於摩、推、擦法範疇，就是用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，是非常
日常保健：臉上皺紋長哪裡最危險？
2014-10-11
　 額頭皺紋：雙手勤按摩 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑鬱症。 應對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時
高血壓如何降壓 堅持七個習慣最有效
2014-10-11
　 高血壓如何降壓?高血壓是最常見的疾病，氣溫變化，血壓容易升高，病人會出現頭痛、頭暈、失眠等症狀，嚴重者會有中風、偏癱危險。當然這時候也是高血壓降壓的好時機，每天堅持7個習慣，就能輕輕鬆松輕鬆降血壓。 1、每天吸入大量負離子 據學者觀
早洩怎麼治？ 7招輕鬆擊退早洩
2014-10-11
　 如今有早洩患者越來越多，因為早洩，男人失去了性生活的樂趣，因為早洩，男人們被妻子冷漠。早洩給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的性生活。 早洩在男科疾病中是比較常見的，實質原因主要是對射精缺乏合理的控制，也就是說男人一旦達
助長壽的四種中藥及吃法
2014-10-11
　 人們對長壽的追求探索一直沒有停止，為了能夠延長壽命，鍛煉身體、調整飲食，其實，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長壽，下面我們來看看能夠助長壽的四種中藥。 1、延年益壽中藥——人參 人參甘、微苦，微溫。歸心、肺、脾經。功能大補元氣
秋季過敏怎麼辦 秋季過敏的原因
2014-10-11
　 秋季過敏怎麼辦，首先找出其致病因素。 引起秋季過敏的因素主要可分為外因和內因兩大類。 外因：主要包括氣候，忽冷忽的天氣更容易引起過敏；接觸性過敏，接觸某些化學物品，比如說肥皂，洗滌劑；飲食，海鮮，鳳梨，藥物，辛辣性的食物，酒都有可
這些用藥誤區你可知道？
2014-10-11
　 中國每年大約有250萬人因為吃錯藥而損害健康，導致死亡的有20萬，是交通事故致死人數的2倍。國家食藥監總局發佈的居民安全用藥資訊，提醒公眾警惕十大用藥誤區。 一、能口服就不肌注 能肌注就不輸液 公眾用藥要遵循能口服就不肌注，能肌注
花生有5個新本事
2014-10-11
　 水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。近日，研究，刊文介紹了花生的5個好處。 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。用花生當零食的人吃得更少。“花生的
養生小常識 這些異常症狀要及時就醫
2014-10-11
　 身體是革命的本錢，擁有健康的身體才是王道。生活中總會出現一些小意外，很多時候我們總覺得沒什麼大事，於是忽視了這些小意外，久而久之就釀成大病了，所以大家務必要警惕了，下面這12種異常表現一定主要提高警惕，出現這些狀況一定要及時就醫，以免延
吃核桃這麼久竟不知道這個
2014-10-11
　 很多人都喜歡吃核桃，核桃不僅口感好，香噴噴，營養價值也極其之高。男性食用核桃不僅能補腎還能壯陽。下面小編推薦一款補腎壯陽茶，大家可以嘗試著與核桃搭配著一起飲用，令效果事半功倍!但是我們吃核桃的時候，總會有一個共同的難題，那就是：怎麼快速
四個壞習慣讓你的臉越洗越邋遢
2014-10-11
　 1、使用臉盆--髒水洗面越洗越髒 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉。而且重複使用洗臉盆內不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的污垢，又重新回到臉上，所以要使用流動的水。
秋季男性不可錯過的滋補食物
2014-10-11
　 秋季許多的特有的食材相繼上市。那麼在這麼的食材中有哪些食材是對我們比較滋補的呢?下面給大家推薦幾種適合男性秋季滋補的食材供大家參考。 菜花 菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素
皮膚粗糙長痘 污染天氣的護膚秘訣
2014-10-11
　 霧霾出現，空氣品質下降，空氣當中的許多灰塵會隨著呼吸進入人體內，同樣會對我們的肌膚造成傷害! 皮膚開始出現暗沉、發黃、粗糙、長痘痘等症狀，那麼生活中有哪些小妙招是可以幫助我們抵抗外來病菌，守護肌膚健康的呢？今天和小編一起來學習一下日常