鴛鴦配食療養生
2014-10-22
　 食療養生是現代人們比較健康和新興的生活方式之一，但今天給大家介紹的鴛鴦飲食的搭配相信是很多朋友們都沒有聽說和瞭解過的，其實大家可以聯想一下吃火鍋時候的鴛鴦鍋，很類似卻又不完全相同，鴛鴦配食療養生主要給朋友們介紹的就是不一樣的食物搭配在一
飲水機的隱患
2014-10-22
　 我們平時所用的飲水機很多人都是為了方便，但是在尋求方便的同時，你是否注意到了飲水機所存在的安全隱患呢，這種東西的細菌還是非常多的，日常生活中，一定要從各個方面加強對飲水機的清潔，讓飲水機隨時隨地的保持衛生。 你可以將飲水機的後
小蔥炒木耳的養生功效
2014-10-22
　 小蔥炒木耳對於大部分地區的朋友們來說應該並不陌生，用小蔥來炒木耳可能看起來是比較簡單的一道菜，但其實可以作為一道經典菜，小蔥和木耳都是朋友們生活中常見的兩種蔬菜，但是經過兩者的合理搭配和製作之後，小蔥炒木耳也是可以發揮大大的保健養生功效
秋季養肝應該怎麼做？
2014-10-22
　 金秋季節，雖然人們都會大豐收，但是隨著氣溫轉涼，很多人也會出現寒氣入體的情況。一旦寒氣入侵，人體的肝臟和胃部等，都會受到影響。所以，秋季我們更應該注重自己的養生保健工作，尤其是肝臟，是幫助解毒的器官，一定不能忽略肝臟養生的工作。下面為大
為什麼老年人的記憶不好
2014-10-22
　 老年人是一類特殊的人群，很多人都容易出現記憶力不好的問題，有的時候經常是東西放在這裡，卻想不起來自己把東西落在了哪裡，經常是一件事情要重複很多遍，才能有記憶，有的時候往往會讓別人認為自己總是有丟三落四的毛病，老年人上了一定歲數，其自身的
淘米水能減少頭髮出油次數
2014-10-22
　 很多人的頭髮看起來都是油油的，尤其是一些女性朋友，自己的頭髮看上去似乎永遠都是那麼的油，很多人也許會說，我經常洗頭，為什麼頭髮依然是這麼油。對於這個問題，也許是很多人都不知道的。 其實你的頭髮很喜歡出油的話，有一部分原因也是和
按摩改善情緒不佳對身體健康的傷害
2014-10-22
　 生活中我們因為種種的壓力或者是心情的影響經常會出現不同的情緒心理，如喜怒、恐懼、哀傷等各種的情緒可能影響身體的五臟六腑的健康，進而就會表現為精神不振，肌膚暗沉、松垮老化、水腫等諸多的問題，情緒不好時，可以自己做針對性的按摩，以去除煩躁化
夏天老年人應該吃什麼
2014-10-22
　 炎熱的夏季對於很多老年人來講都不喜歡吃飯，因為溫度的原因不少老年人喜歡吃一些水果或者是吃各種蔬菜，而對於飯，幾乎是不喜歡吃的，這個時候的飲食應該如何注意呢，在一個如此炎熱的季節，怎樣讓老年人攝入更多的營養保證自己的身體健康呢！我們一起來
無籽水果養生
2014-10-22
　 隨著現在科學技術的發展，科學家們也培育出了各種無籽水果，其實無籽水果主要是改善了朋友們的生活和食用水果方面的便捷，讓朋友們在食用水果的時候變得更加的方便，改善了人們本來的食用水果的方式，但是在日常生活中，很多朋友們對於無籽水果的養生妙處
寶寶太迷戀零食家長怎麼辦
2014-10-22
　 現代很多家庭中的小寶貝都是獨子，全家人可以說是捧在手心裡。對於寶寶的要求，更是有求必應。但是，寶寶由於年紀太輕，根本分不清自己做的事情到底是好是壞，這其中，父母或是長輩就應該起到監督的作用。愛吃零食，是大部分寶寶都會出現的一個通病，零食
指甲的健康問題
2014-10-22
　 指甲是關乎到人體健康的一個地方，雖然看起來不是太起眼，但是它卻能反映很多關於人體健康的問題，而且指甲的健康能夠讓你渾身看起來都比較有精神，當你的指甲出現任何問題的時候，一定要引起重視。 如果你的指甲看起來不是平滑的，上面有不規
洗碗布蘊藏多種細菌
2014-10-22
　 根據一些專家的調查顯示表明，廚房衛生不容忽視，單從一塊兒簡單的洗碗布來講，如果清洗的不適當，或者說不合理的話，就會帶來非常嚴重的細菌感染，在中國人的家庭中，不少人都喜歡在刷碗的時候用洗碗布，與此同時也增加了同細菌接觸的機會。在洗碗過程中
爬山之後腿疼怎麼辦
2014-10-22
　 爬山是人都非常喜歡的運動，很多人在不同的季節都喜歡爬山，然而爬山雖然不是一種劇烈運動，但是爬一次山，就會對腿部造成肌肉酸痛，有的人能感覺到明顯的腿部疼痛，這是因為長時間不運動造成的，爬山之後的腿疼怎麼辦呢？還是有很多方法可以處理的。
衛生間要注意的事兒
2014-10-22
　 衛生間是每家每戶都有的一個空間，衛生間的本身是讓人們方便的地方，但是，很多衛生間，因為地面過滑或者是其他原因造成了衛生間的傷害事故，有的是因為扭傷，有的是摔傷。所以平時一定要注意衛生間的清潔，而且要做到不同程度的預防。 衛生間
桶裝水的危害
2014-10-22
　 在很多超市，或者是大型商場中都會看到桶裝水的身影，這些水往往給那些沒有時間用自來水燒水的人提供便利，這種水可以在短時間內讓你補充水分，最重要的一點是方便，現在很多年輕人的家裡都可以看到這種水的身影，不管是什麼成分的水，其實在生產中，雖然
預防果蔬皮中毒篇
2014-10-22
　 在朋友們養生的時候是需要很多的基礎知識來支撐的，對於有的水果和蔬菜來說，吃了皮之後的養生效果會更好，但是有的果蔬皮大量食用之後是會中毒的，朋友們在養生的時候是需要注意挑選和鑒別的，對於不能吃的水果和蔬菜皮一定要記住，在以後的生活中要注意
糖友健康，教你自製代糖年糕！
2014-10-22
　 每年，年飯之中，我們常常會見到一種大家都比較喜愛的食物，那就是年糕，年糕，是年節最具特點的年景食品之一，但多數的年糕是加了許多的砂糖和油脂，這對糖尿病患者而言，不得不謹慎食用，免得影響病情。一般年糕大都是切片沾麵粉糊油炸，其實也可改成蒸
做好4件事 3天就能滅掉小肚腩！
2014-10-22
　 擁有平坦小腹的女性再配上纖細的腰肢，豐滿的胸部，修長的雙腿，怎麼看都是一個大美人。可是，老天不如意，很多女性都會有小肚腩，而且即使想盡辦法消除過幾天又會有了。為什麼會出現如此的情況？其實，就是沒有找對方法。只要方法掌握好，消除小肚腩只需
如何在冷天氣中早起
2014-10-22
　 天氣漸漸變冷，很多人早上都喜歡賴在床上，享受美美的睡眠，有不少人甚至是希望自己的工作時間能夠晚一點，願意把大把時間花費在睡眠中，這種睡眠狀態也主要是因為溫度造成的，在心裡上形成了一種睡眠模式，工作每天都要繼續，面對如此的冷空氣，如何才能
降血壓的好食譜：湯和粥
2014-10-22
　 三高人群越來越多了，如果血壓過高就容易造成中風，給家庭和生活帶來困難，血壓高的患者在食療方面應注意，應儘量多吃些屬性涼的下火食物，以下是簡單易作適合在家自我保養的食譜： 降血壓食譜：粥品 蘆筍瘦肉粥：新鮮蘆筍、瘦肉加米熬成