​女性夏季補腎食物
2014-10-24
　 夏季是比較燥熱的季節，這個時期的女性往往要進行美食的補充，來保護自己的腎部肝臟，當然，女性在夏季補充腎的時候，一定要想到各種不同的食物，下面，我們就一起來瞭解一下不同的夏季美食補腎食物吧！ 銀耳 銀耳可以說是在眾多食物當中最有利
秋季養生的粥
2014-10-24
　 秋季是最適合喝粥的季節，很多人都通過粥來達到養生的目的，那麼秋季究竟有哪些粥適合我們呢？ 南瓜粥具有很高的營養，也是目前為止人類在秋季養生廣泛的一種粥類，當然通常來講，南瓜粥看起來是比較溫和的，而且在南瓜粥裡可以採用一些其他的蔬菜或
秋季中年女性如何養生
2014-10-24
　 秋天因為氣候的原因，所以很多人都開始關注養生，從中醫的角度上來講，養生就是要養身體內部的各個器官，因為在秋天，人類會出現各種不同的問題，尤其是對於一些中年女性來說，更加要學會養生，只有這樣才能保持自己的健康。 想養生就一定要注
早餐應該怎麼吃
2014-10-24
　 早餐對很多人來講都是非常重要的，很多人不知道應該如何吃早餐，現實生活中也存在著不少吃早餐的誤區。 早餐吃零食 或許你是一個忙於工作的上班族，每天在家裡做著各種不同的事情，每天要去單位上做著不同的工作，在早上的時候你往往喜歡選擇一
冬季藥膳食療，治療各種小病症！
2014-10-24
　 冬天早晚溫差大，容易使人體抵抗力變差，許多人就會嘴角冒出小水泡，這種單純性皰疹雖是小病，卻會灼熱刺痛讓人不適，而且就算塗藥治療，病毒會躲在神經根部，等待再發，無法根治，只能保養預防。黃耆、枸杞是促進免疫力的常見中藥，一杯或一碗二百西西水
天冷關節酸痛下肢無力不吃藥怎麼緩解
2014-10-24
　 天氣寒冷，寒氣入侵體內，容易導致筋骨酸痛、下肢無力，為緩解筋骨酸痛和下肢無力感，可按壓曲池穴來舒緩不適。以下穴位按壓時，都要用指腹按壓5秒後停1秒再按壓，每次按壓1-3分鐘，每天次數不限。注意，如果疼痛感長時間持續不減，應就醫。