文章歸檔：2014-10-24 - 康途健康百科

巧選護心食物

　心臟是人體當中最重要的一個器官，在日常生活當中一定要注意對於心臟的保護，想要讓心臟在一個健康的環境下生活，必須每天要保持良好的心情，當然除此之外，也要保證合理的飲食，其實在我們普通人所品嘗的食物當中，就有對心臟有保護作用的美食，這些食物

哪些原因讓你記憶力衰退

　每個人都希望自己可以擁有超強的記憶力，這樣對自己的工作和學習就可以起到很大的幫助，但實際上在平時的日常生活當中，如果我們存在一些不良的行為和習慣的，也會讓記憶力迅速的衰退，因此你必須學會改掉一些壞習慣。拒絕垃圾食品

秋季養生應該注意什麼

　秋天是一個特別適合養生的季節，因為秋季氣候在不斷的變化，所以人體也會出現不同的疾病，秋天如果你想養生，有哪些地方需要注意呢？ 1. 輕鬆應對感冒。因為秋天氣候的原因，早上和晚上的溫度有較大的差別，而且人類的呼吸道也在受到不同器官

藍莓山藥養生作用大

　藍莓是所有水果當中富含酸性程度最高的一種水果，山藥也是一種不錯的養生食物，用藍莓和山藥進行搭配，它們的熱量是非常低的，如果想減肥的美眉，使用這種方式來進行減肥，可以起到不錯的減肥效果，而且能夠在減肥的同時，為你提供豐富的營養，同時也是一

冬季安全爬山的方法

　現代的人們都很喜歡戶外的運動，經常利用週末或者是節假日出去參加，如爬山那麼冬季爬山要特別注意安全，由於天氣比較寒冷，有時遇到雨雪天山路濕滑很容易摔倒受傷，下面就給大家介紹一些冬季爬山的技巧。爬山時腳底容易出汗，可以穿吸濕排汗強的襪子，但

練習瑜伽防止受傷的技巧有哪些

　練習瑜伽已經成為越來越多的女性塑造形體美而選擇的一種方式，一般來講，練習瑜伽不僅可以塑造女性的形體美，還能在讓女性擁有健康身體的同時，還能夠增強身體的柔韌度，但是，練習瑜伽是極易出現受傷的情況的，那麼，練習瑜伽防止受傷的技巧有哪些呢?

想要長壽，秋季如何養生？

　很多人都嚮往長壽的人，殊不知長壽也是有秘密的，那麼長壽的人平時是應該如何養生的呢？在秋季應該注意什麼呢，我們一起來看一下。 1. 不要隨便的喝酒，適當的喝一些紅酒，這些紅酒可以延長人的壽命，因為經過研究發現，紅酒中含有一種特別的

幾個好習慣可能讓血壓輕鬆降下來

　高血壓是現如今疾病發作率中較高的一種病症，由於患有高血壓疾病會讓患者的血壓極易出現升高的情況，而高血壓所帶給患者的則是失眠、頭暈等狀況的經常出現，嚴重的高血壓患者還有出現偏癱中風等嚴重危害健康的病症，但是，接下來所介紹的幾個小習慣，卻可

孩子暴飲暴食可能也是一種病

　一篇新研究指出，一些孩子在青春期之前就可能開始有飲食異常，而且這個異常舉動可能與其他心智發育健康方面的問題有關。加拿大研究者評估了215名8-12歲、有飲食問題的孩童。研究者表示，超過15%的孩子會偶爾催吐自己、約13%有類似貪食

女人體香來自哪裡最讓男人心醉

　現在很多的女性朋友們都鍾愛香水，他們認為香水是體香一個女人的魅力所在。那您知道女人香來自哪裡最讓男人心醉嗎?您知道如何合理使用香水嗎?今天小編就為您介紹一下有關香水的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。女人的香味我們應該

經量過多或隱藏6個疾病隱患

　核心提示：月經量過多有時候並非單純的月經問題，也可能是避孕方式不當、感染、流產甚至腫瘤的症狀。若不能準確判斷月經量過多的原諒，建議一旦出現症狀應該及時就醫，讓醫生來判斷，對症治療。不同年齡、生理階段的女性，發生月經過多的原因也各不

6個方法“築造”健康卵巢

　卵巢的保養對於女人來說，是一件非常重要的事情，它關乎著激素分泌與卵子的產生，那麼如何保養呢?下面我們一起來看看保養卵巢的六種方法。 1、來月經時多補鐵很多人覺得沒有經前綜合症就不用做月經護養，而實際上，月經期間經血會帶走

男人養生健身七大鐵律

　核心提示：健身，通常會遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦幹半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視群雄，獨霸一方。 1、吃的紀律健身一定要搭

指甲解析你的運勢走向

　與人交流時，我們的眼睛通常會自動搜索別人的外形特徵，比如眼睛顏色，髮型和身高等，大腦會就這些資訊建一個資料夾，從而構建對某人的印象和記憶。不過有一個特徵我們通常會忽視，那就是人的指甲。指甲形狀在很大程度上可以反應一個人的運勢如何。

女性一定要關注的6個健康三角區

　女性身上有6個重要的三角區,集中著眾多的神經和血管,關係著你的美麗和多個臟器的健康,需要你倍加呵護.一旦這些三角區出了問題,你的健康可能也會出現些許狀況哦。 1、面部三角區值得關注：長痘痘關注原因：你的鼻翼和

小便是做一個動作輕鬆改善男人陽痿

　調查顯示，ED發生率20歲時為0.1%，到60歲時增至18.4%。但另一組資料稱：70%的男人在60歲時仍有規律地進行夫妻生活;甚至在78歲年齡組內還有25%的人仍保持夫妻生活。常喝蜂蜜可改善男性功能首先從食物入手，食

男人真正需要八大補藥

　我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的“補藥”不但與己無益，有時反而有害。其實你要是真正愛他的話，下面這些東西才是他真正需要的“補藥”。

冬季安全登山應做哪些準備

　有人愛冬泳，有人愛冬季爬山，都有各自的愛好。那麼冬季爬山要注意什麼？冬天爬山休閒最要注意的是保暖和防止失溫。為了確保安全要提前做好準備工作，下面就具體的為大家介紹一些滾魚冬季登山的知識。行前準備 1、結伴同行登山時

6原因惹睾丸萎縮

　病毒感染病毒感染是誘發兒童與青少年睾丸萎縮最常見的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒。當睾丸受病毒侵襲後，睾丸內的生精組織會受到破壞，睾丸體積縮小，質地變軟。損傷或撞擊陰囊或睾丸部位發生過撞擊性傷害，造成陰囊血腫

早晨幾點男人性能力最強

　大自然有著許多神奇的規律，就連人類性愛也不例外。公佈了一組有趣的性愛數字，其中包含了許多性愛規律，瞭解它們，能幫助夫妻更科學的享受美好性生活。早上6—7點，男人身體最敏感性學家卡瑪爾-科胡拉納研究發現，早上6—7點，男