冬季手腳冰涼怎麼調理 進補謹記四大禁忌
2014-11-17
　 冬季手腳冰涼怎麼調理?冬季很多女性都會出現手腳冰涼、全身怕冷的情況，這是因為身體陽氣不足導致的。這類女性要注意保暖，多吃溫補的食品。下面小編告訴你冬季該如何進補，才能遠離手腳冰冷。 中醫認為，人體的正常機能主要是靠氣血將養分運送到
冬季四個泡腳偏方最養生 生薑泡腳祛寒
2014-11-17
　 現在的天氣是越來越冷，很多人都會手冷腳冷，那不妨試試泡腳，泡腳可以有助於舒經活血，還可有助睡眠。下面小編將一一的為大家介紹冬季該如何泡腳才最養生。 1.生薑泡腳 祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較
冬季感冒怎麼辦 警惕8個治療感冒誤區
2014-11-17
　 冬季天氣寒冷，人們的抵抗力下降，這個時節易感冒，感冒雖不是什麼大病，但是有些人治療了很長時間都沒好轉，拖拖拉拉半個月還沒痊癒，這個時候就要看看是否犯了下面的認識和治療誤區，下面就一起來看看治療感冒易犯的錯誤，大家可要警惕了。 感冒
中藥養生 盤點最有效去肝火的10種中藥
2014-11-17
　 天氣乾燥，肝火旺盛，如何去肝火呢?肝火旺的人希望用到清肝火的中藥來降火，但清肝火的中藥可不能隨便食用，亂吃或是吃多了對身體有害。今天小編為你介紹清肝火的中藥，使用時一定要諮詢醫生哦! 清肝火的中藥 1、菊花 菊花富含維生素A，
大揭秘：12種平民食物竟是長壽“寶貝”
2014-11-17
　 在現代健康生活中，大家都在追尋綠色的食品，希望吃出健康，年年益壽。尋尋覓覓，究竟哪些食物是可以幫助我們健康長壽?驀然回首，它們就在燈火闌珊處。下面小編為大家介紹12種食物，這些食物在普通不過了，但是估計很少人知道它們竟是長壽的食物，下面
周傑倫首度公開戀情 偷師21歲昆淩的護膚秘訣
2014-11-17
　 今日淩晨3點多，周傑倫通過官方微博正式公開了與女友昆淩的戀情，他表示要與歌迷分享自己的“喜悅”，並附上和昆淩的親密合影，看來好事近了。周傑倫稱：“昨天辦完演唱會，收到了許多歌迷的祝福，希望我幸福快樂，看到你們有些帶著小孩全家大小來看演唱
如何快速去除口臭 七個小妙招恢復清新口氣
2014-11-17
　 口臭其實是每個人都會存在的問題，當你一張開嘴巴說話就出現特殊的氣味的話肯定會給你感到不舒服的，在生活中很多的口腔異味都給我們帶來很多的不方便，而導致口腔異味的原因也是非常的多，那麼口腔有異味怎麼辦呢?如何快速去除口臭呢?下面我們就來看看
胃病病因 導致胃病的幾種食物
2014-11-17
　 導致胃病的食物 1、西蘭花和捲心菜 西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐
五個快速減肥小妙招 不用節食一周就見效
2014-11-17
　 節食減肥必定是一場持久戰。然而痛苦的節食過後，效果卻不明顯，這很容易讓人喪失鬥志。那麼，究竟該如何攻克減肥難題呢?下面教大家快速減肥方法，僅需一周就讓你斬獲驚喜的5大減肥妙招。 1. 週末短期絕食法 在不用工作的週末進行短期絕食
吸煙是導致女性乳腺癌的病因
2014-11-17
　 乳腺癌的危險誘因 一、肥胖 肥胖已被公認是引起許多疾病的重要因素之一。除了卵巢分泌一部分雌激素之外，脂肪組織也可生成相當數量的雌激素，體內雌激素水準越高，患乳癌的風險就越大。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑。它可以改變內分泌的環
五款中藥粥治療痛風
2014-11-17
　 治療痛風的五款中醫藥粥 痛風屬於風濕性疾病，是一種代謝紊亂所致的風濕病，屬中醫痹證範疇。下面為您介紹五款治療痛風的中醫藥粥，可參考試用： 1、赤豆薏仁粥 赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1劑。功能：補益脾胃，利尿滲濕。
女性冬季養生五個常識 保濕防燥保溫防寒
2014-11-17
　 對於冬季養生，很多人越來越重視了，尤其是女人。冬季，氣候嚴寒，陰盛陽衰。人體受嚴寒氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生保健知識。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高人的耐寒能力和免疫養生保健知識，使之安全、順利地
甘松的治病功效及食療方
2014-11-17
　 甘松的治病功效及食療方 甘松，又名香松，是植物甘松或匙葉甘松的乾燥根及根莖，它很鬆脆，容易折斷，皮部是深棕色，木部是黃白色，在春秋兩季採挖，一般採挖後要去泥沙和雜質，然後曬乾當藥材用。 中醫認為甘松味辛甘，有清涼感，具有開胃行氣、
如何減肥最快不反彈 5個有氧運動練出凹凸身材
2014-11-17
　 愛美是女人的天性，很多女性朋友對自己的身材不滿意，但苦於找不到好的減肥方法?不用愁，今天教大家5個有效簡單的有氧運動，這套全身塑形動作教你如何塑出零贅肉撩人的凹凸身材，快來學習吧。 1.雙腿盤臥 鍛煉部位：臀部、雙腿 身體左側
男性不育有哪幾種壞習慣
2014-11-17
　 1、連續駕車 車是男性身份的一種體現。研究人員發現計程車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續駕車超過2小時就足以損害男性精子品質。駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。 2、交通污染 空氣中的氧化氮和
冬季感冒了吃什麼好得快 8款養生菜有效抗感冒
2014-11-17
　 冬季天氣寒冷，這個時候人們很容易感冒。這個時候要注意預防感冒，其實感冒只要做好日常防護和飲食調理的話，就可以很好地預防它。那麼你知道冬季感冒吃什麼好得快嗎?感冒了怎麼辦呢?今天 1、西芹炒蘑菇 西芹有很高的藥用價值，可用於高血壓
4類食物讓你氣色紅潤
2014-11-17
　 女性面黃的原因其實不是單一的，通常情況下我們分為兩種：一種是生理性的，另一種是病理性的。如果是屬於生理性的面黃，那有可能是因為家族遺傳或人種的不同等等。如果是屬於病理性的面黃，那就是各種疾病所引起的，如貧血、黃疸和中毒等等，這都會導致
老人為什麼貧血 要如何補血
2014-11-17
　 老人為何會貧血呢？ 造血功能衰退 人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新換代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不
運動舌頭強五臟 舌頭運動養生方法
2014-11-17
　 舌頭運動養生六方法 在中醫看來，我們的舌頭和內臟有很大的聯繫，舌頭的鍛煉能加強內臟的功效，比如舌尖對應心肺，舌根對應脾胃，下面我們來看看舌頭的運動養生方法。 方法一、舌抵上齶 靜坐閉目冥心，舌尖輕舔上齶，凝神靜氣，調和氣息。用
12個實用居家小貼士 凍肉一定要冷水解凍
2014-11-17
　 日常生活中，大大小小的事圍繞著你，讓你有時候會忽略身邊的一些小細節。像是沖水不蓋馬桶蓋會讓浴室細菌增多、凍肉要用冷水解凍、多功能洗衣服存在健康隱患……下面小編分享12個實用居家小貼士，讓你的生活更優質。 1、沖水不蓋馬桶蓋將病菌帶