健康養生：14種常見植物有奇效
2014-11-25
　 1、蘆薈——一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器 盆栽蘆薈有空氣淨化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。一氧化碳等有害物質。尤其對甲醛吸收特別強。在4小時光照條件下，一盆蘆薈可消除一平方米空氣中
健康飲食：8種水果是天然“護髮素”
2014-11-25
　 連天王劉德華都說“他的夢中情人必須有一頭烏黑靚麗的頭髮”，可見一頭健康美麗的頭髮對女人有多麼的重要。越是天然的保養越深得秀髮喜歡，而我們身邊的很多水果對頭髮就有很好的保養作用。下面，來看看你不能錯過的8種天然“護髮素”。 奇異果
健康飲食：推薦6款薑茶飲
2014-11-25
　 生薑富含維生素C和鎂等礦物質，是有益健康的食物。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成姜茶，保健效果更好。愛美網告訴你薑茶的8大保健功效，並教你自製美味又益顏的薑茶飲。 改善血液迴圈。 薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復
健康飲食： 9款食譜滋陰潤肺
2014-11-25
　 污染越來越大，霧霾天氣越來越頻繁，PM2.5濃度屢創新高。霧霾天氣對人們的呼吸道影響很大，尤其是對肺部的影響更大。如何應對霧霾天氣?下麵愛美網分享9個潤肺養肺清肺的食譜，讓你在霧霾天氣下保持健康。 川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克
健康飲食：番茄的4種最佳吃法
2014-11-25
　 番茄又名番茄、洋柿子，是不少人餐桌上的美味。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C，以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄為“愛情果”，就是因為番茄可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩子們更加美麗！ 【番茄的6大功效】
健康飲食： 呵護健康的10種營養元素
2014-11-25
　 β-胡蘿蔔素 胡蘿蔔、紅薯、青椒等食物中含有β-胡蘿蔔素。這種抗氧化劑進入機體後能轉化成維生素A，有助於保護視力、增強免疫力、改善皮膚。現在沒有證據能證實β-胡蘿蔔素有抗癌的功效，但2004年的一項研究發現：β-胡蘿蔔素補充劑使吸煙
健康飲食：推薦麵條七大創意吃法
2014-11-25
　 吃麵條有什麼好處? 麵條在中國，有著悠久的歷史。東漢的“煮餅”、魏晉的“湯餅”都是麵條最初的叫法。麵條既屬經濟飽肚的主食，還是登大雅之堂的上佳美食。據史錄，很多達官貴人均喜吃面，並以麵食招待貴賓。麵條如此受歡迎，到底是什麼原因?
健康飲食：12種食物清咽利喉
2014-11-25
　 冬天乾燥的氣候讓不少人常常感到喉嚨不舒服，這時候去看醫生又覺得有點小題大做，什麼都不管咳起來又實在煩人。別著急，多吃些滋陰潤燥的食物可以有效緩解季節變化引發的喉嚨不適症狀。 1、白蘿蔔 白蘿蔔有消炎效果，能緩解喉頭腫痛，白蘿蔔切
健康飲食：吃水果學會“抓時差”
2014-11-25
　 早上最宜：蘋果、梨、葡萄 人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。 餐前別吃：橘子、山楂、香蕉、柿子 橘子：含大量有機酸，空腹食之則易產生胃脹
健康飲食：最佳美白蔬菜 擊退暗沉膚色
2014-11-25
　 還在為暗沉發黑的膚色著急不已嗎?蔬菜就是你天然健康的美白用品。選對食物，不僅可以改善膚質，還可以達到美白排毒的功效，讓你吃出白皙嬌嫩好皮膚。什麼蔬菜是你的最佳美白產品?愛美網為你揭秘。 【豆芽】 豆芽，是一種很常見的蔬菜，它品種
小指發麻疼痛是怎麼回事
2014-11-25
　 長時間伏案工作，肩頸疼痛、眼睛發酸都是常見症狀，也有一部分人會發現小指有麻木疼痛症狀，那麼，小指發麻疼痛是怎麼回事呢？ 1、頸椎病 引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後，一些器官往往會發生
排卵期怎麼算? 教你五種自測方法簡單準確
2014-11-25
　 排卵期怎麼算?你會自測排卵日嗎?排卵日的測試方法有很多，下面告訴你五種自測方法，你可以根據自己的實際情況來避孕、妊娠，一起來看看吧。 一、阿基諾法 阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前
女人必學：九個小妙招讓男人對你死心塌地
2014-11-25
　 有“女朋友智慧”的女人，更容易找到優秀的男人;這樣的女人即使男友條件平平，也知道怎麼讓生活過得有滋有味;這樣的女人不會動不動就糾結、不甘心，心情總是愉悅舒暢;這樣的女人，即使美貌青春不再後，也能讓男人留戀;這樣的女人，口碑好，人緣佳，即
最易讓女人出軌的6種男人 你中招了嗎?
2014-11-25
　 在男人出軌盛行的今天，女人出軌也日趨氾濫成災，外遇已經是一個社會問題。那麼女人為什麼會出軌?下面盤點了最易讓女人出軌的6種男人，和女人出軌的六大特徵，男人要警惕! 最易讓女人出軌的6種男人 1、百般遷就、沒有主見 很多男人誤以
冬季天天洗頭易感冒脫髮 如何洗頭更健康
2014-11-25
　 到了冬季，頭髮乾燥愛出油，有些人認為天天洗頭是解決的方法，到底冬天天天洗頭好不好呢?冬季天天洗頭有危害，今天小編為你介紹冬天天天洗頭的壞處及冬天如何洗頭更健康。 冬天天天洗頭好不好? 有些MM以為，因為自己是油性發質，所以才愛出
冬季六類人群最容易感冒 冬季預防感冒全計畫
2014-11-25
　 每個冬季感冒總是如影隨形地跟在我們身邊，不離不棄，全世界的人每人每年平均感冒3.8次，其中有2.5次是在冬季發生的，那麼哪些人最容易感冒呢?冬季感冒了怎麼辦呢?小編將在這裡公佈健康秘笈——入冬“防感”全計畫，一起來看看吧。 ●易感
中醫養生知識 拔罐時常用的體位有4種
2014-11-25
　 拔罐是我們中醫中用於治療疾病的常用方法，拔罐有很多的好處，可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經絡。但是究竟拔罐是站著的還是坐著拔好呢?拔罐都有哪些體位呢?下面一下來瞭解一下吧! 許多疾病都可採用拔罐療法治療。如人到中年，筋骨疼常
冬季減肥必吃五款食譜 美味十足吃出美美身材
2014-11-25
　 冬季到來，天氣寒冷，減肥懶得運動，那就再飲食上多下點功夫吧。那麼冬季吃什麼減肥呢?冬季減肥食譜有哪些呢?今天就讓小編教你幾道美味又簡單易做的減肥食譜吧，讓你解饞又能吃出美美的身材。 蝦仁豆腐湯 材料：蝦仁35克，豆腐250克，香
冬季吃什麼不長胖 八款減肥食譜邊吃邊瘦
2014-11-25
　 冬季是最容易長胖的季節，對於飲食要多加注意，冬季是美食季節，要想享受美食又能享瘦，不妨試試冬季減肥食譜。今天小編就教大家做幾道美容又瘦身的減肥食譜，讓大家邊吃邊瘦。 海苔山藥卷 材料：山藥1根，海苔2張，胡蘿蔔半根，醬油和芥末少
一套收腹瘦腿健身操 每天15分鐘甩掉大肚子
2014-11-25
　 冬季來臨，天氣寒冷，人們的食欲大增，加上運動少，導致肥肉橫生，大家可不要因為冬季寒冷而停止減肥的腳步!和腰腹贅肉的抗爭一刻也不能停，今天小編分享一套收腹瘦腿操，每日15分鐘，輕鬆快效消除腰腹周圍脂肪。 第一招 1.收腹坐在墊子上