冬季手腳冰涼怎麼調理 三款食療方讓你過個暖冬
2014-11-25
　 冬季手腳冰涼怎麼調理?冬季寒冷，很多朋友又開始出現了手腳冰冷的問題，這個問題困擾著很多朋友，尤其是身體偏寒的女性朋友一到冬季就是全身冰冷，真是要人命啊!中醫指出，要解決手腳冰冷除了要注意身體的保暖，當然從飲食調整，多吃補鐵益血，健脾補氣
冬季養生食譜推薦 五款菌類食譜超有效甩肉
2014-11-25
　大家都知道，冬季是最容易長胖的季節，吃的多，運動量少，很多人到了冬天胃口變口就大吃特吃，加上冬天天氣寒冷，很多人都寧願窩著不動，導致身體中脂肪堆積，出現肥胖的情況，這是很多愛美女性都不能夠接受的結果。那麼，如何才能夠有效的避免出現冬天養膘
山藥的做法大全 四款做法美味十足又養生
2014-11-25
　 山藥是一種物美價廉的補虛佳品，起到健脾補虛，滋精固腎，美容養顏等功效，其做法有很多種，那麼要怎麼做好吃又養生呢?一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做
男人吃什麼壯陽補腎 盤點壯陽補腎的食物及食譜
2014-11-25
　 壯陽補腎是男人養生的“頭號任務”，男性吃什麼壯陽補腎?這是從古至今都備受關注的話題。那麼那些食物是可以讓男性朋友壯陽補腎的呢?下面就跟隨小編一探究竟男性吃什麼壯陽補腎。 一、壯陽補腎食物 1、豬腎(豬腰子) 通常動物的內臟是被
冬季吃紅薯正當時 盤點紅薯的創意吃法大全
2014-11-25
　 冬季來了，紅薯變成了一種非常受寵的粗糧。街邊烤紅薯的香味越來越濃烈了~~不過高能的紅薯除了靠著好吃還有N種創意吃法哦。不滿足於烤紅薯，紅薯糖水的親，就要好好學習啦，款款都營養美味。喜歡吃紅薯的親，就跟小編一起來看看紅薯的創意吃法大全吧!
痛經怎麼快速解決 盤點痛經的飲食宜忌
2014-11-25
　 女人每個月都有那麼幾天備受折磨，很多女人都逃不了痛經，痛經問題一直困擾著女性們，每當生理痛的時候那種痛苦的折磨嚴重影響了生活，工作，學習。那麼吃什麼能讓經期順暢，不再有疼痛呢?痛經吃哪些食物對身體好?痛經最好不要吃哪些食物?下面就跟小編
中醫常識 怎麼辨別真假連翹
2014-11-25
　 連翹又名異翹、蘭華，為木犀科植物連翹的果實。連翹性涼，味苦，入心、肝、膽經，具清熱解毒、散結消腫之功，用於治療溫熱、丹毒、斑診、癰瘍腫毒、瘰鬁、小便淋閉等症，為清熱解毒常用藥。市場上有以同科植物秦連翹冒充真品連翹者，使用時應注意鑒別
養生飲食禁忌 海參不能和六種食物一起吃
2014-11-25
　 鮮嫩美味的海參不僅是珍貴的食品，還是名貴的藥材。海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。隨著海參價值知識的普及，海參逐漸進入百姓
知母的治病功效及食療方
2014-11-25
　 知母的治病功效及食療方 知母，又名連母、地參，形狀像菖蒲，四月開花，八月結果，春秋季節都可以採收。 中醫認為，知母味苦，性寒，具有滋陰潤燥、清熱去火的功效，能治療肺熱咳嗽、陰虛燥咳等症。 治病功效 1、治紫癜風疾 用醋磨知母
養生飲食禁忌 蝦不能和這些食物一起吃
2014-11-25
　 蝦營養豐富，味道鮮美，很多人喜歡吃蝦，但是很多人卻不知道蝦不能和什麼一起吃，總是誤將一些食物和蝦搭配吃，從而引起中毒，嚴重時會有生命危險的。那麼到底蝦不能和什麼一起吃呢?下面小編為你講解那些不能和蝦一起吃的食物。 1、富含維生素C
減肥食譜推薦 荷葉乳鴿
2014-11-25
　 減肥食譜——荷葉乳鴿 推薦一款美味菜肴，荷葉乳鴿。之所以推薦這款菜是因為它既能減肥又能美容。對於這樣“一箭雙雕”的事情我們當然不會放過了。 一、材料： 乳鴿4只，軟荷葉2張，生粉一匙，黃瓜100克，火腿100克，油75克，鹽1
電腦護目鏡 幫你睡出免疫力
2014-11-25
　 現代社會，人們的健康意識越來越強，“有健康才有一切”的理念深入人心，對健康的相關知識也有所掌握。對於免疫力，這個人體“第一衛士”，人們早已不陌生。免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應，是人體自身的一種防禦機制。 電腦護目鏡 幫你睡出
身體9個小變化要警惕 當心是大病降臨
2014-11-25
　 日常生活中，我們的身體會出現一些小毛病，可是很多人都不是很在意，殊不知，有時候這些小毛病或是疾病的信號，所以大家要警惕了。疾病防治一個重要原則是早發現早治療。所以，中年人對自己身體出現的一些“小變化”應有所警惕。 1、小便增多，尿
牙痛按摩哪些穴位
2014-11-25
　 蛀牙、上火、牙髓炎等都會引起牙痛，牙痛發作時往往疼痛難忍，有什麼方法可以快速止痛呢？中醫按摩有很多治病功效，它同樣也可以止牙痛，下面我們來看看中醫按摩止牙痛的方法。 1、 預備式 坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜
女性乳腺癌高發人群和飲食
2014-11-25
　 乳腺癌高發人群 1、初潮早，停經晚的女性 初潮年齡小是乳腺癌的重要危險因素。研究認為初潮年齡在12歲以前者，比在13歲以後患乳腺癌危險性增加4倍以上。絕經年齡遲，也增加乳腺癌危險性。45歲絕經比50歲絕經者，患乳腺癌的危險性減少
排毒≠養顏 中醫支招如何解毒美容
2014-11-25
　 現代人們對於自己的外表越來越重視了，尤其是女性朋友，對於自己的容顏都十分的關注，也都十分注重保養，當然多數人們養顏僅僅是停留在一些化妝品上，而對於平時的調理往往卻不重視，平常說的排毒養顏其實重點在於解毒而並非排毒，只有找到根本才能成就
冬季花椒水泡腳的功效與作用 防流感促進睡眠等
2014-11-25
　 冬季天氣寒冷，這個季節泡腳是值得一試的養生方法，若是在水裡加入祛寒藥花椒，養生功效更是多多!你知道花椒水泡腳的作用嗎?下面為您介紹花椒水泡腳的好處及做法，天氣漸冷不妨用花椒水泡腳吧! 泡腳時可以在水里加些祛寒的藥物，廚房裡常見的花
哪些中藥能減肥 9大減肥中藥材
2014-11-25
　 肥胖，曾經被看成是富貴的象徵，但是，現在肥胖已經成為威脅人類的一大健康問題，很多肥胖人群想減肥卻減不下來，想要減肥一定要有毅力，飲食加運動是減肥的不可少的，在飲食上除了要少吃多脂食物，還可以吃些有助減肥的中藥食物，那麼，哪些中藥能夠
男人裸睡對身體健康有好處
2014-11-25
　 男人裸睡的神奇好處 裸睡能促進血液迴圈，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等病症得到較大程度的改善。 裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生
七個減肚子最有效的方法 不要吃沙拉多吃櫻桃
2014-11-25
　 很多女生整體不胖，但卻有肚腩，那麼如何甩掉大肚腩，怎樣減肚子上的贅肉呢?肚子上的贅肉總是很難減下去，別擔心，讓小編告訴你七個減肚子最有效的方法吧，簡單飲食和運動，輕鬆就能搞定大肚腩。 一、不要吃沙拉 如果想減肚子，就不要吃沙拉。