電腦護目鏡 幫你睡出免疫力

現代社會， 人們的健康意識越來越強， “有健康才有一切”的理念深入人心， 對健康的相關知識也有所掌握。 對於免疫力， 這個人體“第一衛士”， 人們早已不陌生。 免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應， 是人體自身的一種防禦機制。

電腦護目鏡 幫你睡出免疫力

現代社會， 人們的健康意識越來越強， “有健康才有一切”的理念深入人心， 對健康的相關知識也有所掌握。 對於免疫力， 這個人體“第一衛士”， 人們早已不陌生。 免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應， 是人體自身的一種防禦機制。 它能識別和消滅外來入侵的任何異物(如病毒、細菌等)， 處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞和體內突變細胞、病毒感染細胞。 可以說， 免疫力非常重要。

但是， 現在很多人都出現過免疫力低下的情況， 直接的表現就是生病。 又因為經常患病， 加重了身體的消耗， 出現了體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低等問題。

有些人三天兩頭打針吃藥， 已經成了“藥罐子”。 每次生病都需要很長時間恢復， 並會反復發作， 長此以往， 小孩子容易造成身體和智力的發育不良， 成人還會誘發重大疾病。

研究顯示， 睡眠和免疫力有著極其密切的關係。 良好的睡眠可使體內的淋巴細胞數量明顯上升。 睡眠時人體會產生睡眠因數， 促進白血球增多， 巨噬細胞活躍， 使肝臟解毒功能也得以增強。

而缺乏睡眠， 會不會使得免疫力下降呢?曾有科學家做過相關試驗， 1994年， 以Irwin為首的幾位科學家， 對23名健康成年男性進行了後半夜(3點-7點)的“完全睡眠剝奪”試驗， 發現他們“自然殺傷細胞”的活性下降。 後來又有學者對前半夜(23點-3點)做了相同測試，

也得出同樣結果。 與此同時， 參與體內抗腫瘤、抗病毒的相關細胞的活性也下降了。 所以我們可以得出結論， 長期缺乏足夠睡眠， 的確會導致人體免疫功能下降。

隨著經濟的發展、社會的進步， 產生睡眠功能障礙的朋友越來越多。 一些人患有失眠症， 經常無法入睡， 或無法保持一覺睡到天亮的狀態， 他們常常為求一次高品質的睡眠而不得。 而另外一些人， 則常常因加班、學習、追劇、深夜足球比賽等原因， 延遲睡眠時間， 有的甚至為此度過一個個不眠之夜。 長此以往， 身體免疫力會出現諸多問題。

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研究人們越睡越晚的狀況， 可以發現“藍光”的存在起到了很大作用。 關於這點， 先得從藍光LED說起。 過去， 科學家們發明了紅光LED和綠光LED， 但長期以來製造藍光LED成為了一個難題。 缺少了三原色中的藍色， 就無法獲得可用於照明、且讓人們感覺舒適的白色LED光源。 獲得2014年諾貝爾物理學獎的三名日裔科學家在20年前發明了藍光LED技術， 它為製造節能環保的白色光源提供了可能，

科研人員把它廣泛運用於電燈、電視、電腦、智慧手機等家用、辦公及個人消費品領域， 令它們成為了日常用品。 人們的工作效率顯而易見地提高了， 業餘生活也豐富了起來。

但藍光所存在的負面影響卻鮮為人知。 人們的普遍體驗是， 使用電子設備一段時間後， 眼睛發酸發脹得厲害， 晚上用智能手機上微博微信， 越上越想上， 完全不過癮， 因為亮如白晝， 根本沒有黑夜降臨的感覺!

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科學家對此類現象做出了解釋。 據研究， 人們普遍使用的電腦、智慧手機、電視， 這些設備的顯示幕所釋放出的藍色光線， 是可視光線中能量最大的， 會直接射入至視網膜。 所以不當或長時間使用， 會對視網膜造成損傷。 另外， 由於藍光顯示幕造成的“夜晚不黑、白天更亮”的影響， 使得人們在晚上還始終處於興奮狀態， 抑制了人體褪黑素的分泌。 人們遲遲不願睡去， 影響了身體的自然修復， 導致了免疫功能的低下。

那麼有什麼辦法可以讓那些對平板、智慧手機“癡心不改”的人， 自動自覺地入睡，從而提高免疫力呢?

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JINS PC電腦護目鏡可以幫到大家，它是時尚連鎖眼鏡品牌JINS睛姿的明星產品。JINS PC最大能有效遮擋50%的藍光，據眼科醫生長期研究，確定了在一定程度上能改善及減輕眼部疲勞，並成為日本京都府立醫科大學附屬醫學院放射科醫生的必備用品。同時，測試發現，由於佩戴JINS PC電腦護目鏡，減弱了藍光對眼睛的傷害，褪黑素分泌能力增強，從而使因長時間使用電子設備而產生失眠症、晚睡強迫症的人們，得到了有效的睡眠改善。他們評價：戴了JINS PC電腦護目鏡，眼睛不疲勞不酸脹了，晚上睡意也來得早了，第二天早晨起來感覺神清氣爽，身體狀況明顯一天天好起來了。

借助JINS PC電腦護目鏡，讓每天為生活而奮鬥的人們獲得良好的睡眠和強大的身體免疫力，這正是JINS睛姿所樂見的，它完美體現了JINS“不斷超越極限，探尋未知世界”的企業理念。

自動自覺地入睡，從而提高免疫力呢?

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