冬季吃什麼減肥 五種減肥餐享受美味不發胖
2015-01-07
　 冬季吃什麼減肥?冬季天氣寒冷，這個時候人們的胃口增大，需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種減肥餐，幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量，享受美味不發胖。 一、土豆泥 做法： 1
梅仁湯的功效與作用
2015-01-07
　今天，人們衣食不愁，祛病延年已成為大家追求的目標。現代醫學研究證實，梅仁湯具有防病、治病、延年益壽等多種功效，在食療保健領域的應用相當廣泛。一起來看一下。【處方】 梅核仁49個（去皮、尖）大黃90克 牡丹皮31克 冬瓜仁120克 犀角（鎊
冬季八款快速減肥食譜 照著吃讓你健康享瘦
2015-01-07
　 冬季是最容易長胖的季節，但大多數MM都不喜歡運動，這樣會越來越胖，該怎麼辦呢?沒關係，除了運動，吃對食物也能輕鬆有效的瘦身，今天減肥網小編為大家帶來幾款快速減肥的食譜，照著吃，讓你健康享瘦哦。 黃瓜花生肉丁 黃瓜1根，瘦豬肉60
具體降壓功效的4種中藥
2015-01-07
　 高血壓是中老年人常見疾病，由於現在人們生活、飲食不規律，很多年輕人也患上了高血壓，為了降壓想盡各種方法，其實，有些中藥也有降壓效果，下面我們來看看具體降壓功效的4種中藥。 幾種中藥材有效降低血壓： 1、決明子 味苦、甘而性涼，
推薦九款美味減肥食譜 讓你冬季變又瘦又美
2015-01-07
　 吃什麼減肥最快最有效?對於想要減肥的mm來說，高脂高熱量的美味佳餚也是一件頭痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨試試以下九種美味減肥食譜，讓你新的一年也能保持美美的姿態。 木瓜燉燕窩 原料：木瓜1個、銀耳1朵、幹燕窩5克
中醫養生 一天24小時的養生方法
2015-01-07
　 中醫養生，要對時對症，不同的季節、不同的節氣有不同的養生方法，每天不同的時辰也有具體的養生方法，下面我們來看看中醫一天24小時的養生方法。 在中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的迴圈，有一套相應的養生理論，一天24小時也是如此。由
大寒吃什麼養生? 多吃12種食物暖身抵寒
2015-01-07
　 大寒吃什麼養生?大寒前後是一年最冷的時候，俗話有雲，“大寒大寒，防風抵寒”。在大寒時節裡，推薦大家吃些辛辣食品、紅色及有甜味的食品，有暖身效果。下麵 1、冬瓜 冬瓜的膳食纖維很多，可幫助降低血糖，還能降低體內膽固醇，降血脂，防止
麻仁散的功效與作用
2015-01-07
　長期的不規律的生活習慣可能會導致身體的各種問題。中藥方劑就是解決這種情況的一個好辦法，接下來，我們來介紹下麻仁散是如何製作出來的。【別名】 麻仁湯【處方】 大麻仁1兩，商陸1兩，防風1兩（去蘆頭），附子1兩（炮裂，去皮臍），陳橘皮1兩（湯
哪些食物能生吃 哪些食物不能生吃
2015-01-07
　 日常生活中，有很多食物是可以生吃的，同時也有很多食物生吃會危害健康，你究竟有沒有吃對呢?不如先來和小編一起瞭解瞭解怎樣科學的生吃食物，以此避免吃錯食物，影響到健康吧。 哪些食物可以生吃 豆芽：在傳統做法中，豆芽通常用來燉湯或者炒
中醫養生話蘿蔔 白蘿蔔的功效
2015-01-07
　 白蘿蔔是物美價廉食物的代表，它既可食用，又可藥用，中醫也留下了關於白蘿蔔相關知識的記載，下面我們來看看關於白蘿蔔的介紹。 中醫養生話蘿蔔 明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇，主張每餐必食，他在《本草綱目》中提到：蘿蔔能“大下
冬季多吃六類食物調順內分泌
2015-01-07
　 內分泌失調是女性最常見到的症狀，女人一旦內分泌失調，不僅會使皮膚看上去暗黃無色，嚴重甚至導致不孕。那麼內分泌失調怎麼辦呢？有中醫指出可以按摩7大穴位，快速平衡內分泌失調。 調理內分泌失調的按摩穴位有： 1、手抓頭按摩法 手心向內
麻仁龍膽丸的功效與作用
2015-01-07
　我們都知道中藥方劑麻仁龍膽丸是由純天然的中藥材製成的，副作用很小，幾乎可以忽略不計，但每個人的身體狀況都是不一樣的，所以大家在食用的時候還是按照正確的食用方法來，下面我們就來看一下。【處方】 大麻仁1兩，大黃1兩，柴胡2分，黃芩2分，白鮮
冬天喝什麼茶減肥? 九款養生茶減肥又暖胃
2015-01-07
　 冬季喝茶好處多，不僅可以緩解乾燥，還有減肥功效。不同季節喝不同的茶，那麼冬天喝什麼茶減肥呢?冬季減肥茶可不能隨便搭配，既暖胃又減肥的茶飲是首選。具體冬天喝什麼茶減肥?小編為你介紹。 1、玫瑰蜂蜜茶 做法：玫瑰花6朵、紅茶1小包、
痘痘位置告訴你身體的隱患
2015-01-07
　 “下巴總是長痘痘怎麼回事啊？”“額頭長痘痘了怎麼辦呢？”“右臉頰長痘痘是因為什麼原因啊？”這長痘痘真的是很痛苦的一件事！如果你用盡了所有的方法還是去不掉它。那可能是你的身體內有些小麻煩哦。皮膚也是反映五臟六腑功能的一面鏡子，痘痘雖然長
晚上洗頭 千萬別帶著濕發入睡
2015-01-07
　 洗頭時段有講究，早上、晚上洗頭大不同 總而言之，早上洗頭是不行的。首先，頭髮發育時間為22時到淩晨2點之間，所以在這段時間必須保持毛孔的清潔，一定要將美髮用品、一整天下來囤積的污垢都徹底清除才行。否則，將會妨礙頭髮的生長。 而且，
最容易找上女性的幾種常見疾病
2015-01-07
　 下面小編給大家介紹的幾大女性常見疾病，它們分別是盆腔炎、卵巢癌、強迫症。廣大女性同胞們要注意啦！ 盆腔炎 治療不當可致不孕 盆腔炎包括子宮內膜炎症、卵巢炎、輸卵管炎等多個炎症。辛茜庭介紹，盆腔炎一般是首先急性發作，這時疾病好診
大腹子膏的功效與作用
2015-01-07
　大腹子膏怎麼吃?想必不少人對大腹子膏的功效與作用都有所耳聞，但是如何用大腹子膏來治癒疾病卻是不太清楚的。今天就帶著大家看看它是如何結合養生。【處方】 大腹子（生者，用皮全者，勿令傷動）2枚（如無生者，幹者亦得）。【功能主治】 烏癩。【用法
痛經怎麼辦快速解決 不妨試試這6種泡腳方
2015-01-07
　 痛經怎麼辦快速解決?冬季天氣寒冷，經期容易受寒，手腳會明顯感覺到冰冷。這個時候泡腳是最佳的選擇。當經期出現痛經的時候，很多女性選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實痛經歸根結底是氣血不暢導致的，而泡腳可以活血化瘀，祛寒止痛。小編提醒你:冬季痛經
運動餐怎麼吃？吃錯了你就白練了
2015-01-07
　 能空腹跑步嗎？從健身房回來已經九點半了，吃還是不吃？你可能是個資深吃貨，也可能是位健身達人，但你未必知道運動餐怎麼吃。吃不對？不好意思，你可能白練了。 一，有氧運動為減脂，減脂不是不去吃 慢跑、游泳、網球、有氧操……如果你進行的是
覆盆子的治病功效及食療方
2015-01-07
　 覆盆子的治病功效及食療方 覆盆子，又名大麥莓，它在4、5月份的時候變紅成熟，它的味道酸甜，大小像櫻桃，軟紅可愛，但是如果過於成熟還沒有採摘的話，會在枝條上腐爛生蛆。 中醫認為，覆盆子味甘，性平，具有溫中補虛、強陰健陽、益氣輕身、