文章歸檔：2015-01-07 - 康途健康百科

這樣的作息習慣你養成了嗎

　便秘、肥胖、高血壓、高血脂等代謝疾病都是因為毒素在人身體的過多堆積，人體毒素堆積主要有兩大原因：一是毒素本身攝入過多；二是人年紀大了或某些器官患病，不能及時將毒素排出體外。其實，排毒也講究“天時”，在合適的時間排毒，可以事半功倍。專家

女性要警惕！這六種婦科疾病易變癌症

　婦科疾病是女性健康的殺手，關注女性健康，要謹防婦科疾病。據有關臨床經驗表明，在眾多的婦女病中，有六種病較易發生癌變，大家一定要警惕了，早發現早預防。第一種：宮頸糜爛這是已婚婦女的常見病，多由分娩、流產或手術操作損傷宮頸部，以

真正重要的工作與生活的策略

　在過去十年的每年中，我跟返回他們一年的團聚的MBA畢業生說過話。正如燕子回到聖胡安燕來居是可預見的，湧回校園的畢業生帶來了他們真實世界的三件憂慮的事情： 1.工作：做有意義的工作 2.同伴：找一個人生伴侶，或找出人生與伴侶

日常深思：從戰爭到和平

　我們都需要幫助維護個人的修行。我們希望這些日常深思，祈禱和思想意識的鍛煉能夠成為給你的生活帶來靈性的一部分。今天的深思主要是為和平祈禱,改編自薩提斯·庫瑪的印度奧義書和聯合基督教會網站上提供。祈禱挑戰我們繼續在充滿了暴力和仇恨

奉獻星期二

　謝恩。交易。回報。近年來，因為感恩，一個新的金融三連勝模式應運而生。首先是，黑色星期五。接下來，網路星期一。第三，#奉獻星期二。下面是官方定義： 2014年12月2日星期二，慈善機構、家庭、企業、社區中心、和世界各地

如何找到你的人生目標

　你有沒有想過為什麼我會在這裡?這種生活的意義是什麼?我應該過怎麼樣的生活? 因為我花了過去十年思考這個問題，我實際上已經有了答案。顯然,這只是我的拙見,但我必須說,因為我在這裡找到了我自己的生活的目的,事情已經變得有點清晰

停機時間的重要性

　作為一個充滿激情的專業人員、一個老闆或一個領導(或以上)，我猜你和我一樣可能掙扎於這個：得到足夠的休息,遠離你的設備和定期享受著和平與安靜。停機時間的重要性,做最好的自己。 “停機”對我們的大腦到底有多重要?證據表明，想要

可口可樂員工不需要再收聽語音郵件

　語音郵件正在消亡，世界上最大的純鹼生產商只是在搗碎這個棺材上的另一個釘子。截至上個月，大部分可口可樂的亞特蘭大總部員工和科技廣場附近沒有再在他們的辦公室電話中訪問語音郵件。蘇打巨頭給員工關閉語音郵件與目標選擇“改變著我們溝通作

10個緩解假期壓力的藝術治療方法

　即將來臨的假期對許多人來說意味著家庭,食物和壓力。無論你是害怕與你那些三姑六婆沒完沒了的談話還是為這個新年決心的前景感到憂慮,但願我們謙卑的建議能讓你的創造性的一面帶給你按摩後的舒適。藝術療法是基於相信藝術表現有能力幫助我們療

8個方法培養孩子勇氣

　我一直做關於孩子們和他們的父母的工作三十年了。我清楚地瞭解到，雖然越來越多的父母參與到孩子的生活裡，而這一趨勢可能會有適得其反的一面。我當然不會說父母故意做錯了什麼。我說,相反,變得過於參與我們的孩子們的生活，嘗試移除在他們路上的所有和

智慧手機正在逐步綁架我們的生活

　智慧手機是在我們的日常生活中一個幾乎不間斷地引我們分心的源頭。我們檢查它們平均每天110次,根據2013年的一項研究,讓它們放在我們飯桌上的碟子旁邊，,甚至在浴室,在性生活中使用它們。但即使我們不使用它們,我們的設備仍能讓我們

能夠瞬間提高你的情緒的簡單活動

　我們知道,散步可以創造奇跡,不僅對我們的身體,我們的思想,提高認知能力,促進創造力和提高我們的整體氣氛。現在,一項新的研究聲稱,我們走路的方式很重要,。更重要的是,通過調整我們走路的方式,我們可以改變我們的心態變得更好。小型研

研究表明,上癮的社交行為可能會對藥物成癮

　大量的研究表明,社交媒體能讓人上癮是真的。根據一項新的研究,沉重的社會媒體的使用也可能導致另一種不同類型的成癮。奧爾巴尼大學的心理學家發現,不僅是社交媒體(特別是Facebook)本身可能會上癮,使用它的人也可能有更大的衝動控

需要建立自信？讀這篇文章！

　信心是一件既能驅使你實現夢想，又能因為你對失敗的恐懼而把你拉回來的東西。每個人都會碰到信心上的問題。問題是，你有多自信，你什麼時候感覺最自信，當你需要自信的時候你怎麼建立自信的? 在很多場合，信心都很重要。如果你缺乏自信，你很難

感激，當你情緒低落時

　感激。每年的這個時候我們常常聽到這個詞。人們談論我們應該如何感恩那些在我們的生活中的人和事。我們相比很多人來說，是如此幸運的多.... 不幸的是並不是每個人都感覺心裡同樣的歡樂當假期接近時。相反,它增強了深處的不滿,因為它在他們

你最近有想過你的美好生活嗎？

　是做出改變的時候了——或者至少試圖——就在拐角處。更好的被稱為“新年”,這是當我們中的許多人把我們生活的股票和思考我們能做什麼使它更好,更快樂。決議來減肥,戒煙,找到一份新工作或一個新的愛情。所有這一切聽起來不錯,而且為此數周。但過快的

　有一個流行的術語,通常用於業務,叫做“買入”——也就是說,什麼程度上一個組織的人會“買入”領導提出來的的變化和計畫提。購買水準越高,成功的可能性就越大。也是如此,當然,對於我們每一個人。幾乎每天,我們面臨我們自己的生活的變更計

揭穿關於男孩與情感的傳說

　在最近的一次研討會中，一位男士舉手問我告訴我，他和他伴侶的討論讓他“跌入穀底”，因為他無法實現我剛才引導大家練習達到的同理心。他想知道，作為一個男人，他的這方面的能力是否是有限的。這樣的經驗讓我們談及到男性無法與女性感受或連接

對於那些長期坐在螢幕前的現象我會做些什麼？

　世界各地的父母都在想辦法解決孩子們總是坐在螢幕前的問題。為了打擊這個不斷移動的目標，我認為找出問題的根源比做一些固有的努力更有幫助。這裡是一些問題所在，希望你和家人一起談論，對你們有用。 10個問題來指導你的家人使用科技的情況

關於幸福的五個調整

　我想跟你談論一下幸福的話題。我想讓你知道幸福是一種選擇。我想讓你明白幸福與否的決定權在你手上。那麼你是如何決定的呢? 對我來說，一切都隨感覺而定。如果你能從核心上看透一切問題，那麼我可以向你保證，你如何看