美容護膚：這樣洗臉60歲都沒皺紋
2015-01-27
　 1.在水盆裡放上一點鹽。 鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。 2.如果你的臉是幹性皮膚，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜜蜂。 洗臉的
女性吃大豆有益乳腺健康
2015-01-27
　 “女性吃多大豆，大豆中含有的大豆異黃酮容易導致雌激素分泌異常，增加乳腺癌風險”——或許大多數人都從不同的管道看到過這樣的消息，然而實際上，這可是給大豆扣了一頂冤大頭的帽子。科學證明，大豆及其製品營養豐富，對保護人體健康有多種好處，不
冬季吃什麼補腎 七款食譜最有效養腎
2015-01-27
　 冬季吃什麼補腎?冬季養生以補腎為先，那麼冬季補腎養生食譜，你知道有哪些嗎?今天小編為您介紹7道冬季補腎養生食譜，這些養生菜幫你補腎養腎，讓你在冬季過得更健康! 1、腰果蘆筍炒蝦球 原料：蝦仁、蛋清、胡椒、玉米澱粉、蒜片、薑片、腰
白領必知：7招幫你克服懶床
2015-01-27
　 “早睡早起精神好”這是眾所周知的事情，然而又有多少人能做得到？晚睡晚起是年輕人最常見的一種行為，然而這樣的行為對健康是很不利的，賴床的危害很大，我們該如何克服？ 【如何克服賴床習慣？】 1、燈光 人體的生物鐘會受光線的影響。所
冬季女人如何補身體
2015-01-27
　 女人只有學會照顧好自己，才能更好的照顧家人。對於一個家庭而言，只有健康的女人才能讓一個家更幸福。因此女人一定要學會對自己好一點，平常一定要多懂得一些保養之道。那麼女人如何補身體呢？生活中有哪些食物對促進女性的身體有好處呢？下面就告訴
7款不宜多吃的家常菜
2015-01-27
　 生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。 一、土豆燒牛肉 由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長
蒲公英泡水喝的五大功效
2015-01-27
　 編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 相信對於蒲公英很多人都是不陌生的，它屬於一種草本植物，其中含有大量對於身體有益的健康營養物質，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯。今天，小編就來和大家一起說說蒲公英泡水喝的功
預防乳腺癌 拒絕擠胸
2015-01-27
　 近日姚貝娜因為乳腺癌離開了我們，為我們敲響了警鐘，女性的乳房健康要引起我們的重視。 女性乳房健康不僅僅是一句空話，更要用我們的實際行動來實行，很多年輕女性不注意愛護乳房，為了胸部的外形經常擠壓，這些都是日常常見的壞習慣，還有哪些容易
神奇腹式呼吸法 輕鬆減掉小肚子
2015-01-27
　 腹式呼吸法的正確方法 1.首先，想像你的丹田(肚臍下三根手指的位置)裡，有一個假想的“小氣囊”。 2.接著，用鼻子吸氣，把你吸進去的空氣一路從胸部、腹部送下來，一直送到“小氣囊”裡。 3.此時，你的小腹會微微凸出。然後，再深深
2015年立春是幾月幾日 立春怎麼養生
2015-01-27
　 2015年立春是幾月幾號?立春是二十四節氣的第一個節氣，意味著春季的開始，在古代這天是農民豐收的一天，被稱為元旦，也就是新年。除此之外，還是天干地支曆的第一天。那麼2015年立春是幾月幾號?立春怎麼養生呢?下面就跟小編一起去看看。
吃雞蛋常犯八個錯
2015-01-27
　 雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。 用碗或灶台邊緣敲破雞蛋 選擇乾淨的灶台檯面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成污染，
臘八節喝臘八粥的好處
2015-01-27
　 農曆十二月為“臘月”，初八這一天就是所謂“臘八”，古代稱為“臘日”，俗稱“臘八節”。從先秦起，臘八節都是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥。 臘八節吃粥盛行于宋代，當時稱為“五味粥”，主要是以稻黍和果豆為原料，後來配料不斷改進，元
消化不良怎麼辦？12個方法幫你
2015-01-27
　 消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等不適症狀，經檢查排除引起上述症狀的器質性疾病的一組臨床綜合征。 消化不良的臨床表現 消化不良無特徵性的臨床表現，主要有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心
一谷補一髒 中醫告訴你五穀怎樣吃最養生
2015-01-27
　 除了大米白麵，五穀雜糧是最好的穀物食物，也是最便宜的能量來源，而且它們比大米白麵保留了更多的營養成分。谷類作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。 一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認
養生飲食禁忌：這些食物搭配吃會吃死人
2015-01-27
　 臨近年末，各種聚會大餐總少不了，吃得豐盛的同時，一不小心可能會吃到不適宜搭配的食物哦!有時候吃完美食覺得身體不適，有可能是食物相克引起的!比如食用放置時間較長的菠菜或是醃制不到位的酸菜，會引起中毒;趕緊來看看編輯為你整理的種搭配禁忌，不
青春期女孩泌乳怎麼回事
2015-01-27
　 首先應該說引起青春期的女孩子泌乳的因素主要有兩個一是腦下垂產生了泌乳素性腫瘤；另外一個可能是由於腦下垂體細胞受丘腦分泌毒使得泌乳毒分泌過多引起的。當然了對於像小麗這樣的情況專家建議其可以到醫院做一下頭顱CT照像或者磁共振這樣才可以做進
保證男性長壽的幾個日常小習慣
2015-01-27
　 誰不想長壽呢？但是想要長壽人們就要學會保養。專家表示，據統計，與女人相比，男人就不算長壽，這是因為男人不重視健康保養問題，下面我們就來學習下有助男人長壽的生活保養小秘方。 呵護肝臟少喝酒 男人對肝臟的傷害，首當其衝就是酒精。有關
從這裡看女人有沒有打過胎
2015-01-27
　 對於人流這個詞大家應該都不陌生。在平時的生活中總會出現一些人，由於沒有做好避孕工作而懷孕。懷孕之後就只能通過人流方式來解決。我們都知道人流對女性的危害非常大，如果經常人流的人可能還會出現不孕不育現象。 年輕人避孕知識嚴重匱乏
護肝5大秘方 喝酒前吃點東西
2015-01-27
　 抽煙、喝酒等不良習慣都會危害我們的肝臟健康，而肝臟是身體的重要器官，作為人體最大的消化器官，肝臟的健康影響著食物的消化吸收，要好好保護，下面我們來看看護肝5大秘方。 護肝秘方 1、心情開朗 要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生
哪些習慣幫你打造易瘦體質
2015-01-27
　 雖然我們常說過於纖瘦的身體不健康，但瘦一點，再瘦一點，是女生們最想達到的目的。快速減肥已成了諸多愛美人士的一個追尋目標，可是，怎麼做才能讓體重“嗖”一下的降下來呢？ 美國權威營養專家吉姆·卡拉斯（Jim Karas），是吉姆卡拉斯私人