冬季孕婦防乾燥多喝養生湯
2015-01-30
　 冬季，天氣愈發乾燥。冬季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼冬季季適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦冬季喝的滋潤養生湯。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 1、杏劍豬肺湯 製作：先將鮮
又到考試月 盤點考試中容易出現3大心理狀態
2015-01-30
　 學生在考試的時候總會有心理情緒，只要在比較重要的考試中，我們都會看到一些平時學習成績優秀的學生，考試成績卻讓人大跌眼鏡。那麼這是怎麼回事呢？ 1、克拉克現象 平時表現優異，關鍵時候“掉鏈子”，這種現象被稱為克拉克現象。羅·克拉克曾1
預防盆腔炎的幾個日常小動作
2015-01-30
　 女性下半身生殖器官的問題一直以來都是困擾不少女性的大問題，不管是卵巢還是陰道或者盆腔，你一不小心就會出一點差錯。盆腔炎也是女性好發的一類婦科疾病，對於預防盆腔炎，除了日常要多注意個人衛生和保健之外，也可以通過做一些鍛煉動作來預防的。
這些食物，可以要了癌症的命！
2015-01-30
　 1)茄子：“霜打茄子”是好藥 中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵堿、
揭秘：手指間的縫隙大小代表什麼
2015-01-30
　 下意識的伸出你的手掌，可以從五指的間隔距離之寬廣或狹窄來判斷一個人的個性及思維方式。那麼手指間縫隙大小代表什麼呢?下面就跟小編一起來看看。 1、手指間隔寬闊，距離平均 其人愛好自由，思想及行動較為豪放及熱情。 2、中指與無名指
山藥的功效 吃山藥的15個好處
2015-01-30
　 編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 山藥是冬季很好的養生食材，中醫認為，山藥味甘，性平，具有固腎養肺、補脾益精的功效，還可以治療一些疾病，是物美價廉的食物，下面我們來看看冬季吃山藥的好處都有哪些。 山藥的功效 1、滋補健身，
香蕉與哪些水果相沖
2015-01-30
　 其一 食物相忌歌謠 豬肉菱角同食會肝痛，豆漿營養不宜沖雞蛋; 雞肉芹菜相忌傷元氣，洋蔥蜜蜂相遇傷眼睛; 牛肉栗子食後會嘔吐，蘿蔔木耳成雙生皮炎; 羊肉西瓜相會是互侵，豆腐蜂蜜相拌耳失聰; 兔肉芹菜同食傷頭髮，菠菜豆腐色美實不宜; 鵝肉雞
白領2大絕招趕走疲勞感 整天精力充沛
2015-01-30
　 白領長時間工作，容易出現困倦、眼乾澀等疲勞感，精神或會萎靡，影響工作效率。那忙碌的白領如何趕走疲勞感呢？小編這裡有兩大絕招，讓你一整天精神抖擻！ 白領趕走疲勞感，做做健身操： 一、頭頸部 首先，頭做繞環，正反方向交替做。每隔兩小時
女性按摩五個穴位神奇療效
2015-01-30
　 女性按摩對於養生的好處是很多的，現在很多人女性都加入到養生的行列中了。養生對於長壽的幫助也是很大的，那麼按摩養生有什麼好處呢? 女性做推油按摩的好處 1.女性推油可以瘦身。按摩師將精油塗抹身體，雙手順著淋巴迴圈的方向進行按摩，其
春節年貨該買什麼 教你區分好零食壞零食
2015-01-30
　 春節年貨該買什麼?春節即將到來，又到了大家置辦年貨的時間了，面對超市里琳琅滿目的零食，我們該如何選擇呢?在春節這大魚大肉的時期裡，我們是否想過用零食吃出健康呢?“好零食”和“壞零食”如何分辨，吃零食又該注意什麼呢，都一起來看看吧。
五色豆補五臟：黑豆最補腎
2015-01-30
　 豆類是豆科植物的種子，其營養極其豐富，尤其是含有大量的植物蛋白。中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。我們不妨來瞭解一下五色豆的各自功效，以便根據各自的身體狀況補身所需。 紅豆補心 紅豆富含蛋白質和B族維生素等多種營養成分，
冬天泡註腳意三大技巧 哪類人群是不宜泡腳
2015-01-30
　 冬季正是泡腳驅寒的最佳時期，但是泡腳不當就會引發疾病而造成死亡，這事不是危言聳聽。 下面一起來看看哪類人群是不宜泡腳的 糖尿病患者熱水泡腳易燙傷 專家指出，患糖尿病易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，而且這種神經病變非常
韭菜的治病功效與食療方
2015-01-30
　 韭菜的治病功效與食療方 韭菜，又稱扁菜，壯陽草、起陽草，它的生命力很強，一年可以收割3、4次，葉子為翠綠色，長的很茂盛，既可以生吃，也可以熟吃。 中醫認為，韭菜味辛、微酸、澀，性溫、無毒，可以長期吃，它具有補腎壯陽、安撫五臟六腑、
黑豆這樣吃補腎
2015-01-30
　 黑豆的功效 黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80%，此外，黑豆中微
刮痧促進新陳代謝好處多
2015-01-30
　 曾經，我一直不知道刮痧有什麼作用。直到有一天覺得脖了酸痛，去按摩的時候，按摩師說我身體濕氣重、身上毒氣多，建議刮痧來排毒。 自那次刮痧過了之後，好像脖子真的不痛了。從此之後，每隔一段時間我就會去做一次背部刮痧。 所以，每當有朋友說不
10個最傷身體的睡覺習慣 睡前生氣睡前飲茶
2015-01-30
　 不少人都有吃宵夜的習慣，但是睡前如果吃的太飽的話，不僅會影響你的睡眠品質，還會影響腸胃健康。很多人在寒冷的冬天喜歡蒙著頭睡覺，認為這是一種安全感，但是這樣其實對你的健康並不好。以下10個睡覺習慣都對你身體健康非常的不利，應該及時改掉。
女性小心4種睡衣影響睡眠品質
2015-01-30
　 你知道嗎，睡衣會影響你的睡眠品質，如果想要睡得更為舒適，避免失眠，就要選擇正確的睡衣。以下幾種睡衣，會讓你整夜睡不好，你別穿錯了！ 連身睡衣 連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。 連
胡蘿蔔炒蛋迎戰卵巢癌
2015-01-30
　 雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素，有研究也稱，婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富 胡蘿蔔是營養價值較高的食物，但如烹調不當或搭配不當，可影響其營養素的吸收。胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素。
仰臥起坐對治療婦科疾病有輔助作用
2015-01-30
　 婦科病是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質對治療婦科病有非常重要的作用。研究證明，除了藥物治療和理療，仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸展性的一種練習，是治療婦科病的輔助方法。 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保
女性痛經的飲食禁忌適宜
2015-01-30
　 相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 女性朋友都會有這樣的切身經驗，每個月為了接待“好朋友”都要消耗相當大的精力和體力，那麼痛經怎麼辦？女人痛經吃什麼好？ 傳統以來，很多人都認為女性經血來潮都如同大失血，所以女性朋友想要擁有像蘋