常吃剩飯惹胃癌 2招健康吃剩飯
2015-01-30
　 在提倡勤儉節約的中華大地，吃剩菜剩飯那根本不算事兒。但長期吃剩飯剩菜卻隱藏健康隱患，如消化不良、胃脹，嚴重時還會引起胃癌。因此，為了自己的健康還是少吃剩飯剩菜的好。 米 飯所含的主要成分是澱粉。人們在吃米飯時，口腔中的酶會將澱粉水解
女性護膚方法有哪些
2015-01-30
　 現在的人越來越注重養生，尤其是女性，更關注自己的身體健康，希望自己健康漂亮。那麼有哪些護膚方法呢？ 1、首先早晚要各兩杯開水。可以起到清腸的作用。而且可以保證在夜晚的時候血液不因缺水而黏稠。每天一個番茄滿足所需要的VC、一杯醋可以
用粗糧不僅做粥，煲湯更能遠離乾燥
2015-01-30
　 進入秋季，天氣變得多風、乾燥，不少人會出現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚發幹、瘙癢甚至皸裂等多種“秋燥”症狀，食品專家提醒，此時不如多給自己煲個靚湯，加點五穀雜糧，把秋燥一掃而光。 提到煲湯時的配料，可能很多人首先想到的是冬瓜或蘿蔔。其實
要警惕！這些時髦物品竟隱藏健康隱患
2015-01-30
　 日常生活中，隨著社會 的發展，我們生活物品和服飾也是日新月異，各種各樣的時髦物品深得人們心喜愛。走在大街上，隨處可見人們穿著緊身的鉛筆褲牛仔褲秀出曲線的身材。然而，很多人卻不知道，這些時髦的潮流物品雖然看起來美麗，但是卻隱藏著很多健康隱
白領下午茶3款甜點 釋放自己壓力
2015-01-30
　 都市女性變身女強人，每天都在應付來自工作與家庭的雙重問題，承受加倍的壓力。忙忙碌碌的生活，快速的生活節奏，是否令你感到勞累。停下你的節奏，給心靈一個休憩的時間，獎勵自己喝個下午茶，放鬆心情吧！ 白領下午茶甜點攻略： 1、祖母蛋糕
金銀花泡水喝的九大禁忌
2015-01-30
　 編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 上文我們和大家說了金銀花泡水喝的功效，由於金銀花具有很好的清熱解毒的作用，經常服用能夠很好的治療各種熱性病，提高身體免疫力。但是，我們除了瞭解功效之外還應該弄清楚禁忌，這樣才能夠更好的保健身體
老人保健 幾種能抗衰老的居家運動
2015-01-30
　 中醫《素問》中指出，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷筋。因此老年人一定要多活動，多做做能強化肌肉和骨骼的家居運動，能起到抗衰老、保持身體健康的作用。專家為老年人推薦了下面三種能抗衰老的家居運動。 貼牆站 站立、背靠著牆，後腳
白領患腰肌勞損的三大元兇
2015-01-30
　 腰肌勞損是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱，可分為急慢性兩類。據專家介紹，幾十年前，患腰肌勞損的大多是些體力勞動者，他們的工作多以腰部力量為主，如今，患者中很多是三十來歲的公司白領。由於工作、生活方式的改變，加上不良坐姿等原因，使腰肌勞損
一碗水感冒咳嗽都怕它
2015-01-30
　 秋冬季節，感冒咳嗽的病人一下子多了，咽癢咳嗽一咳就停不下來。大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。所以自己咳嗽或者家中有久咳不愈的病人的親們不妨試試以下幾個妙方，立竿見影，蒜你狠! 方法一 蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2
待在這些地方最容易染病 一定要當心了！
2015-01-30
　 日常生活中，我們經常會被一些小毛病困擾著，那你可知道為什麼你很容易感染到細菌呢?生活中那些地方最易傳染疾病呢?今天小編就與大家一起來瞭解下生活中健康小常識都有哪些?如何生活會更有益身體健康?哪些地方最容易染病呢？下面就一起來瞭解一下。
9個習慣讓你的胸部越來越小
2015-01-30
　 很多女性對自己的胸部都不滿意，經常去嘗試各種的豐胸方法，卻收效甚微。其實，在豐胸之前，各位女性一定要注意，為何自己的胸部變小？ 生活中的常常被你忽視的一些壞習慣，往往是瘦小胸部的罪魁禍首。 1、只吃素不吃葷 很多女孩子為了保持苗
哪幾種原因容易導致宮頸糜爛
2015-01-30
　 相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 當宮頸口的表皮脫落，其附近另外一種上皮組織覆蓋其上，而這種上皮組織因為太薄使得裡面的血管、組織很容易被看到，這種情況就叫做宮頸糜爛。出現宮頸糜爛的原因很多，醫學上認為它與人體激素水準有關。自身
指壓板並非人人能鍛煉
2015-01-30
　 《奔跑吧兄弟》熱播，也帶紅了很多遊戲項目。其中，讓明星望而生畏的指壓板遊戲器材如今在網上也是熱賣。節目中，明星們在指壓板上奔跑、跳繩，直呼痛到受不了，指壓板對身體健康有好處嗎？國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民指出，這種健身的方
冬季養生正確搓手搓臉好處多
2015-01-30
　 冬季養生要注意搓手的措施，在冬季的時候，因為天氣十分的寒冷，所以，這個時候，經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液迴圈欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰
養生警惕 雞蛋這樣吃沒有營養又傷身
2015-01-30
　 雞蛋是很多家常菜中的“主角”，雞蛋營養豐富，然而並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。下面專家總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。 用碗或灶台邊緣敲破雞蛋 選擇乾淨的灶台檯面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造
辦年貨小心四種食物最傷肝
2015-01-30
　 臨近春節，又到了備年貨之際，各大商場已經擺出了年貨專櫃。年貨是增添年味必不可少的“主角”之一，你家的年貨買齊了嗎?過新年，更要過個健康年，節假日期間醫院就診人數的不斷增加提醒著我們飲食的重要性。年貨裡面，又以食物居多，那麼年貨怎麼買才健
雞蛋：最適合怎麼吃
2015-01-30
　 最營養的烹飪方法： 雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸
女人雌激素太低的7個原因
2015-01-30
　 雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生，腎上腺皮質也會產生少量雌激素。雌激素過低通常多見於生完孩子以後的女性、做完流產的女性，雌激素過低對女性健康有不利的後果。那如何判斷自己是否雌激素低呢？ 雌激素低的症狀之一：潮熱 在無任何誘因下
冬季飲食注意3個要點
2015-01-30
　 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的養生湯，既溫暖了脾胃，也健康了身體。女人，要對自己好一點。小編為姐妹們推薦了最適合女人的冬季養生湯。 三丁豆腐羹： 取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆米5
春節健康飲食 走出飲食的誤區
2015-01-30
　 新年伊始，家家戶戶吃豐盛家宴。雖說各商家大都推出了精心搭配的套餐，但從營養來說，也有不盡如人意之處。春節團圓重要健康更重要，學會一些點菜的小技巧，可避開“陷阱”。 誤區一：涼菜魚肉唱主角 宴飲之時，難免會點幾個冷菜開胃。冷菜油脂