文章歸檔：2015-02-13 - 康途健康百科

醋泡大蒜的具體做法

　醋泡大蒜的做法，大家都知道醋和大蒜對我們的身體健康都是有益的，醋可以促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝，對於肥胖的人群來說，還有減脂的作用，所以我們提倡平時多吃醋是有好處的，而大蒜能保護肝臟，預防冠心病和動脈硬化的作用，所以對於我們來說醋泡大

醋泡花生米的正確做法以及功效

　醋泡花生米這種食物我們在生活中製作它是比較簡單的，只要我們在生活中準備好花生米跟白醋就可以跟著文章介紹的步驟來製作了。對於醋泡花生米這種東西，我們在生活中食用它有助於我們降低血壓以及減少膽固醇是有很大作用的，所以我們希望大家在生活中可以

醋泡黑豆真的可以降低血壓嗎

　我們都知道現在很多老年人都存在高血壓這種疾病，主要是因為老年人在生活中沒有經常鍛煉或者你們不知道如何去控制自己的飲食。其實，對於老年人高血壓這種情況，我們建議大家在生活中可以採用醋泡黑豆的方法來降低血壓，希望老年人可以在平時適當的嘗試一

醋泡蛋祛斑的治療方法

　我們都知道蛋清這種食材是有一定的祛斑以及美白肌膚的作用，如果我們加入白醋，那就可以殺除臉部的細菌了，所以對於醋泡蛋這種做法，我們建議女性朋友可以在生活中好好的嘗試一下它的美白效果，但是女性朋友採用這種做法的時候應該要注意自己的生活作息時

醋溜豆芽的具體做法

　豆芽這種蔬菜一年四季都是出現在我們的餐桌上，所以對於豆芽的製作方法我們應該要知道一些。豆芽一般是可以用來清炒豆芽，也可以用來製作醋溜豆芽等，對於醋溜豆芽這種做法，主要是我們在製作的是時候加入一些陳醋讓豆芽的味道變酸，然後在加入一些其他的

晨起眼睛浮腫的原因以及治療方法

　我們都知道睡覺不足的人他每天早上起床就會出現眼睛浮腫這種情況，所以我們建議大家在生活中應該要對於眼睛浮腫的預防方法好好的引起注意。我們晨起眼睛浮腫可能是因為高血壓、糖尿病等原因導致的，也可能是原因熬夜、喝酒等壞習慣導致的，希望你們可以好

咖啡的沖泡方法

　很多人在平時都是很喜歡喝咖啡的，特別是都市白領，更是把喝咖啡當做了一種時尚，這也代表著生活的一種品位，咖啡有時候還有一些好處的，能夠很好的提神，緩解我們的壓力，一些人喜歡自己在家煮咖啡，那麼大家瞭解咖啡的沖泡方法嗎，這其中還是有很多需要

7個常見症狀並非疾病

　隨著生活好了，有些人又時常犯這樣一個毛病，就是治療過度。身上有一點不舒服，就覺得可能是生病了，趕緊吃藥跑醫院，其實，這很可能是大驚小怪了，因為不是疾病的一些常見症狀有很多，只是因為大家不是特別瞭解，容易混淆，就會擔心自己是不是得了嚴重的

蜂巢蛋糕的具體做法

　蛋糕是我們非常熟悉的一種食品，蛋糕不但很好吃而且還有多種做法，經典的一種蛋糕做法就是蜂巢蛋糕，蜂巢蛋糕不但外觀很好看而且還很好吃，但是我們往往認為蜂巢蛋糕是比較難以自製的，其實我們只要有好的教程，按照教程一步一步去做，那麼也是可以實現在

腎部疾病的表現形式都有哪些？

　養生的一大重點，就是養腎。腎部的重要性已經是不言而喻的了，不僅影響到正常的家庭生活，也容易影響夫妻感情，所以如果腎有病了，可不是小事。那麼，腎部疾病的表現形式都有哪些？這是很多人迫切想知道的，畢竟腎病雖然大家都意識到了嚴重性，但是對於怎

運動後身上酸痛怎麼辦？

　如果你久沒運動，突然運動一次之後，就會發現運動後身上酸痛，這恐怕每個人都經歷過，但是知道運動後身上酸痛是什麼原因、應該怎麼緩解的人卻不多，所以瞭解運動後身上酸痛的原因，並學會緩解方法很重要。這樣你在運動的同時，也能免受苦痛，尤其是有些怕

健身後不能做的事情有哪些？

　做完一次健身之後，你可能會大汗狂滴，面紅心跳，十分想喝水，但是你知道嗎，就是因為健身之後的這些特殊表現，你需要注意健身後不能做的事情，不然本來是一個健康的運動，卻可能造成嚴重的傷害，甚至威脅生命健康。所以，健身後要避免的事情必須要瞭解，

綠豆芽的做法有哪些

　相信大家對於豆芽肯定不會陌生吧，豆芽是我們經常可以吃到的一種食物，豆芽不但含有豐富的維生素而且還含有多種人體需要的微量元素，經常吃豆芽是可以起到很好的養生功效被保健的作用，豆芽有很多種做法，我們既可以採用豆芽來炒著吃也可以用豆芽來涼拌。

健身注意事項都有什麼？

　國內也更多的開始流行健身，但是畢竟大家都不是特別專業，對於健身的相關常識瞭解的還是不夠，比如健身注意事項都有哪些。其實，健身可不是說想起來就做，想不起來拉倒，如果你想要收到良好的效果，還是要知道關於健身的相關知識，以便更好的輔助自己達到

豆芽炒幹豆腐的做法

　豆芽是我們經常吃到的一種蔬菜，豆芽不但可以食用而且含有豐富的營養，經常吃豆芽是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要懂得如何利用豆芽來為我們的健康服務，豆芽有很多種做法，我們既可以採用豆芽來炒著吃，也可以採用豆芽來煮湯，下文我們

快速去除青春痘的方法

　臉上長了很多痘痘，身為患者一定是倍感交集的，沒有誰願意自己的臉色長一些痘痘。很多人也嘗試了一些治療措施，和吃一些藥物來緩解青春痘，但是大部分沒有效果不說，反正讓自己的身體受到了很多的副作用。下面我們來講一些快速去除青春痘的小偏方。

加味蘆根粥的功效與作用

　加味蘆根粥是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營養。經常吃加味蘆根粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用，加味蘆根粥是老少鹹宜的食物。加味蘆根粥有很多的做法，我們今天就來介紹一下。加味蘆根粥【來源】《食療百味》【原料】鮮蘆根100

開鬱種玉粥的功效與作用

　粥是很多人喜愛的選擇，粥的營養價值很高，今天就來教你生活中常見的開鬱種玉粥的做法。開鬱種玉粥【來源】傳統方【原料】當歸、白術、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖適量。【製作】將上藥煎煮，取汁去渣，

藿香正氣粥的功效與作用

　我們都知道腸胃的健康問題直接影響到食物的消化，只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營養物質。而喝粥不僅可以滋養腸胃，大多數情況下還附加很多別的功效，下面就一起去瞭解一下這個藿香正氣粥吧！藿香正氣粥【來源】《和劑局方》【原料】藿

雞肝粥的功效與作用

　現代的都市人，由於生活和工作上的事情，常常讓自己的身體吃不消。越來越多的人身體不好，各種病症頻頻出現。針對這種情況，今天在這裡為大家介紹這款雞肝粥，它是一個滋補的食療方，可以讓你的身體健康起來！雞肝粥【來源】《太平聖惠方》【原料