文章歸檔：2015-03-04 - 康途健康百科

冬季緩解四種上火的最佳食療方法

　我們經常可能是因為吃了辛辣食物或者是心情煩躁鬱悶從而引發上火，上火這兩個詞也是我們生活中可能處處會聽到，會遇到的情況，那麼如果我們在大冬天這個寒冷的季節也上火了怎麼辦？我們應該吃點什麼來降火，小編想要說的是，不同情況的上火有不同的治療和

三招教你去黑頭吹風機牙膏有妙用

　鼻子上面長了黑頭怎麼辦?有不少的女性朋友因為鼻子長黑頭而困擾不已，有的女性臉部的皮膚非常白皙，但是鼻子上面的黑頭卻十分明顯，主要是因為皮膚受損所致。即便是花掉很多錢買去黑頭的護膚品，效果都不是很滿意。其實，去黑頭還是有技巧的，今天小編就

春季飲食：南瓜搭配有哪些禁忌呢

　日常很多人都喜歡吃南瓜，因為南瓜熱量不高而且口感甜膩，是多數女性喜歡的食物，其實南瓜在生活中進行搭配的話，大家最好不要和海鮮進行搭配，因為南瓜搭配海鮮有可能會引起拉肚子的情況，日常大家飲食也要注意避免南瓜和辣椒進行搭配，南瓜會分解掉辣椒

春季養生保健有哪些禁忌呢

　在春季大家還沉浸在春節的歡樂氣氛當中，很多人已經忘記了春季還要養生保健，在春季人的身體血虛血氣不足之後就容易產生疲勞或者情緒低落的情況，而且血虛還容易導致人們怕冷，春天不適合減肥應該放平自己的心態，同時還要注意多吃一些補血健脾胃的食物，

女性小腹痛的原因有哪些

　小腹痛這種現象，對女性來說比較常見，在女性特殊生理期期間表現的尤為明顯。輕微的小腹痛，勉強可以忍住，儘量讓它不影響自己的生活。如果比較嚴重話，走路都很苦難就要進行休息。除了勞累和生理期造成的小腹痛外，很多疾病也有小腹痛這個徵兆。想要正確

山楂常見的飲食禁忌有哪些呢

　山楂在生活中很多人都喜歡吃，特別是在吃飯之後很多人都會吃山楂説明消化，而且山楂確實是不錯的零食酸甜可口，其實山楂在生活中食用也是有禁忌的，這些禁忌很多人都不知道，所以很多人在生活中食用禁忌的時候都會常常觸犯了吃山楂的禁忌，大家在生活中喜

日常吃松花蛋飲食有哪些禁忌呢

　日常很多人都喜歡吃松花蛋，松花蛋營養高而且口感還很好，是一道常見的並且受到大家歡迎的美食，但是這樣有營養價值的美食在生活中食用的時候也是有禁忌的，大家在生活中吃松花蛋要注意避免和醋在一起吃，松花蛋搭配醋一起吃容易導致消化不良，當然了，在

飲食養生：銀耳煲湯要注意哪些事項

　在生活中喜歡喝湯的人都知道，銀耳是大家在生活中煲湯不能缺少的材料，用銀耳煲湯首先大家要瞭解的就是哪類人群不宜食用，接下來就是挑選了，大家挑選銀耳的時候要注意選擇乾燥白黃色的銀耳，不要挑選有其它顏色的銀耳，如果有其它顏色的銀耳那就是變質的

喝牛奶搭配有哪些飲食誤區呢

　相信大家都喜歡喝牛奶，牛奶在早餐當中有著無可替代的地位，日常我們喝牛奶的時候，都習慣性的吃一些食物進行搭配，其實喝牛奶這樣營養豐富的食物並不是什麼食物都能夠隨意搭配的，大家在生活中最常見的牛奶搭配就是牛奶加巧克力，其實牛奶搭配巧克力的營

日常喝牛奶要注意哪些事項呢

　牛奶是健康營養豐富的食物，但是這樣健康又有營養的食物在食用的時候也是有事項需要注意的，大家在生活中喜歡把牛奶當早餐和其它的食物進行搭配就變成一道完美營養的早餐，很多人一般都是選擇牛奶加雞蛋用來當早餐的，但是，要知道牛奶加雞蛋不是合理科學

日常有哪些常見喝牛奶的誤區呢

　牛奶營養豐富，所以很多人在吃早餐的時候都會喝一大杯牛奶，但是喝牛奶也是存在誤區的，日常生活中大家喝牛奶要注意避開誤區這樣喝牛奶才健康，日常大家喝牛奶要注意避免喝濃牛奶，因為濃牛奶有很多的添加劑，所以喝濃牛奶對身體健康還是有影響的，所以大

根據體質泡腳更健康

　寒冷的冬天來臨了，人們在晚上習慣用熱水泡腳來溫暖全身和讓身心放鬆。中醫上講腳上的穴位很多，用熱水泡腳有益身體健康，所以用熱水泡腳是很好的一種養生方式，但是泡腳養生不是所有人都適用的，泡腳也有講究，如果方法不正確，也是對身體有一定的影響的

患病後飲食保健要注意什麼呢

　人一生病之後就應該得到好的護理，最好的護理方法那就是要做好患者的飲食護理，患者的飲食護理要注意保持營養充分之外，同時還要注意警惕患者飲食的禁忌，要知道患者患病之後飲食是需要忌口的，特別是那些已經患上胃病之後的患者，在生活中飲食需要忌口的

女性治療便秘的各種粥

　身體要想健康常在，平時的而飲食保健是很關鍵的。特別是女性朋友，家庭和工作的雙重壓力，使得現在女性生活節奏緊張，吃飯不定時，睡眠不足等等諸多的原因導致一些常見的身體不適的症狀。如便秘就是很多發的一種，長期患有大便不通的女性會老的特別快!人

冬季進補美食羊肉營養高

　冬天是一個大補的季節，平時身體虛弱的人群在這個季節只要通過合理的食補，都會很好的改善體質。冬天我們在外面館子裡最常見的就是羊肉湯鍋，為什麼羊肉在大冬天這麼盛行，因為羊肉在冬天吃了可以很好的保暖，抵禦嚴寒，調理體質。都說吃哪兒補哪兒，是不

治療狐臭的生活小秘方

　現代社會事業的發展離不開廣闊的人脈，有了很好的人際關係是事業成功、生活愉快的重要因素之一。在於別人交往的時候，自己形象的完美是很重要的，是建立良好關係的第一步，只有給他人留下好的、深刻的印象才是幫助建了人際的關係的重要開始。但是生活中有

吃水果桑葚黑加侖是補腎佳品

　相信很多人小時候都有吃過桑葚，桑葚就是桑樹上結的果實，其實桑葚是有補腎功效的，日常生活中想要補腎的話，大家可以經常吃些桑葚進行補腎，桑葚是一種水果，所以大家吃的時候比較能接受，日常大家經常是桑葚補腎還有一個好吃，那就是桑葚還能夠幫助大家

養生補腎吃什麼水果好呢

　大家在生活中養生保健可千萬別忘記了給自己補補腎，補腎對大家來說是很有意義的，大家日常生活中想要補腎的話可以多吃些覆盆子，因為覆盆子也是可以幫助大家健康補腎的，補腎需要找到合適的方法才能夠健康科學的補腎，日常大家可以通過飲食吃水果的方法進

春季吃什麼營養豐富還能養生呢

　在春季養生是需要大家堅持做下去，而且需要費心思的一件事情，養生不是一件短時間就能夠完全的事情，是需要長時間堅持去做，而且要有耐心，特別是在飲食方面的養生護理是很嚴格的日常生活中大家飲食養生要多吃一些營養豐富而且具有養生功效的食物，在春季

哪些蔬菜適合在春季食用呢

　春季養生飲食要吃當季的蔬菜，生菜就是春季當季的蔬菜，大家在春季應該多吃些生菜，很多人都喜歡吃生菜，因為生菜口感清爽，而且還有降火的養生功效，所以大家在春季的飲食多吃生菜好處多多，生菜有助消化而且低脂吃了完全不用擔心會長肉，當然了，大家在