文章歸檔：2015-03-05 - 康途健康百科

有沒有什麼秘方快速去除女性痛經

　平時大家都會有痛經的問題，有的女孩子痛經也會持續很長時間，每次來月經的時候都會肚子疼一陣，甚至會疼得在地上直打滾，所以一旦痛經疼起來也是要人命的，那麼對於痛經有沒有緩解的辦法呢，其實是有的，只要大家能夠正確的認識這個痛經，而且需要靠一些

冬天老年人跑步鍛煉注意事項

　我們每個人都要隨著時間的長遠而慢慢的變老，當人到老年的時候射你就會大大不如從前，這是大家眾所周知。老年人因為年紀的原因，導致他們的身體素質變得比較差，所以他們需要經常性地鍛煉身體，來提高自身的抵抗力。老年人鍛煉的方式有很多，跑步就是其中

如何讓皮膚抵禦嚴寒？

　冬季是氣候比較乾燥多風的季節，大家的身體也會受到一定的影響的。皮膚是人體最大的器官，因此在寒冷的冬季保護好皮膚對於我們每個人來說都是極其重要的。而且在不同的季節，一般護膚的要求和方法往往都是不一樣的。我們只有掌握了正確護膚方法，才能更好

冬季潤燥離不開蘿蔔、白菜

　冬季裡刮北風，冰天雪地天氣冷。大冬天的我們出門都像包粽子一樣把自己裹的嚴嚴實實。秋冬季節天氣乾燥最容易讓我們上火，喝進身體裡的水分很大一部分都隨小便排出我們的體外。所以吸收到我們身體裡的水分就沒有多少，當我們身體裡儲存的水分太少時，燥氣

冬季該如何正確的進補

　秋天的就不慢慢的遠去，我們眼看著嚴寒的冬季馬上就要來了，由於氣溫不斷的下降，我們要財務各種的保暖設施，因此大家那些“塵封”已久的羽絨服又要被翻出來了，這也是身體保暖的需求。除了外在的保暖驅寒以外，從身體的內部調養也是很有作用的。因此很多

冬季養生吃三種蔬菜健康多

　大家現在的生活也越來越好，生活水準不斷的提高，身體常常保持健康是我們的希望。於是養生就是時下比較熱門的話題之一，當然這和人們的物質文化水準的不斷提高是有一定的關係的。養生的方法有很多，飲食養生就是其中的常見一種，而且飲食養生一般也是要分

人出現消瘦的原因是什麼

　如果一個人長的很瘦，而且怎麼吃都長不胖，應該會惹起很多人的羡慕嫉妒恨。太多人長得胖，因為減肥的問題絞盡腦汁。其實瘦不一定是好事情，消瘦更是一種健康上的問題。造成消瘦的原因不較多，比如沒有吸收足夠的營養，營養不良，腸胃發生病變，消化能力變

純天然維生素E有什麼養顏功效

　現在很多女孩子都希望自己的皮膚是光滑富有彈性的，但是怎麼樣預防有皺紋了，年齡越來越大眼角的皺紋也是越來越多了，所以想預防皺紋需要一定的養護產品，尤其是純天然的維生素E應該怎麼用好呢，對於很多朋友來說需要及時的補充這樣的維生素E，但是大家

女人生活中最需要補充什麼食物

　很多女性生活中需要重視身體，保護好身體，除了日常的一些運動之外，就是需要靠食物來補充營養，那麼應該如何進行營養的補充呢，尤其是很多女性朋友光顧著臉部的美容，重視一些護膚產品的使用，但是大家對於人體的其他器官保養重視嗎，所以應該全面的保護

打羽毛球對人體的健康作用

　我們現在生活追求的最終目的就是要保持身體的健康，對於我們常人來說，如果要想保持身心的健康，必要的運動是少不了的。事實上，我們經常可以做的運動還是有很多的，選擇適合自己的很重要，眾多的運動中有很多的人喜歡打羽毛球。那麼，打羽毛求有益於我們

常吃辣椒有助燃燒脂肪

　現在世界上有這麼多的人，但是有三分之一的人是需要健身的，因為身體都太過於肥胖了。如今，肥胖人的數量越來越多，因此，健身瘦身已經成為了世界範圍內的潮流。有最新研究結果表明，經常吃辣椒的人比不吃辣椒的人要瘦一些，這到底是為什麼？接下來就為大

女人用什麼絕招趕走魚尾紋

　很多女性朋友不重視臉部的保養，就會容易浮現很多的魚尾紋，一旦出現了這樣的皺紋之後，那麼就意味著早一天衰老了，為了能夠預防這樣的衰老情況，那麼就應該知道用什麼方法是最好的，而且一些常用的按摩方法，很多有用的營養物質只要是能夠塗抹在臉上的，

女人喝啤酒容易減少電腦輻射嗎

　現在的人們幾乎都有自己的手機，家庭中也有了電視，電腦了，其實越來越富裕的生活確實是讓人們感覺很幸福，但是電子產品的發明之後，很多人都有一些恐慌，就是害怕一些輻射對於身體的危害，尤其是一些電子輻射是很厲害的，尤其是對於孕婦更是要注意，那麼

女人什麼時候生育二胎才最佳

　很多人都希望生育二胎，現在政策也隨著改變了，其實二胎對於女人來說是非常的渴望的，但是到底什麼年齡生育二胎才是最佳的呢，對於很多人來說要是能夠很健康的生育第二個孩子是非常高興的事情，但是到底應該注意什麼呢，同時應該明確一下什麼年齡是最佳的

女人夏天喝什麼湯容易敗火

　很多女性朋友到了夏天之後很容易心情煩躁，尤其是一些朋友對於喝湯也是有自己的看法，那麼應該怎麼喝呢，尤其是對於湯怎麼食用最好呢，特別是對於一些中老年婦女更是很容易發脾氣，很容易上火，所以多喝一些敗火的湯才好，那麼怎麼做這樣的敗火湯呢，下面

跑步機健身掌握方法才有效

　現在人們的生活變得越來越好，人們也開始懂得保護自己的身體健康了，因此健身的人越來越多，不少的人家還自己購買了跑步機。那麼，跑步機應該怎麼用才可以讓健身事半功倍？有的人會認為跑步機不就是打開跑步嗎？其實不然，跑步機看起來簡單，但是正確操作

老人偏瘦需多補充蛋白質

　我們在生活中往往會看到這種現象，那就是人到老年，體型往往會出現兩個極端，一種就是太瘦弱，另一種就是過於肥胖，這兩種情況都是不正常的。對於偏瘦的老人來說，瘦弱的身體更是患病的表現，比如患腫瘤、糖尿病、腸胃疾病等等。作為孩子，我們應該為老人

高枕未必無憂警惕心臟隱患

　高枕無憂這個詞語從古流傳至今，一直被人們所信奉。高枕無憂就是說睡覺如果枕著高的枕頭睡眠的品質就會特別高，現在經常被人用作于做事順利，無憂無慮。不過，從養生方面來說，睡覺枕著比較高的枕頭是有很大健康隱患的。為什麼這麼說呢，有專家指出，睡覺

晚飯早吃一些防止患上胃癌

　現在人們的生活節奏太快，導致很多上班族吃晚飯的時間一再推遲，有的人常常在晚上十點鐘左右才吃晚飯，這種行為的危害相當大。據國外專家最新的統計結果，吃晚飯太晚的話，得胃癌的幾率會大大提升。這種情況在我國甚是多見，尤其是在一些大城市裡面，很多

毛巾必須常換，經常用硬毛巾會長皺紋

　不知道大家在生活中有沒有發現這樣一種現象，毛巾在用過一段時間之後就會變得很硬，怎麼洗硬度依舊不減。這時候就需要大家警惕起來，用硬毛巾害處是很多的，尤其是女性，經常用這樣的毛巾擦臉很容易讓臉部出現皺紋，嚴重的可能會導致臉部長斑。之所以出現