文章歸檔：2015-03-06 - 康途健康百科

不適宜吃元宵的人群

　二零一五年的元宵佳節近在眼前，大街上到處張燈結綵、耍龍燈、舞獅子、踩高蹺、猜燈謎，好似一番熱鬧。在這樣一個傳統佳節裡，家家戶戶餐桌上絕對不能少了一種美食"元宵"，春節裡吃元宵意味著新的一年裡闔家幸福、團團圓圓、萬事如意。但是元宵屬於粘食

破壞免疫系統的壞習慣

　平時我們經常會發現一種現象，那就是有的人可能很少生病，就算是偶爾有點小病也很快就好了，但是有的人卻經常生病，賺的錢都投資到醫院裡面了，大家知不知道為什麼會出現這麼大的差別呢？其實這裡面很重要的的一個原因就是身體的免疫力，免疫力差的人就非

減肥最適合做哪些運動

　現在，一百個人裡面可能會有三十個人過於肥胖，這也是因為我們生活的很安逸，平時生活很多，很少運動的原因。面對肥胖，我們不僅僅要從飲食方面入手來減肥，還要從運動方面入手來減肥。不都說運動的減肥效果最好嗎？可是運動方法這麼多，哪個才是減肥最有

兩款減肥食譜推薦享受美味快速瘦身

　要知道，身體太過肥胖會引發多種疾病，比如血壓高、心臟病，甚至因為有的人體重過重，讓腿部關節受到巨大壓力而遭受損傷，為什麼我們看體態肥胖的人走路會搖晃的原因。總之一句話，肥胖對人體是十分有害的。現在在年輕人之間都很流行減肥，如果你不能緊跟

瞭解睡眠不好原因多吃幫助睡眠的食物

　你是否有過明明沒有心事，卻整夜不能入睡的經歷?一次次地看鐘錶或手機上的時間，想強行讓自己入睡，最後也是徒勞無功。這就是十分典型的睡眠不好，失眠的問題。其實，睡眠不好，也是糾纏很多人的一個問題。因為我們都知道，睡眠不好，會直接影響睡眠品質

怎樣儲存食物不易腐爛

　有時候我們經常會買一些食物一次吃不完，但是不能把吃的完的食物都扔掉吧，所以這就需要我們學會一些存儲食物的方法，不要看小小的存儲食物，這裡面可是有大門道的，怎樣才能最大限度的延緩食物的腐爛時間呢?也許大家平時在生活中也積累了很多的儲存的小

常吃這些食物，讓你過個暖冬！

　每年到了年底的時候就是冬季裡最寒冷的時候了，現在眼看著即將進入十二月份了，天氣就會越來越冷了。寒冷的冬天不光光只是睡覺的時候冷，其實白天學習和工作的時候，如果沒有供暖，大部分人也將會是感受到寒冷的。不過如果我們平時多吃點抗寒保暖的食物，

食物中的天然“護膚品”

　不同的年齡階段，要面對的肌膚問題，各不相同。而每個人都希望自己的肌膚，可以永遠保持嬌嫩白皙的狀態，所以很多人會購買各種各樣的，昂貴護膚產品。但實際上在我們的廚房當中，有很多的營養食物，可以稱得上是，最純天然的養顏保健品，只要能夠做到多加

逛超市不能夠買什麼食物呢

　平時如果我們缺什麼食材都會喜歡逛超市，超市裡面什麼東西都是可以賣的，而且能夠很方便於人們的生活了，那麼很容易讓人們擔心的事情，就是超市里並不是所有的食物都是可以購買的，如果你買回家之後經常的這樣吃的話，說不定某一天你很容易生病，這個也不

日常飲食排毒吃什麼好呢

　飲食排毒最關鍵的一點就是要選擇正確的排毒食物，這樣飲食排毒才能夠有效，很多人都想要通過飲食的方法進行排毒，其實多數人都是在盲目的飲食排毒，因為這些人並沒有找到適合自己飲食排毒的食物進行食用排毒，日常大家排毒可以經常吃木耳，相信木耳多數人

不能跟豬肉搭配的食物

　豬肉是我們日常生活中的一樣主要的食物，一般來說，只要你沒有什麼民族方面的禁忌，你想要補充營養一般都會選擇豬肉作為補充營養的主要的食材，而且大部分的產婦在剛剛生產完的時候家人都會選擇用豬腳來給自己本身補充營養，只是因為豬腳含有大量的膠原蛋

子宮全切術的護理方法

　可能有一些女性朋友由於子宮糜爛或者子宮肌瘤等疾病需要進行子宮全切除手術，這對於女性朋友的傷害是比較大的，特別是一些未婚的女性朋友，它會造成你們出現不孕不育的情況，而且對於你們的身心傷害也是很大的，希望你們可以正確的面對它，保持樂觀的心態

春天養生的運動保健方法

　運動在養生保健的話題中，永遠是被提起最多的名詞。運動可促進人體各個機能的協調，使之變得更健康。在春天的養生中，運動更是佔據了更重要的位置。因為剛剛經歷了冬天，由於冬天的寒冷，人們都不約而同的減少了運動量，我們身體的各個機能都有所下降，很

青少年保護聽力怎麼做耳保健操

　社會上有很多的青少年出現聽力的問題，隨著很多電子產品的出現，一些孩子喜歡用耳機，而且長期的使用耳機，很容易造成聽力的下降，如果一個青少年朋友聽力下降了之後，不僅影響到學習，而且也是一個家庭的很大的痛苦，比較一個孩子的一生就要靠那種耳蝸來

飲食保健吃哪些食物能排毒呢

　日常大家知道檸檬有美容的功效，但是大家不知道的就是其實檸檬也有排毒的功效，日常大家想要排毒的話，可以多喝些檸檬水，特別是檸檬加蜂蜜泡的水排毒效果是最好的了，大家在生活中想要一箭雙雕既美容又排毒的話，那就選擇檸檬説明大家達到目的吧！其實日

日常飲食養生保健如何排毒呢

　如果身體裡面的毒素太多沒有及時排出去的話，身體是很容易產生疾病的，日常大家排毒可以通過飲食的方法來進行排毒，因為有些食物幫助大家身體排毒的能力是很強的，日常大家經常吃些薏仁能夠有助於大家輕鬆的排毒，而且薏仁還有利尿消腫的功效，生活中也有

男人飲食保健吃什麼好呢

　日常男人的性格大大咧咧，其實很多人的飲食也和自己的性格一樣，大大咧咧的男性飲食也是不會注意護理保健的，如果日常男性要是在生活中經常吃些番茄的話，那麼對男性的前列腺是有保護作用的，但是很多男性不喜歡吃番茄，所以為了身體健康男人應該經常吃番

男性保健：睡前切勿用電腦

　電腦已經成為了人們生活中不可缺少的物件，不論是工作還是娛樂，不論是遊戲還是交友，電腦都是每家必不可少的必需品。電腦有輻射大家都知道，對於男性來說，大家瞭解的可能就是電腦輻射可能會導致男性不育，這也是有科學依據的。如果男性在睡覺前用電腦會

骨友靈巴布膏(哈藥六)的說明書

　到了一定的歲數就容易患上風濕跌打方面的疾病，這是無法避免的。中老年人很容易患上這種疾病，主要的原因是由於年輕的時候過於操勞所致。因此，及時治療風濕疾病是刻不容緩的。藥物治療風濕疾病的效果很顯著，關鍵要選對藥選好藥，只有這樣才能更好的治癒風

驢耳風毛菊的功效與作用

　驢耳風毛菊是中草藥裡面的一種，我們可以採用驢耳風毛菊來治療很多疾病，還有很好的養生功效，所以我們可以利用驢耳風毛菊的不同藥效來解決一些生活中困擾我們的小問題。【英文名】 all-grass of Meadow Saussurea 【