文章歸檔：2015-03-08 - 康途健康百科

這九個習慣會影響女性的生育

　男女因為愛情結合在一起，因為孩子這個愛情的結晶，自己的生命得到了延續。只要有了屬於自己的孩子，男人和女人才是真正的步入成熟階段，沒有人不想有一個屬於自己的孩子。只是現實中很多男女會產生不孕不育的問題，並且這樣的人群還不是一個小數目。如果

腹瀉吃什麼食物有利健康的恢復？

　在生活中我們每天會攝入不同的食物，來補充身體所需要的營養和能量，這樣身體的各個機能才能正常的運轉，我們也才能完全的投入到工作和學習中去。但是也是因為飲食不當、還有一些氣候變化身體受涼等等很多的因素，使得身體會有一些常見的疾病發生。特別是

冬季老年人要預防常見的三種骨折

　人一上了年紀，身體的各部分就會慢慢的變得老化，不靈便了，走起路來都很容易摔跤的。特別是在寒冷的冬季，由於氣候溫度的都比較低，容易結冰路滑，更容易讓一些上了年紀的人摔跤、跌倒的。老年人因為骨質慢慢的會變的鬆軟，往往摔一跤就很可能傷到骨頭，

喝這四種水等於慢性自殺

　經濟發展帶動了人們收入水準的提高，手中的可支配金錢多了以後，許多人開始改變過去的生活方式，追求一種表面看起來比之前好許多的生活。喝水的時候，不再喝原來的自來水，喝自來水的替代品純淨水。因為現在的自來水處理的未必乾淨，甚至會夾帶一些致病微

解密一些健康減肥的辦法

　不知道從什麼時候開始，周圍很多人都開始忙著減肥，有的是為了身體健康需要，更多的是為了更美麗一些。很多人都成為減肥大軍中的一員。為了減肥，所用的方法五花八門。為了減肥，很多人進行節食，或者使用各種減肥產品，最後減不了肥，還會落下身體方面的

常見的3種枸杞養生做法

　明代醫藥學家李時珍，在他的著作《本草綱目》中，對枸杞的作用做了說明“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。是呀，枸杞含有多種豐富的營養物質，用處很多。對肝病、眼部和腰膝部位的疾病都有輔助恢復效果。相對於其他營養品，枸杞的價格上很美麗，幾乎能隨

6個可以讓你長壽的好習慣

　在遙遠的古代，從帝王將相到平民百姓，都在追求長壽，都想讓自己活在這個世界上的時間盡可能的長久一些。最明顯的例子，莫過於哪些古代的皇帝。千古一帝秦始皇曾讓徐福東渡尋找長生之法，雄才大略的漢武帝也不能逃脫想要長壽的俗套，後世的許多皇帝甚至因

頭髮長就會吸收營養是真的嗎？

　我們在小時候經常聽老人說，頭髮太長會搶奪我們人體所需的營養，所以不要留長髮，一定要把頭髮剪短，這樣頭髮才不會和我們搶奪營養。這種觀點到現在還在流行，很多大人在讓孩子剪髮的時候都會這麼說，小孩子就會信以為真乖乖的把頭髮剪短。那麼，從養生學

什麼食品能夠傷害到自己的骨頭

　現在很多人對於骨頭應該及時的保護好它，為什麼很多的中老年朋友很容易出現缺鈣呢，有的嬰幼兒也是容易缺鈣的，一定要好好的補充鈣質，但是平時我們對於骨頭的保護措施都不清楚，到底什麼樣的食品很容易傷害到骨頭呢，為了能夠保護好它，就應該杜絕這樣的

平時吃雞肉也有幾個常識問題要注意

　生活中人們的飲食條件都很好了，有的會一周幾次吃雞肉，因為雞肉能夠補充人體的營養，但是大家平時對於雞肉的做法是咋樣的呢，有的人喜歡喝清湯，有的人喜歡吃辣子炒雞，好多種做法的，但是我們平時吃雞肉的時候有沒有需要注意的地方呢，其實下面的幾個常

什麼食物能夠超級補血呢

　現在的一些孩子經常的挑食偏食，很容易出現貧血的情況，一旦貧血之後，家長很著急，而且還需要去醫院做檢查，費用也是很高的，所以就是需要知道什麼樣的食物才是能夠補血的，特別是下面的一些食物真的能夠起到很好的補血功效的，如果大家不知道的話，可以

如何吃夜宵不發胖？

　現在生活工作的都比較繁忙，晚上加班熬夜是常有的事情。很多的人在晚上加班熬夜，休息的較晚，容易肚子餓，於是深夜吃夜宵就是很多見的事情了，但是眾所周知，宵夜是減肥最大的殺手，不管你白天的減肥多麼認真和努力，如果你晚上吃了宵夜，不僅會讓你一天

小孩不吃蔬菜危害大

　我們身體營養的吸收離不開各種蔬菜的攝入，是我們日常飲食中不能缺少的食物之一，可提供我們身體所需要的多種“維生素和礦物質”。但是讓很多家長頭疼是，現在的小孩都不愛吃蔬菜。吃飯時都要把蔬菜剩下，或者是挑揀出來。家長是想盡一切的辦法勸說孩子，

日常生活中進行保健

　當我們處在新時代，各項發展一個快速發展的軌道，經濟發展速度總是創新高，民眾開始有時間和精力追求高品質的生活。比較讓人鬱悶的是，健康問題出現了逐漸加劇的問題。得上心臟病和糖尿病、高血壓等之類的病症的人群一直在增加。同時，人們的生活總是被各

寶寶冬季如何補充營養調理身體？

　冬天是收藏的季節，是積蓄力量待萌發的季節，各位家長朋友們應該好好的抓住這個關鍵的時期，為自己的寶寶適當的補充身體的營養。我們攝入食物的營養吸收對於身體的脾胃功能有多的好處，夏季氣溫較高，孩子容易出汗，為瞭解熱孩子們會食用較多的冷食，兒

多吃洋蔥保護身體的心血管

　在我們生活中要想獲取全面的營養，各種蔬菜的食用是少不了的，它是為我們身體補充維生素的主要食材。那麼在眾多的蔬菜中它們的各自的養分也是各不相同的，比如洋蔥，是大家再熟悉不過的食物了，他對我們的身體就有著很多的好處。洋蔥在歐美一些國家裡被譽

不起眼食物價值大

　食物在我們生活中必不可少的，在現在的社會裡，很多人講究有營養的飲食，就特地的去找那些營養極高的食物像魚翅，冬蟲夏草這些。殊不知，在生活中有很多我們不看在眼裡的食物卻有著很大的營養，而這些營養卻被我們常常不經意的隨手扔掉。那快來瞭解看看下

健康長壽的方式

　每一個人都想要長命百歲，這個具體的體現就體現在了平時我們看電視的時候，要是看到了電視裡面報導了一個百歲老人的時候那個羡慕的眼神，我們很羡慕人家怎麼就活了那麼久，還一直都這麼健康，還暗暗的發誓要像電視裡面的老人一樣活的那麼久，可是這個想要

產後缺乳怎麼辦？按摩穴位效果好

　現在奶粉是越來越貴了，很多平民百姓可以說已經用不起奶粉了。除了這方面的考慮，母乳餵養對寶寶的健康好處最大，比喝奶粉強多了。可是，有的產婦在生完小寶寶後缺乳，不能喂飽小寶寶，這是一個很難解決的問題。很多長輩會給這些新媽咪吃一些催奶的食物，

揪出生活中的地溝油

　現在食品安全的問題成了我們的心頭大患，以前吧，我們在做飯的時候生怕買到的蔬菜買到的肉是不新鮮的，但是現在看來，不新鮮這還只是一件小事，食材不新鮮最多也就吃的肚子不舒服，鬧個肚子而已一般來說我們還是可以承受的，至少不會威脅到我們本身的生命